Žuvų riebalų privalumai nėščiosioms (ir kitiems)
Nėštumas – tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, nes organizmas ruošiasi užauginti ir pagimdyti kūdikį. Štai kodėl mamos poreikis maistinėms medžiagoms taip pat kinta. Sveikam nėštumui užtikrinti rekomenduojama vartoti įvairių vitaminų ir mineralų, tame tarpe ir Omega-3 riebalų rūgščių. Taigi, jei įdomu, ar galite vartoti žuvų taukus nėštumo metu, atsakymas yra „taip“.
Ilgos grandinės polinesočiosios riebalų rūgštys (IGP), žinomos kaip riebalų statybiniai blokai, padeda organizmui funkcionuoti. IGP yra svarbios motinoms ir jų kūdikiams. Omega-3 riebalų rūgštys svarbios smegenų1, taip pat ir nervinės sistemos 2 bei regos3 vystymuisi.
Dietologai nėščiosioms pataria per savaitę suvartoti nuo dviejų iki trijų Omega-3 jūrinės kilmės riebalų rūgščių dozių, kaip pavyzdžiui, skumbrės, silkės, sardinės ar lašišos. Tai yra užtikrinti, kad suvartojamų jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių kiekis per dieną būtų ne mažesnis kaip 450 mg (iš jų bent 200 mg turėtų būti DHR). Rekomendacijos dėl minimalaus kiekio skiriasi visame pasaulyje, ir kai kuriose šalyse nustatytos net didesnės minimalios ribos, pvz., Australijoje, nėščiosioms rekomenduojamas minimalus jūrinės kilmės Omega-3 kiekis yra 900 mg (iš kurių 800 mg turi būti DHR).
Nėščiosioms, kurios reguliariai žuvies nevalgo, rekomenduojama naudoti jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių papildus. Veganams ir vegetarams yra kiti jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai, kaip pavyzdžiui, jūrų dumbliai ir jų aliejus.
Omega-3 papildų vartojimas, prieš gimdymą ir po jo
Tyri aukštos kokybės Omega-3 žuvų taukai naudingi nėščiosioms ir kūdikiams ankstyvame jų gyvenimo etape. Kadangi šių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių organizmas nesintetina, jais reikia pasirūpinti patiems.
Rekomenduojama iki pastojimo Omega-3 vartoti bent šešis mėnesius iš eilės ir sukaupti reikiamą šių svarbių medžiagų kiekį*. Taip pat svarbu po gimdymo, kai maitinama krūtimi.
BalanceOil+ yra Omega-3 riebiųjų rūgščių papildas, kuriame gausu alyvuogių polifenolių ir vitamino D3. Jis saugiai koreguoja ir padeda išsaugoti EPR ir DHR lygį, Omega-6:3 santykį organizme ir apsaugo ląsteles nuo oksidacijos. Aukščiausios kokybės natūraliai užaugusių smulkių žuvų ir ypač tyras iš nesunokusių alyvuogių aliejaus mišinys „BalanceOil+“ padeda palaikyti normalią širdies2, smegenų1 ir imuninės sistemos veiklas4.
Tai puikus Omega-3 šaltinis be jokių teršalų. „BalanceOil+“ gamyboje naudojami tik sertifikuoti tvariai išgauti natūraliai užaugusių žuvų taukai ir molekulių lygyje patikrinti dėl toksinų, kad būtų užtikrintas šviežumas ir saugumas. Produkto grynumas svarbus visiems, ypač nėščioms moterims.
Omega-3 teikiama nauda moterims ir vaikams
Įrodyta, kad dvi Omega-3 rūgštys – EPR ir DHR – palaiko gerą smegenų funkciją1. Nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims DHR padeda normaliai vystytis vaisiaus ir žindomo kūdikio smegenims. EPR ir DHR taip pat reguliuoja kraujo trigliceridų lygį5, stabilizuoja kraujo spaudimą6 ir padeda širdies funkcijai2.
Papildomai DHR gerina regos funkcijas3, kas ypač svarbu kūdikiams. „BalanceOil+“ yra visiškai natūralus būdas mėgautis nuostabiais Omega-3 riebalų rūgščių teikiamais privalumais.
Mūsų organizmas negali pats pasigaminti polinesočiųjų riebalų rūgščių, todėl ką tik pagimdžiusioms mamoms ypatingai svarbu vartoti „BalanceOil+“ kiekvieną dieną. „BalanceOil+“ yra patogus besikeičiantiems mamų mitybos poreikiams ir pasirinkimams, nes jį vartoti labai paprasta (pvz., kartu su rytiniu glotnučiu arba stikline sulčių).
„BalanceOil+“ pasižymi 15+ EFSA patvirtintomis mamų sveikatai naudingomis savybėmis, tuo tarpu palaipsniui atkuriamas ir Omega-6:3 santykis. Besilaukiančioms ar krūtimi maitinančioms moterims, išgyvenančioms visiškai naują gyvenimo etapą, keliantį daug emocijų ir reikalaujantį daug jėgų, „BalanceOil+“ gali padėti užtikrinti geriausią organizmo būklę.
Neprilygstami Omega-3 žuvies taukai „BalanceOil+“, yra puikus ryto ritualas, kuris lydės nėštumo, kūdikio ir paauglio mitybos etapus.
*Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija (FDA) nevertino. Šis produktas nėra skirtas ligoms diagnozuoti, jas gydyti ar apsisaugoti nuo jų
1. Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku
Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 3 g EPA a DHA denně. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 3 g EPA a DHA denně. Pokud je toto tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně.
2. DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku
DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin obsahujících nejméně 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg DHA denně. Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHA) přispívá k normálnímu vývoji zraku u dětí do 12 měsíců věku. Spotřebitel musí být informován o tom, že příznivého účinku lze dosáhnout při příjmu 100 mg DHA denně. Je-li toto tvrzení použito pro pokračovací kojeneckou výživu, musí potravina obsahovat nejméně 0,3 % DHA z celkového objemu mastných kyselin.
4. Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi
Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 2 g EPA a DHA denně. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g EPA a DHA denně. Pokud je tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně. DHA přispívá k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 2 g DHA denně a které obsahují DHA v kombinaci s kyselinou eikosapentaenovou (EPA). Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g DHA denně. Pokud je tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně.
5. EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které jsou přinejmenším zdrojem EPA a DHA podle vymezení v tvrzení ZDROJ omega-3 MASTNÝCH KYSELIN na seznamu v příloze nařízení (ES) č. 1924/2006. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg EPA a DHA denně.
6. DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku
DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin obsahujících nejméně 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg DHA denně. Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHA) během mateřství přispívá k normálnímu vývoji plodu a kojenců. Těhotným a kojícím ženám musejí být poskytnuty informace o tom, že příznivého účinku lze dosáhnout při příjmu dodatečných 200 mg DHA denně, který doplňuje denní příjem omega-3 mastných kyselin doporučený dospělým osobám, tj. 250 mg DHA a EPA. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem nejméně 200 mg DHA denně.
Sužinokite daugiau apie šiuos produktus
Maternity BalanceOil+ Kit with Test
BalanceOil+ Premium, 300 ml
Dalintis šiuo puslapiu
Arba nukopijuoti nuorodą