Tanja Braun juoksee naisten voimaantumisen puolesta

Tanjalle juoksu on lääkettä, terapiaa ja muusa. Saksalainen ultrajuoksija ei pelkää kulkea omia polkujaan ja rikkoa stereotypioita. Hän on 46-vuotias ja voi erinomaisesti, ja hänen elämänsä on täynnä seikkailuja ja uutta opittavaa – joka päivä.

Tanjan ote juoksuun on kunnioitettava: hän mieluummin juoksee hyvän asian puolesta kuin kerää suosionosoituksia. Hän kannustaa olemaan harjoittelussa johdonmukainen ja uskoo ajatukseen ”Älä luovuta koskaan, sillä pystyt mihin tahansa” – nämä yhdessä ovat voimallinen yhdistelmä.

Mitä palkintoja ja tunnustuksia olet saanut?

Vaikka olen saavuttanut monia asettamistani tavoitteista, ultrajuoksun voitto ei ole listani kärjessä. Juoksen mielelläni hyvän asian puolesta ja osallistun moniin naisiin liittyviin projekteihin. Olin yksi ensimmäisistä naisista, jotka juoksivat Nafudin autiomaassa Saudi Arabiassa vuonna 2020. Juoksin myös 240 kilometrin kilpailussa Leipzigistä Berliiniin. Vuonna 2020 juoksin 20 maratonia eräässä urheilusarjassa, jonka kautta kerättiin lahjoituksia, sekä sadan kilometrin juoksun Saharan autiomaassa. Seuraava suuri tehtäväni on juosta arktisella alueella 166 kilometriä ilman taukoja.

Kertoisitko jotain kohtaamistasi haasteista?

Pandemiasta koitui minulle, kuten meille kaikille, monenlaisia ongelmia. Useiden maratonien juokseminen peräkkäin ilman yleisön kannustusta oli tunnetasolla uuvuttavaa. Minun oli löydettävä motivaatio muuta kautta ja estettävä itseäni keskeyttämästä.

Yllätyitkö siitä, mikä omega-6:3-suhteesi oli alussa? Onko se muuttunut ensimmäisen mittauksen jälkeen?

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti, joten tiedän, kuinka tärkeää omega-3-rasvahappo on, mutten ollut perehtynyt eri omega-rasvahappojen väliseen suhteeseen. Ultrajuoksijana minun on oltava hyvin tietoinen siitä, mitä syön. Järkytyin nähdessäni ensimmäisen omega-6:3-suhteeni arvon. Se oli 15:1. Nyt se on paljon parempi.

Mistä kuulit Zinzinosta ensimmäistä kertaa?

Zinzino Partner otti minuun yhteyttä sosiaalisessa mediassa. Pidin testipohjaista ravitsemusta hyvänä lähestymistapana ja aloin ottaa tuotteita mukaan rutiiniini.

Mitä Zinzino-tuotteita käytät tällä hetkellä?

Käytän BalanceOil+-, ZinoBiotic+-, and Energy Bar -tuotteita.

Kertoisitko meille suorituksistasi sen jälkeen, kun aloit käyttää Zinzinon tuotteita?

Pian sen jälkeen kun aloin käyttää Zinzinon tuotteita, huomasin, että fyysisessä terveydessäni oli tapahtunut selkeä muutos parempaan päin. Minulla ei ollut enää juuri lainkaan lihaskipuja, ja nykyään myös palaudun nopeammin ja nukun paremmin. Yllättävää kyllä, terve suolisto on kestävyyslajeissa tärkeä tekijä, ja ZinoBiotic+ pitää sen terveenä. Patukat ovat erittäin maukkaita ja erinomaisia vaihtoehtoja kuivatuille taateleille. Saan niistä energiaa pitkillä juoksuilla. Yleisesti ottaen suoriudun näiden ravintolisien ansiosta paremmin.

Miksi kannattaa harkita BalanceOilin käyttöä?

Zinzino voi parantaa valtavasti kenen tahansa terveyttä, olipa tämä urheilija tai ei. Kaikkien elimistö tarvitsee enemmän omega-3-rasvahappoja, ja BalanceOil+:n avulla riittävän päivittäisen määrän saavuttaa helposti. Pieni määrä sitä, ja terveys kohenee – siinä kaikki!

Voitko kuvailla kokemustasi Zinzinosta yhdellä lauseella?

Saan Zinzinon tuotteista energiaa pitkille juoksuilleni ja päivittäiseen elämääni.

Lue Tanjan elämänmittaisesta maratonista hyvän asian eteen. Seuraa häntä Instagramissa ja Facebookissa ja hänen arkijuoksujaan Stravassa.

Inspiroidu muista Zinzino Brand Ambassadoreistamme.