Regitze Heitmann Bay
Zinzino Independent Partner
Zapraszamy! Jestem Twoim niezależnym konsultantem i moim celem jest poprowadzenie Cię przez ścieżkę wiodącą do dobrego stanu zdrowia.
Korzyści z przyjmowania oleju rybnego przez kobiety ciężarne (i nie tylko)
Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety, podczas którego ciało musi stworzyć odpowiednie warunki do rozwoju płodu i narodzin dziecka. W związku z tym zmienia się również zapotrzebowanie młodej mamy na składniki odżywcze. Do prawidłowego przejścia ciąży organizm kobiety potrzebuje wielu różnych witamin i minerałów, w tym odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Jeśli więc zastanawiasz się, czy będąc w ciąży możesz przyjmować olej rybny, nie martw się – odpowiedź brzmi tak.
Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe znane jako elementy składowe tłuszczów wspierają funkcjonowanie organizmu. Są ważne zarówno dla matki, jak i dziecka. Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają ważną rolę w rozwoju mózgu1, układu nerwowego2 i zmysłu wzroku3.
Dietetycy zalecają kobietom ciężarnym spożywanie od dwóch do trzech porcji tłustych ryb tygodniowo (np. makreli, śledzia, sardynek, łososia). W ten sposób dostarczamy organizmowi co najmniej 450 mg kwasów omega-3 dziennie (z czego co najmniej 200 mg powinno być pod postacią kwasu DHA). Zalecana dawka minimalna różni się w różnych miejscach na świecie. Niektóre kraje ustaliły wyższe limity, przykładowo w Australii minimum obowiązujące dla kobiet ciężarnych wynosi 900 mg kwasów omega-3 pochodzenia morskiego (z czego 800 mg pod postacią kwasu DHA).
Kobietom w ciąży, które nie spożywają ryb regularnie, zaleca się stosowanie suplementów diety zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Wegetarianie i weganie również mogą spożywać kwasy omega-3 pochodzenia morskiego pod postacią oleju z wodorostów i alg.
Stosowanie suplementów z kwasami omega-3 przed i po porodzie
Wysokiej jakości, czysty olej rybny z kwasami omega-3 jest zalecany kobietom w ciąży oraz we wczesnym etapie życia niemowlęcia. Ponieważ te niezbędne kwasy tłuszczowe nie są produkowane przez organizm, konieczna jest ich suplementacja.
Zaleca się przyjmowanie kwasów omega-3 co najmniej 6 miesięcy przed porodem, aby w organizmie mogła odłożyć się ich odpowiednia ilość. Po porodzie, przez okres karmienia piersią, jest to równie ważne.
BalanceOil+ to w pełni naturalny suplement diety, bogaty w polifenole z oliwek, kwasy omega-3 oraz witaminę D3. Bezpiecznie reguluje i utrzymuje właściwy poziom kwasów EPA + DHA oraz zapewnia balans omega-6:3, chroniąc komórki przed utlenianiem. BalanceOil+, mieszanka olejów najwyższej jakości pozyskiwanych z małych ryb żyjących na wolności i oliwy extra virgin z niedojrzałych oliwek, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca2, mózgu1 i układu odpornościowego4.
To świetne źródło kwasów omega-3, które nie powoduje zanieczyszczenia środowiska. BalanceOil+ korzysta z certyfikowanych, ekologicznych łowisk, a finalny produkt jest badany na poziomie molekularnym pod kątem zawartości toksyn w celu upewnienia się, że jest świeży i wysokiej jakości. Ta informacja jest ważna dla wszystkich, szczególnie kobiet w ciąży.
Kwasy omega-3 przynoszą korzyści zarówno kobiecie, jak i dziecku.
Udowodniono, że dwa z kwasów tłuszczowych omega-3 – EPA i DHA – wpływają na poprawne funkcjonowanie mózgu1. Kwas DHA przyjmowany przez kobiety w ciąży i karmiące przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu płodu i niemowlęcia karmionego piersią. EPA i DHA pomagają również zachować odpowiednie poziomy trójglicerydów we krwi5, utrzymać stabilne ciśnienie krwi6 i pracę serca2.
Dodatkowo kwas DHA wspomaga funkcjonowanie wzroku3, co jest niezwykle ważne w przypadku niemowląt. BalanceOil+ to w pełni naturalny sposób na wykorzystanie wspaniałych właściwości kwasów tłuszczowych omega-3.
Ponieważ organizm nie może wyprodukować wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, BalanceOil+ to nieodłączna część każdego dnia przyszłej mamy. A ze względu na łatwość przyjmowania (np. jako składnik porannego smoothie lub soku) BalanceOil+ jest też bardzo wygodny. Nie mają znaczenia zmieniające się potrzebujemy i preferencje przyszłych mam.
BalanceOil+ przynosi młodym mamom ponad 15 korzyści zatwierdzonych przez EFSA, delikatnie przywracając też balans omega-6:3. Kobiety ciężarne i karmiące rozpoczynają nowy etap w swoim życiu, który wymaga od nich poświęceń, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. BalanceOil+ może pomóc im zadbać o jak najlepszy stan organizmu.
BalanceOil+ z omega-3, olej rybny najwyższej jakości, to poranny rytuał, który stanie się częścią Twojego życia, nie tylko podczas ciąży, ale także na długo po urodzeniu dziecka.
*Te twierdzenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków (Food and Drug Administration, FDA). Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania i leczenia chorób ani zapobiegania im.
1. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA und EPA tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 3 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 3 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.
2. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA trägt zur normalen Funktion der Augen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) trägt bei Babys bis zu 12 Monaten zur Entwicklung eines normalen Sehvermögens bei. Der Verbraucher muss die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 100 mg DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Folgenahrung verwendet wird, muss das Lebensmittel mindestens 0,3 % der gesamten Fettsäuren als DHA enthalten.
3. Vitamin D contributes to immune system
Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe Vitamin-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf. DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g DHA liefern und die DHA in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.
5. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine EPA- und DHA-Quelle im Sinne der Angabe Omega-3-Fettsäure-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt.
6. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Hirnentwicklung des Fötus und des Säuglings bei. Schwangere und stillende Frauen müssen informiert werden, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene einstellt, d. h. 250 mg DHA und EPA. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von mindestens 200 mg DHA enthalten.
Udostępnij tę stronę
Lub skopiuj link