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Rezepte • Sonntag, 10. Januar 2021 • 3 Minuten

Ein gesunder Smoothie zum Frühstück für einen guten Start in den Tag

von Zinzino

Wenn wir dieses Jahr eines gelernt haben, dann ist es die Tatsache, dass Gesundheit wichtig ist. Sie ist unser wichtigstes Gut – deshalb sollten wir es nicht als gegeben hinnehmen, sondern es jeden Tag hegen und pflegen. In der heutigen schnelllebigen Welt wird so viel von uns erwartet, dass es nicht immer einfach ist, das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Der ultimative Gesundheitsprotokoll-Smoothie

Für Gesundheit gibt es keine Abkürzungen – aber wir haben ein paar kreative Wege gefunden, um den Tag gesünder zu gestalten: mit einem gesunden Smoothie zum Frühstück. Mit einem gesunden Smoothie zum Frühstück zum Beispiel. Ein „normaler“ Obst- und Gemüse-Smoothie ist schon mal ein guter Anfang, aber wieso versorgen Sie Ihren Körper nicht gleich mit der ultimativen Dosis an Vitaminen und Nährstoffen?

Dürfen wir vorstellen? Ihr morgendlicher Booster!

Das brauchen Sie:

  • 1 Tasse (250 ml) gefrorene Ananas
  • 1 Handvoll gefrorener Spinat
  • ½ TL (2,5 ml) Ingwer
  • 2 Löffel ZinoBiotic
  • Ihre tägliche Dosis BalanceOil
  • 2–4 Kapseln Xtend
  • 1 ½ Tassen (375 ml) Kokosmilch
  • ½ gefrorene Banane

Das Rezept ist schnell und einfach. Geben Sie Ananas, Spinat, Ingwer und ZinoBiotic in eine Küchenmaschine oder einen Mixer. Geben Sie BalanceOil und Xtend hinzu (öffnen Sie die Kapseln und leeren Sie das Pulver hinein). Danach kommen Kokosmilch und Banane.

Das Ergebnis? Ein leckerer, grüner Smoothie, der so gesund schmeckt wie er aussieht. Mit einem großen Glas davon sind Sie bereit für einen fantastischen Start in den Tag!

Spinat hilft bei der Immunabwehr, Ingwer hat antibakterielle Eigenschaften und Ananas steckt voller Antioxidantien. Kokosmilch und Banane haben nicht viel Zucker, dafür aber jede Menge Geschmack, und machen den Smoothie angenehm cremig.

Und natürlich sind da noch unsere drei Zinzino-Zutaten, die den Smoothie vom leckeren Getränk zum Gesundheitsbooster machen.

Diese drei Zutaten lauten: BalanceOil, ZinoBiotic und Xtend.

Die meisten Menschen haben ein unausgeglichenes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3. Das bedeutet, dass fast die ganze Bevölkerung zu viel Omega-6 und nicht genug Omega-3 zu sich nimmt.

BalanceOil zielt darauf ab, das Verhältnis innerhalb von 120 Tagen ab der ersten täglichen Dosis wieder ins Gleichgewicht zu bringen. BalanceOil AquaX kombiniert Omega-3 mit Olivenöl und enthält Omega-9, Antioxidantien und Vitamin D3. Dank der 15 von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) anerkannten Gesundheitsvorteile ist BalanceOil der perfekte Start in den Tag.

Aber das war noch nicht alles! ZinoBiotic enthält eine Mischung aus acht natürlichen Ballaststoffen1. Sie werden im Darm verstoffwechselt und unterstützen dort die gesunden Bakterien, während sie gleichzeitig Blutzuckerspitzen reduzieren2, einen „gesunden“ Darm fördern3 und den Cholesterinspiegel ausgleichen4.

Und zum Abschluss kommt noch ein fortschrittliches Immun- und Nahrungsergänzungsmittel mit Mikro- und Phytonährstoffen, 22 essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen und gereinigten 1-3, 1-6 Beta-Glucanen.

Xtend unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel5, verbessert die Knochen- und Gelenksfunktion6 und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei7. Wenn Sie Xtend also in Ihren morgendlichen Smoothie geben, erhalten Sie alle wichtigen Nährstoffe, ohne viel essen zu müssen.

Der Gesundheitsprotokoll-Smoothie ist ein leckeres, natürlich gesüßtes Wellness-Frühstück, mit dem Sie gut in den Tag – und in den Rest Ihres Lebens – starten.

*Diese Aussagen wurden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu geeignet, eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

1. Väite, jonka mukaan elintarvike on runsaskuituinen

Väite, jonka mukaan elintarvike on runsaskuituinen, ja mikä tahansa muu väite, jolla on kuluttajalle oletettavasti sama merkitys, voidaan esittää vain, mikäli tuote sisältää ravintokuituja vähintään 6 g/100 g tai 3 g/100 kcal.

2. Replacing digestible starches

Imeytyvän tärkkelyksen korvaaminen resistentillä tärkkelyksellä ateriassa auttaa vähentämään veren glukoosipitoisuuden kohoamista kyseisen aterian jälkeen. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, jossa imeytyvä tärkkelys on korvattu resistentillä tärkkelyksellä niin, että resistentin tärkkelyksen lopullinen pitoisuus on vähintään 14 % kokonaistärkkelyksestä

3. Ohrajyvän kuitu edistää ulostemassan lisääntymistä

Ohrajyvän kuitu edistää ulostemassan lisääntymistä. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää kyseistä kuitua runsaasti asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen RUNSASKUITUINEN mukaisesti.

4. Betaglukaanit edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina

Betaglukaanit edistävät veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 1 g:n kaurasta, kauraleseistä, ohrasta, ohraleseistä tai näiden lähteiden seoksesta peräisin olevia betaglukaaneja määriteltyä annosta kohti. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 3 g kaurasta, kauraleseistä, ohrasta, ohraleseistä tai näiden betaglukaanien seoksesta peräisin olevia betaglukaaneja.

5. Biotin contributes to metabolism

Biotiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on biotiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun biotiinilähdettä koskevan väitteen mukaisesti.

6. Magnesium maintenance of bones.

Magnesium edistää luuston pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on magnesiumin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun magnesiumlähdettä koskevan väitteen mukaisesti.

7. Vitamin C contributes to the normal function of the immune

C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on C-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun C-vitamiinilähdettä koskevan väitteen mukaisesti.