Lucy Cowley
Zinzino Independent Partner
Welkom! Ik ben uw onafhankelijke consulent, hier om u te begeleiden op uw gezondheidsreis.
De voordelen van visolie voor zwangere vrouwen (en anderen)
Zwangerschap is een bijzondere tijd voor vrouwen, omdat het lichaam zich voorbereidt op het groeien en baren van een kind. Dit is de reden waarom de voedingsbehoefte van nieuwe moeders eveneens verandert. Er zijn verschillende vitamines en mineralen nodig voor een gezonde zwangerschap, inclusief de juiste inname van Omega-3 vetzuren. Dus als u zich afvraagt of u visolie kunt gebruiken tijdens de zwangerschap, dan is het antwoord ja.
Meervoudig onverzadigde vetzuren, bekend als de bouwstenen van de vetten, helpen het lichaam om normaal te functioneren. Meervoudig onverzadigde vetzuren zijn belangrijk voor zowel moeders als baby’s. De vetzuren in Omega-3 spelen een rol zowel in de hersenontwikkeling1, als het zenuwstelsel2 en het gezichtsvermogen3.
Als we kijken naar hoeveel Omega-3 geconsumeerd dient te worden tijdens de zwangerschap, adviseren diëtisten twee tot drie porties vette vis per week (zoals makreel, haring, sardines en zalm). Dit is om te zorgen voor een minimale inname van 450 mg mariene Omega-3 per dag (waarvan tenminste 200 mg in de vorm van DHA zou moeten zijn). De aanbevolen minimumhoeveelheid varieert wereldwijd en sommige landen hebben hogere minimumlimieten, bijvoorbeeld 900 mg mariene Omega-3 vetzuren (waarvan 800 mg in DHA-vet) voor zwangere vrouwen in Australië.
Voor zwangere vrouwen die niet regelmatig vis eten, wordt het gebruik van supplementen met de mariene Omega-3-vetzuren aanbevolen. Voor vegetariërs of veganisten zijn er andere bronnen van mariene Omega-3, zoals zeewier en algenolie.
Prenataal en postnataal dieet met Omega-3-supplementen
Een pure, kwalitatieve Omega-3-visolie is goed voor het lichaam van de zwangere vrouw en in de eerste levensfases van een zuigeling. Omdat deze essentiële vetzuren niet aangemaakt worden door het lichaam, zijn supplementen noodzakelijk.
De aanbeveling voor prenatale Omega-3 is om tenminste zes maanden tijd te nemen voorafgaand aan bevruchting om dit essentiële vet op te bouwen*. Het is net zo belangrijk na de bevalling en gedurende het geven van borstvoeding.
BalanceOil+ is een volledig natuurlijk supplement met een hoog gehalte aan olijfpolyfenolen, Omega-3 en vitamine D3. Het corrigeert en behoudt op veilige wijze EPA- + DHA-niveaus en de Omega-6:3 verhouding in het lichaam, terwijl het cellen beschermt tegen oxidatie. BalanceOil+, een geweldige mengeling van oliën verkregen van kleine, in het wild gevangen vissen en voortijdig geoogste extra virgine olijfolie, draagt bij aan het normaal functioneren van het hart2, de hersenen1 en het immuunsysteem4.
Het is een fantastische bron van Omega-3, zonder zorgen over milieuvervuiling. BalanceOil+ gebruikt een gecertificeerde, duurzame bron van in het wild gevangen vissen en is moleculair getest op toxines om versheid en veiligheid te garanderen. Deze zuiverheidsfactor is van belang voor alle mensen, maar in het bijzonder voor zwangere moeders.
Omega-3 biedt voordelen voor zowel moeders als kinderen
Van twee van de Omega-3-vetzuren, EPA en DHA, is bewezen dat ze bijdragen aan het normaal functioneren van de hersenen1. Voor zwangere en borstvoedende vrouwen die borstvoeding geven draagt DHA bij aan het normaal functioneren van de hersenen van de foetus en borstgevoede zuigelingen die bortvoeding krijgen. EPA en DHA dragen eveneens bij aan het onderhouden van de triglyceride-niveaus in het bloed5, stabiele bloeddruk6 en het functioneren van het hart2.
Verder ondersteunt DHA het goed functioneren van het gezichtsvermogen3, hetgeen zeer belangrijk is voor zuigelingen. BalanceOil+ is een volledig natuurlijke manier om de geweldige voordelen van Omega-3 vetzuren te benutten.
Aangezien het lichaam geen meervoudige onverzadigde vetzuren kan aanmaken, is BalanceOil+ een essentieel onderdeel van de dagelijkse routine van nieuwe moeders. En doordat de BalanceOil+ makkelijk te consumeren is (verborgen in een smoothie of sapje bij het ontbijt) is BalanceOil+ handig voor de veranderende voedingsbehoeften en voorkeuren van moeders.
BalanceOil+ introduceert ruim 15 door de EFSA goedgekeurde gezondheidsvoordelen aan nieuwe moeders, terwijl het eveneens op voorzichtige wijze de Omega-6:3 verhouding herstelt. Terwijl zwangere en borstvoedende vrouwen die borstvoeding geven beginnen aan een nieuwe fase van het leven die fysiek en emotioneel veel vraagt, kan BalanceOil+ helpen door te zorgen dat het lichaam de beste staat behoudt.
De Omega-3 BalanceOil+, een visolie van ongekende kwaliteit, is een ochtendritueel dat lang na de zwangerschaps-, baby- en kleuterfase zal blijven bestaan.
* Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de ‘Food and Drug Administration’. Dit product is niet bedoeld om een ziekte te diagnosticeren, te behandelen, te genezen of te voorkomen.
1. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegum blóðþrýstingi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem veita 3 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 3 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.
2. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri sjón. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) stuðlar að eðlilegum sjónþroska ungbarna upp að 12 mánaða aldri. Neytandinn skal upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 100 mg af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um þurrmjólk fyrir ungbörn eldri en hálfs árs skulu a.m.k 0,3% af fitusýrum hennar vera DHA.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegu þríglýseríðmagni í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur einnig upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegum þríglýseríðgildum í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af DHA og innihalda DHA ásamt eikósapentaensýru (EPA). Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.
5. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af EPA og DHA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR Omega-3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn skuli upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af EPA og DHA.
6. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) mæðra stuðlar að eðlilegum heilaþroska hjá fóstrum og börnum sem eru á brjósti. Veita skal barnshafandi konum og konum með börn á brjósti upplýsingar þess efnis að dagleg inntaka DHA þurfi að vera 200 mg til viðbótar við ráðlagðan dagskammt af Omega-3 fitusýrum fyrir fullorðna, þ.e. 250 mg af DHA og EPA. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 200 mg dagskammt af DHA.
Kom meer te weten over deze producten
Maternity BalanceOil+ Kit with Test
BalanceOil+ Premium, 300 ml
Deel deze pagina
Of kopieer de link