Holisztikus bőrápolás: a folyékony kollagén belülről táplál

A bőrápolásról kialakult elképzelésünk nemrégiben megváltozott. Ma már kezdünk rájönni, hogy a hagyományos bőrápolási módszerek csak bizonyos mértékig képesek a bőr hidratáltságát, tápláltságát és ragyogását megőrizni. A bőr a legnagyobb szervünk. Az első védelmi vonalunk, amely megóvja a belsőnket a külvilágból érkező hatásoktól. Belülről kell táplálnunk ahhoz, hogy a lehető legjobban nézzen ki és lássa el a feladatait.

Testünk minden része ki van téve a modern élettel járó stresszhatásoknak. Az egyik területen fellépő reakció láncreakciót vált ki, a bőr pedig a közvetítő. Tájékoztat bennünket arról, hogy mi történik a testünkben. A bőr irritációja, megrepedezése vagy megereszkedése árulkodó jel, hogy valahol felborult az egyensúly a szervezetünkben.

Egyre többen ismerik fel, hogy a belső táplálás fontos a jó külső megjelenés érdekében. A változatos, teljes értékű ételekből összeállított étrend mindig a legjobb választás, hogy a bőr és a test összes többi szerve hozzájusson a szükséges tápanyagokhoz, vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz. Sajnálatos tény, hogy a ma elfogyasztott élelmiszereinknek akár a fele is többszörösen feldolgozott, továbbá gyenge a tápértékük. Táplálkozásunk hiányosságainak megszüntetéséhez néha szükség lehet étrend-kiegészítőkre. Egy holisztikus megközelítés, amely az egész test külső és belső táplálására összpontosít, mindig nagyszerű taktika. Ha a szervezet egyensúlyban van, akkor a bőr is. Ami ragyogni fog. Itt az ideje, hogy többé ne a nevetőráncokra és a szarkalábakra koncentráljunk. Fordítsunk nagyobb figyelmet arra, hogy bőrünket belülről tápláljuk és hidratáljuk! Azon kívül, hogy a szabadban naptejet használunk, sok vizet iszunk, gyümölcsöt és zöldséget eszünk, valamint tartózkodunk az alkoholtól és a dohányzástól, más módon is lassíthatjuk az öregedési folyamatot, így tovább megőrizhetjük bőrünk egészségét, hidratáltságát, ragyogását és rugalmasságát.

Válasszunk egy „kívülről is, belülről is” megközelítést!

Ami az általános napi étrendet illeti, az egészségünk támogatása az egyik területen gyakran további előnyökkel jár más területeken is. A célirányosan kiválasztott étrend-kiegészítők együttesen védik és egyensúlyba hozzák az összes szervet. Talán már Ön is tisztában van az omega-3 rendkívüli előnyeivel, amelyek az immunrendszer erősítésében, továbbá a szív és az agy egészségének fokozásában nyilvánulnak meg. Ha a vérben az esszenciális omega-3 szintje kiegyensúlyozott, szervezetünk több billió sejtje képes lesz az élelmiszerekben található tápanyagokat felszívni és energiává alakítani. Ez megnyitja az utat az egészségesebb arcbőr felé is, fenntartja a bőr lipidgátját, megakadályozza a nedvessége elvesztését, de csökkenti a gyulladást is.

A kollagén az a ragasztóanyag, ami mindent összetart

Új bizonyítékok vannak az omega-3 és a kollagén – a bőr, a haj, a köröm és az ízületek létfontosságú építőköve, a bőr 80%-át alkotó fehérje – közötti figyelemre méltó szinergiára vonatkozóan is. Az öregedéssel a kollagén termelődése csökken, így szervezetünk nehezebben tudja pótolni azt. A kollagén peptideket tartalmazó étrend-kiegészítők támogatják a szervezet természetes kollagéntermelését. Ezek a peptidek, amelyek főként állati fehérjékből származó aminosavakból készülnek, kiegészíthetik az omega-3 egészségügyi előnyeit. Ha kiváló minőségű kollagén peptideket szed az omega-3 étrend-kiegészítője mellé, azzal fokozhatja egészségét és jó közérzetét, miközben bőrének a szükséges szerkezeti támogatást is megadja ahhoz, hogy rugalmas és hidratált maradjon.

Nem minden kollagén ugyanolyan

Ha a bőrben megfelelő mennyiségű kollagén van, akkor teltebb és rugalmasabb, ami azt is jelenti, hogy halványabbak a finom vonalak és ráncok. Hogyan válasszuk ki a megfelelő módszert, hogy növeljük a természetes kollagénképződést és lassítsuk az öregedési folyamatot? Először is, győződjünk meg róla, hogy a megfelelő kollagén peptideket, más néven hidrolizált kollagént választjuk. Alapvetően háromféle típus közül lehet választani. A marhakollagént tehenek, bivalyok és bölények porcaiból nyerik ki. A sertéskollagén sertések csontjaiból és bőréből származik. A tudósok kifejlesztettek genetikailag módosított élesztő és baktériumok segítségével előállított vegán kollagént is. Ott vannak azután a tengeri eredetű kollagén peptidek, amelyeket elsősorban friss, sósvízi halak pikkelyeiből nyernek ki. Ma ez a biológiailag legjobban elérhető és leginkább fenntartható módon kinyert kollagénforrás, amely másfélszer hatékonyabban szívódik fel a szervezetben, mint minden más kollagén. A tengeri eredetű kollagén nagyon hasonlít a szervezetünkben természetesen előforduló kollagénre, és minden tekintetben előnyös, mivel fiatalít. A ráncok kisimításán túlmenően hidratál, egészségesebbé teszi a bőrt, erősebbé teszi a körmöket és elősegíti a haj növekedését.

A hialuronsav a kollagén legjobb barátja

Valószínűleg észrevette már, hogy a szépségiparban nagy a hialuronsav népszerűsége. Ez az összetevő kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr nedvességtartalmának fenntartásában és azonnali hidratálásában. Ez is egy természetesen előforduló vegyület, amely a kollagénhez hasonlóan megtalálható a szervezetben, de a szintje az életkor előrehaladtával szintén csökken. Ha a hialuronsav és a kollagén egy étrend-kiegészítőben együttesen van jelen, akkor egy mindent megváltoztató, erőteljes párost alkotnak, amely idővel javítja a bőr megjelenését, hidratáltságát és szerkezetét. Mind a hialuronsav, mind pedig a kollagén peptidek bizonyítottan növelik a bőr rugalmasságát és feszességét. Míg a kollagén a finomabb vonalak és ráncok megjelenésének csökkentésére alkalmas, a hialuronsav a foltok és a gyulladások csökkentését segíti elő.

A pre- és posztbiotikumok jót tesznek a bélflórának és a bőrnek is

De van még más is, amire érdemes odafigyelni, ha igazán fel akarjuk pörgetni a kollagéntermelést, amely általános és tartós hatással bír. Amint már említettük, a bőr állapota tükrözi, hogy a szervezetben megvan-e a belső egyensúly. Ez pedig különösen igaz, ha a bélflóránkról van szó. A bélbiom olyan, mint egy trópusi esőerdő az emberi test belsejében. Ha ápoljuk és gondozzuk, a testünk többi részével is ezt tesszük. Két összetevő az általános egészség és a jó közérzet alapköve: a prebiotikus rostok, amelyek segítenek egyensúlyban tartani a bélflórát, illetve a posztbiotikumok, amelyek serkentik a jó baktériumok (probiotikumok) elszaporodását a bélrendszerben. Egy kollagén étrend-kiegészítő, amely ezeket az összetevőket is tartalmazza, fokozza mind a bőr, mind a bélrendszer egészségére gyakorolt előnyös hatásait azáltal, hogy egyensúlyba hozza a bél mikrobiótát a gyulladások megelőzése érdekében, illetve serkenti a jó baktériumok elszaporodását a belekben.

Ellenőrző lista azokról az összetevőkről, amelyeket a kollagén étrend-kiegészítőkben keressünk

Mielőtt egy étrend-kiegészítőt megvásárolna, mindig figyelmesen olvassa el a címkét! A prémium minőségű, gondosan kiválasztott összetevők kulcsfontosságúak. A kollagén esetében különösen fontos, hogy kerüljük a felesleges töltőanyagokat tartalmazó termékeket. A vadon fogott, például sósvízi halakból kinyert kollagén nem csupán hatékony, de a környezeti lábnyomunk minimalizálása szempontjából is a legfenntarthatóbb megoldás napjainkban. Már megállapítottuk, hogy a holisztikus szépségápolási rutin elengedhetetlen, de beszéltünk arról is, hogy milyen szinergikus előnyökkel jár, ha a napi kollagénmennyiséget olyan, célirányosan ható étrend-kiegészítőkkel kombináljuk, mint az omega-3. Íme egy gyors összefoglaló azokról az összetevőkről, amelyeknek egy kiváló kollagénkészítményben ott kell lenniük:

• Tengeri eredetű kollagén peptidek: akár másfélszer hatékonyabban szívódnak fel a szervezetben, mint a marha- vagy sertéskollagén.
• Hialuronsav: a hialuronsav hasonló előnyei miatt a kollagénnel való párosítása a bőr tartós egészségét és az általános jó közérzetet is javítja.
• Természetes forrásból származó C-vitamin: elengedhetetlen, mivel segíti a kollagén peptidek felszívódását.
• Pre- és posztbiotikumok: fokozzák a kollagénnek a bőr és a bélflóra egészségére gyakorolt előnyös hatásait.

Táplálja a bőrét – a testi egészsége függ tőle

Ez tény. Az egyensúlyban lévő szervezet él és virul, ha kívül és belül egyaránt tápláljuk. A mindennapi életben fellépő stresszhatások kordában tartásához elengedhetetlen, hogy egészséges életmóddal, proaktívan gondoskodjunk egészségünkről. A Zinzino egy globális, étrend-kiegészítőket forgalmazó vállalat, amely úttörő szerepet játszott a tesztalapú táplálkozás területén a tudományos egészségtesztek és a személyre szabott étrend-kiegészítő programok kombinálásával. Most pedig kibővítette úttörő omega étrend-kiegészítő portfólióját a korszerű bőrtáplálással. A Collagen Boozt egy meggy ízű, tengeri eredetű, folyékony kollagénkészítmény, amely dupla adag hialuronsavat, C-vitamint, valamint pre- és posztbiotikumokat is tartalmaz. Ez a kiváló tápanyagkeverék segít kiépíteni az egészséges első védelmi vonalat azáltal, hogy aktiválja a szervezet természetes kollagéntermelését 10 nap alatt. A hajunk, a körmeink, az ízületeink és a bélflóránk is élvezni fogja az előnyöket. Induljon el még ma a belülről táplált gyönyörű bőr és az egyensúlyban lévő szervezet felé vezető úton! Tudjon meg többet a holisztikus egészségről, illetve arról, hogyan turbózhatja fel napi bőrápolási rutinját kollagénnel a zinzino.com weboldalon!