Holistiska ādas kopšana: šķidrais kolagēns ādas kopšanai no iekšpuses

Mūsu izpratne par ādas kopšanas produktiem ir mainījusies. Mūsdienās mēs arvien vairāk apzināmies, ka tradicionālās ādas kopšanas metodes spēj nodrošināt tikai daļēju efektu, uzturot ādu mitrinātu, pabarotu un starojošu. Āda ir mūsu lielākais orgāns. Āda ir mūsu pirmais aizsardzības slānis, pasargājot mūs no apkārtējās vides. Mums tā jābaro no iekšpuses, lai tā izskatītos un funkcionētu nevainojami.

Mūsdienu stress ietekmē ikvienu ķermeņa daļu. Reakcija vienā zonā izraisa ķēdes reakciju uz citām zonām, un āda ir reakciju nodošanas kanāls. Tā sazinās ar mums par to, kas notiek iekšpusē. Kairināta, sasprēgājusi vai nokarena āda ir pazīme tam, ka kaut kas ķermeņa iekšpusē nav līdzsvarā.

Aizvien vairāk cilvēku saprot, cik svarīgi ir parūpēties par ķermeņa iekšpusi, lai ārpuse būtu skaista. Līdzsvarots uzturs ar dabiskiem produktiem vienmēr ir labākā izvēle, lai nodrošinātu ādas un citu orgānu piekļuvi būtiskajām uzturvielām, vitamīniem un minerālvielām. Diemžēl līdz pat 50 % produktu, ko mūsdienās ēdam, ir pārstrādāti un ar zemu uzturvielu vērtību. Lai mazinātu šo uztura nepilnību, dažkārt var būt nepieciešami uztura bagātinātāji. Holistiska pieeja, kas rūpējas par visa ķermeņa uzturēšanu gan no iekšpuses, gan ārpuses, vienmēr ir efektīva stratēģija. Kad ķermenis ir līdzsvarā, arī āda ir līdzsvarā. Un mirdzums būs redzams. Pienācis laiks aizmirst par smieklu krunciņām un sīkās grumbiņas ap acīm un pievērst vairāk uzmanības ādas pabarošanai un mitrināšanai no iekšpuses. Papildus tam, ka lietojam saules aizsargkrēmus, dzeram daudz ūdens, ēdam augļus un dārzeņus un izvairāmies no alkohola un tabakas, ir jāņem vērā arī citas lietas, lai samazinātu novecošanu un saglabātu veselīgu, mitrinātu, mirdzošu un skaistu izskatu ilgāk.

Izvēlieties pieeju, kas nodrošina rūpes gan no iekšienes, gan no ārienes.

Rūpējoties par savu ikdienas uzturu kopumā, jāsaprot, ka veselības stiprināšana vienā viedā sniedz ieguvumus arī citos veidos. Pielāgoti uztura bagātinātāji harmoniski sadarbojas, aizsargājot un līdzsvarojot visu orgānu funkcijas. Iespējams, jau zini par vērtīgajiem Omega-3 ieguvumiem, kas stiprina imūnsistēmu un uzlabo sirds un smadzeņu veselību. Kad Omega-3 līmenis asinīs ir līdzsvarā, triljoniem šūnu ķermenī var absorbēt uzturvielas no pārtikas un pārvērst tās enerģijā. Tas arī piešķir sejai veselīgāku nokrāsu, uzturot sejas dabisko lipīdu barjeru, novēršot mitruma zudumus un samazinot iekaisumu.

Kolagēns ir kā līme, kas satur visu kopā

Tāpat nesen pierādīta ievērojama sinerģija starp Omega-3 un kolagēnu -olbaltumvielām, kas veido līdz pat 80 % mūsu ādas un kalpo kā svarīgs elements ādas, matu, nagu un locītavu veselībai. Mums novecojot, kolagēna ražošana samazinās un ķermenim kļūst grūti to aizstāt. Uztura bagātinātāji ar kolagēna peptīdiem veicina dabisko kolagēna ražošanu. Šie peptīdi, kas galvenokārt sastāv no aminoskābēm un tiek iegūti no dzīvnieku proteīna, papildina arī Omega-3 sniegtos ieguvumus veselībai. Pievienojot augstas kvalitātes peptīdus savam Omega-3 uztura bagātinātājam, tu vari uzlabot savu veselību un labsajūtu, vienlaikus nodrošinot ādai nepieciešamo strukturālo atbalstu elastībai un mitrināšanai.

Ne visa vieda kolagēns rodas līdzvērtīgi

Kad ādai ir pietiekams kolagēna līmenis, tā kļūst tvirtāka un elastīgāka, un smalkās līnijas un grumbas kļūst mazāk pamanāmas. Kā izvēlēties pareizo metodi dabiskai kolagēna ražošanai un novecošanas procesa palēnināšanai? No sākuma pārliecinies, ka izvēlies pareizos kolagēna peptīdus, ko sauc arī par hidrolizētu kolagēnu. Pamatā ir trīs veidi, no kā izvēlēties. Liellopu kolagēns tiek iegūts no govju, buļļu un bizonu skrimšļaudiem. Cūku kolagēns tiek iegūts no cūku kaulaudiem un ādas. Zinātnieki izstrādājuši arī vegāniem piemērotu kolagēnu, ko iegūst no ģenētiski modificēta rauga un baktērijām. Un ir arī jūras kolagēna peptīdi, kas pamatā iegūti no saldūdens un sālsūdens zivju zvīņām. Tas ir kolagēna avots ar visaugstāko biopieejamību un ilgtspējību no visiem mūsdienās pieejamajiem avotiem, un tas tiek absorbēts ķermenī 1,5 reizes efektīvāk nekā citi kolagēna veidi. Jūras kolagēns līdzinās ķermenī dabiski pieejamajam kolagēnam un nodrošina jauneklīgu izskatu veicinošus ieguvumus. Tas ne tikai izlīdzina grumbiņas, bet arī mitrina ādu, padarot to veselīgāku, stiprinot nagus un veicinot matu augšanu.

Hialuronskābe ir kolagēna labākais draugs

Tu noteikti jau zini, kādu lomu hialuronskābe spēlē skaistuma nozarē. Šī sastāvdaļa ir ārkārtīgi svarīga, lai saglabātu ādas mitruma līmeni un to mitrinātu. Tā ir viela, kas ķermenī rodas dabiski, tāpat kā kolagēns, un arī tās līmeņi novecojot samazinās. Apvienojot uztura bagātinātājā hialuronskābi un kolagēnu, tie kļūst par spēcīgu tandēmu, kas laika gaitā uzlabo ādas izskatu, mitrināšanu un struktūru. Ir pierādīts, ka gan hialuronskābe, gan kolagēna peptīdi veicina ādas elastību un tvirtumu. Kolagēns efektīvi samazina smalko līniju un grumbu redzamību, savukārt hialuronskābe palīdz mazināt ādas nepilnības un iekaisumu.

Prebiotikas un postbiotikas nodrošina rūpes gan par zarnu veselību, gan ādas stāvokli.

Tomēr, lai iegūtu patiešām efektīvu un ilgstošu kolagēna iedarbību, ir svarīgi pievērst uzmanību daudz kam vairāk. Kā jau iepriekš minējām, ādas stāvoklis atspoguļo iekšējo līdzsvaru. Tas īpaši attiecas uz zarnu traktu un tā veselību. Zarnu bioms ir kā tropu mežs cilvēka ķermenī. Kad tas ir pabarots un aprūpēts, tāds ir viss ķermenis. Labas veselības un labsajūtas pamats ir divi galvenie faktori: prebiotiskās šķiedras, kas palīdz uzturēt zarnu līdzsvaru, un postbiotikas, kas veicina labo baktēriju (probiotiku) augšanu zarnās. Kolagēna uztura bagātinātājs ar šīm sastāvdaļām ne tikai uzlabos ādas stāvokli, bet arī veicinās zarnu veselību, līdzsvarojot zarnu mikrobiotu, mazinot iekaisumus un stimulējot labo baktēriju augšanu.

Sastāvdaļu saraksts, kam jāpievērš uzmanība, izvēloties kolagēna uztura bagātinātāju

Vienmēr rūpīgi izlasi informāciju, kas atrodas uz marķējumu, izvēloties jebkuru uztura bagātinātāju. Galvenais ir augstākās kvalitātes un pārdomāti iegūtas sastāvdaļas. Attiecībā uz kolagēnu ir īpaši svarīgi izvairīties no produktiem ar nevajadzīgām piedevām. Kolagēns no savvaļas avotiem, piemēram, sālsūdens zivīm, ne tikai ir efektīvs, bet arī ilgtspējīgāks risinājums, lai samazinātu kaitējumu videi. Mēs jau noskaidrojām, ka holistiskā pieeja skaistumkopšanai ir būtiska, un pārrunājām sinerģiskos ieguvumus no ikdienas kolagēna devas apvienošanas ar pielāgotiem uztura bagātinātājiem, piemēram, Omega-3. Īss pārskats par sastāvdaļām, kurām jābūt augstākās kvalitātes kolagēna formulā:

• Jūras kolagēna peptīdi: Organisms to absorbē līdz pat 1,5 reizes efektīvāk nekā liellopu vai cūku kolagēnu.
• Hialuronskābe: Hialuronskābes līdzīgās priekšrocības padara to ārkārtīgi efektīvu kombinācijā ar kolagēnu, nodrošinot ilgstošus ieguvumus veselībai un vispārējai labsajūtai.
• Dabiski iegūts C vitamīns: Būtisks, lai palīdzētu ķermenim absorbēt kolagēna peptīdus.
• Prebiotika un postbiotika: Uzlabo ādas stāvokli un zarnu veselību ar kolagēna sniegtajiem ieguvumiem.

Pabaro ādu: tavs ķermenis no tās ir atkarīgs

Tas ir fakts. Līdzsvarots ķermenis rodas no uzturvielām – gan no iekšienes, gan ārienes. Rūpējies par savu veselību proaktīvi, izvēloties piemērotu dzīvesveidu un samazinot stresa ietekmi. Zinzino, globāls uztura bagātinātāju uzņēmums, kas pirmais tirgū piedāvāja uz testu rezultātiem balstītu uzturu, apvienojot zinātniskos veselības testus ar personalizētiem uztura bagātinātāju režīmiem, tagad ir paplašinājis savu kvalitatīvo produktu klāstu ar Omega uztura bagātinātājiem, lai nodrošinātu uzlabotas uzturvielas ādai. Collagen Boozt ir šķidrias jūras kolagēns ar ķiršu garšu, kas ietver hialuronskābes dubultdevu, C vitamīnu, kā arī prebiotiku un postbiotiku. Šis lieliskais uzturvielu maisījums palīdzēs nodrošināt veselīgu pirmo aizsardzības slāni, 10 dienu laikā aizsākot dabisko kolagēna ražošanu ķermenī. Tavi mati, nagi, locītavas un zarnas arī izjutīs šos ieguvumus. Iegūsti skaistu ādu no iekšpuses, vienlaikus atgūstot ķermeņa līdzsvaru jau šodien. Uzzini vairāk par holistisko pieeju labsajūtai un to, kā uzlabot ādas kopšanas rutīnu ar kolagēnu, apmeklējot tīmekļavietni zinzino.com.