Holistická starostlivosť o pleť: Tekutý kolagén pre vyživenie zvnútra

Naše vnímanie starostlivosti o pleť sa zmenilo. Dnes si začíname uvedomovať, že bežná starostlivosť o pleť dokáže našu pleť udržiavať hydratovanú, vyživenú a žiarivú len do určitej miery. Koža je náš najväčší orgán. Naša prvá obranná línia, ktorá chráni naše vnútro pred vonkajším svetom. Musíme ju vyživovať zvnútra, aby vyzerala a fungovala čo najlepšie.

Stresové faktory moderného života ovplyvňujú každú časť nášho tela. Reakcia v jednej oblasti spúšťa reťazovú reakciu a koža je jej poslom. Oznamuje nám, čo sa deje v našom vnútri. Podráždená, popraskaná alebo ovisnutá pokožka je jasným znakom toho, že niečo vnútri nie je v rovnováhe.

Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že je dôležité vyživovať vnútro, aby sme sa postarali o vonkajšok. Pestrá strava založená na zdravých potravinách je vždy tou najlepšou voľbou, ako zabezpečiť, aby pokožka a všetky ostatné orgány v tele dostali potrebné živiny, vitamíny a minerály. Žiaľ, až 50% potravín, ktoré dnes konzumujeme, je ultra-spracovaných s nízkou nutričnou kvalitou. Na preklenutie nedostatku výživy môžu byť niekedy potrebné výživové doplnky. Holistický prístup zameraný na vyživovanie celého tela zvnútra aj zvonku je tu vždy skvelou taktikou. Keď je v rovnováhe Vaše telo, je v nej aj pokožka. A žiarivosť sa dostaví. Je načase, aby sme sa prestali sústreďovať na vrásky od smiechu a stračie nôžky (vrásky okolo očí) a venovali viac pozornosti skutočnej výžive a hydratácii našej pleti zvnútra. Okrem používania opaľovacieho krému vonku, pitia veľa vody, konzumácie ovocia a zeleniny a vyhýbania sa alkoholu či cigaretám existujú aj iné spôsoby, ako spomaliť proces starnutia a udržať si dlhšie zdravý, hydratovaný, žiarivý a odolný vzhľad.

Vyberte si prístup zvnútra a zvonku

Pokiaľ ide o celkovú každodennú výživu, podpora Vášho zdravia v jednej oblasti často vedie k ďalším výhodám aj v iných. Cielené výživové doplnky spoločne chránia a udržiavajú rovnováhu všetkých Vašich orgánov. Možno už viete o výnimočných výhodách Omega-3 pri posilňovaní Vášho imunitného systému, zdravia srdca a mozgu. Ak je hladina esenciálnych Omega-3 v krvi vyvážená, trilióny buniek vo Vašom tele dokážu absorbovať živiny z potravy a premieňať ich na energiu. To zároveň dláždi cestu k zdravšej pleti, udržiava lipidovú bariéru pokožky, zabraňuje strate vlhkosti a znižuje zápaly.

Kolagén je lepidlo, ktoré drží všetko pohromade

Existujú tiež nové dôkazy o pozoruhodnej synergii medzi Omega-3 a kolagénom, bielkovinou, ktorá tvorí 80% našej pokožky a slúži ako životne dôležitý stavebný prvok pre pokožku, vlasy, nechty a kĺby. S pribúdajúcim vekom sa produkcia kolagénu znižuje a pre naše telo je ťažšie ho nahrádzať. Doplnky s kolagénovými peptidmi podporujú prirodzenú produkciu kolagénu v tele. Tieto peptidy, ktoré sa vytvárajú najmä z aminokyselín pochádzajúcich zo živočíšnych bielkovín, môžu tiež dopĺňať zdravotné výhody Omega-3. Pridaním vysokokvalitných kolagénových peptidov do svojho doplnkového programu Omega-3 posilníte svoje zdravie a pohodu a zároveň poskytnete svojej pokožke štrukturálnu podporu nevyhnutnú pre udržanie jej pružnosti a hydratácie.

Nie každý kolagén je rovnaký

Keď má Vaša pokožka dostatočné množstvo kolagénu, je plnšia, pružnejšia a výskyt jemných liniek a vrások je nižší. Ako si vybrať správnu metódu na zvýšenie prirodzenej zásoby kolagénu a spomalenie procesu starnutia? Na začiatok sa uistite, že ste si vybrali správne kolagénové peptidy, nazývané tiež hydrolyzovaný kolagén. Na výber sú predovšetkým tri typy. Hovädzí kolagén pochádza z chrupaviek kráv, byvolov a bizónov. Bravčový kolagén pochádza z kostí a kože ošípaných. Vedci tiež vyvinuli vegánsky kolagén z geneticky modifikovaných kvasiniek a baktérií. Potom sú tu morské kolagénové peptidy, ktoré pochádzajú predovšetkým zo šupín sladkovodných a morských rýb. Ide o biologicky najvstrebateľnejší a udržateľne získavaný zdroj kolagénu, ktorý je v súčasnosti k dispozícii a ktorý sa v tele vstrebáva až 1,5-krát účinnejšie ako iný kolagén. Morský kolagén sa veľmi podobá kolagénu, ktorý sa prirodzene nachádza vo Vašom tele a ponúka všestranné prínosy podporujúce omladenie. Okrem toho, že vyhladzuje vrásky, dodáva pleti hydratáciu, robí ju zdravšou, stimuluje silnejšie nechty a podporuje rast vlasov.

Kyselina hyalurónová je najlepším priateľom kolagénu

Pravdepodobne ste si všimli nadšenie okolo kyseliny hyalurónovej v kozmetickom priemysle. Táto zložka zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní úrovne vlhkosti a okamžitej hydratácii pokožky. Rovnako ako kolagén je to prirodzene sa vyskytujúca látka v tele a jej hladina sa vekom tiež znižuje. Keď sa kyselina hyalurónová a kolagén spoja v doplnku, vytvoria dvojicu, ktorá časom zmení vzhľad, hydratáciu a štruktúru pokožky. Kyselina hyalurónová aj kolagénové peptidy preukázateľne zvyšujú pružnosť a plnosť pokožky. Zatiaľ čo kolagén účinne redukuje jemné linky a vrásky, kyselina hyalurónová pomáha zmierňovať škvrny a zápaly.

Pre- a postbiotiká sa starajú o črevá aj pokožku

Ak si však chcete dopriať prvotriednu dávku kolagénu s celkovým a dlhotrvajúcim účinkom, je toho viac, na čo si treba dávať pozor. Už sme spomenuli, že stav Vašej pokožky odráža rovnováhu vo Vašom vnútri. To platí najmä pre naše črevá. Črevný bióm je v ľudskom tele ako tropický dažďový prales. Keď je vyživovaný a opatrovaný, tak je taký aj zvyšok tela. Dve zložky sú základom komplexného zdravia a wellness: prebiotické vlákniny, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu v črevách, a postbiotiká, ktoré stimulujú rast dobrých baktérií (probiotík) v črevách. Kolagénový doplnok, ktorý tieto zložky obsahuje, zvyšuje prínos kolagénu pre zdravie pokožky aj čriev tým, že vyrovnáva črevnú mikrobiotu, čím zabraňuje zápalom a stimuluje rast dobrých baktérií v črevách.

Kontrolný zoznam zložiek, na ktoré si treba dať v kolagénovom doplnku pozor

Pri výbere akéhokoľvek doplnku si vždy pozorne prečítajte etiketu. Kľúčom k úspechu sú prvotriedne, starostlivo získané ingrediencie. Pokiaľ ide o kolagén, je obzvlášť dôležité vyhnúť sa produktom so zbytočnými plnivami. Kolagén z voľne lovených zdrojov, ako sú morské ryby, je v súčasnosti nielen účinný, ale aj najudržateľnejší spôsob, aby sme minimalizovali našu ekologickú stopu. Už sme si ukázali, že komplexná starostlivosť o krásu je nevyhnutná a hovorili sme o súčinnosti, ktorú prináša kombinácia každodenného kolagénového posilnenia s cielenými doplnkami stravy, ako je Omega-3. Tu je stručný prehľad zložiek, ktoré by ste mali v špičkovom kolagéne hľadať:

• Morské kolagénové peptidy: Vstrebáva sa do tela až 1,5-krát účinnejšie ako hovädzí alebo bravčový kolagén.
• Kyselina hyalurónová: Podobné výhody kyseliny hyalurónovej spôsobujú, že jej spojenie s kolagénom mení pravidlá hry pre trvalé zdravie pleti a celkovú pohodu.
• Vitamín C z prírodných zdrojov: Je nevyhnutný na pomoc telu pri vstrebávaní kolagénových peptidov.
• Pre- a postbiotiká: Posilnite zdravotné prínosy kolagénu pre pokožku a črevá.

Vyživujte svoju pokožku - Vaše telo je od nej závislé

To je fakt. Vyvážené telo prosperuje vďaka výžive zvnútra aj zvonku. Aktívny prístup k zdraviu a zdravý životný štýl sú základom pre udržanie stresu každodenného života na uzde. Zinzino, globálna spoločnosť výživových doplnkov - priekopník v oblasti výživy založenej na testoch vďaka kombinácii vedeckých zdravotných testov s individuálnymi režimami doplnkov, teraz rozšírila svoje prelomové portfólio doplnkov Omega o pokročilú výživu pokožky. Collagen Boozt je tekutý morský kolagén s príchuťou čerešne, ktorý obsahuje dvojitú dávku kyseliny hyalurónovej, vitamínu C, pre- a postbiotiká. Táto výnimočná kombinácia živín Vám pomôže vytvoriť zdravú prvú obrannú líniu tým, že počas 10 dní naštartuje prirodzenú produkciu kolagénu v tele. Výhody pocítia aj Vaše vlasy, nechty, kĺby a črevá. Začnite svoju cestu ku vnútornej kráse pleti a telesnej rovnováhe ešte dnes. Viac informácií o holistickom wellness a o tom, ako posilniť každodennú starostlivosť o pleť pomocou kolagénu, nájdete na stránke zinzino.com.