Normale bloedsuikerspiegels behouden voor een betere gezondheid

Bloedsuikerspiegels zijn wereldwijd een kritiek probleem voor de volksgezondheid geworden, vooral in het Westen. Diabetes is tegenwoordig enorm gestegen, met meer dan 6,3% van de wereldbevolking, of 422 miljoen mensen, die vandaag aan diabetes lijden. Deze ziekte was in het verleden veel zeldzamer. In de pre-industriële samenleving was het nooit moeilijk om een normale bloedsuikerspiegel te handhaven. Het menselijk lichaam is immers geëvolueerd om de energie en voedingswaarde van voedingsmiddelen in de natuur te maximaliseren. Ironisch genoeg heeft de post-geïndustrialiseerde wereldvoedseleconomie voedsel minder voedzaam, voorspelbaar veel overvloediger, calorierijker en boordevol suikers gemaakt.

Het belang van gezonde bloedsuikerspiegels

Bloedsuiker is altijd aanwezig, aangezien de primaire rol van glucose het leveren van energie aan de cellen is. Een normale bloedsuikerspiegel is een HbA1c-meting van minder dan 5,7% (39 mmol/mol) wat als een normaal niveau wordt beschouwd. Een waarde daarboven wordt beschouwd als een verhoogd HbA1c en een meting boven 6,5% (47 mmol/mol) wordt gedefinieerd als diabetes. Bij die hogere niveaus wordt glucose giftig voor meerdere organen en fysiologische processen. Insuline is het hormoon dat het lichaam afgeeft om de bloedsuikerspiegel te verlagen, waardoor de glucose bij gezonde mensen onder controle blijft. Wanneer ons lichaam niet genoeg insuline kan produceren, of onze cellen resistent worden tegen insuline, stijgt de bloedsuikerspiegel en blijft deze hoog. Glucose valt ook de insuline producerende cellen van de alvleesklier aan. Na verloop van tijd wordt dat een vicieuze cirkel die de ontwikkeling van diabetes versnelt. Gelukkig is het mogelijk om het triggeren van deze cyclus te voorkomen, en er is hoop voor velen om prediabetes tegen te gaan voordat het zich tot volledige diabetes ontwikkelt.

Gezondheidseffecten van verhoogde bloedsuikerspiegel

De eerste tekenen en symptomen van verhoogde HbA1c zijn vermoeidheid, hoofdpijn, mentale mist, dorst hebben of vaak moeten plassen. Een belangrijk effect van de langdurige aanval van hoge glucose op het lichaam is schade aan de bloedsomloop. Deze vaatschade kan leiden tot zenuwbeschadiging, nierfalen, schade aan het netvlies die kan leiden tot blindheid en niet-genezende voetblessures die kunnen leiden tot amputatie. Decennialang werd een hoge bloedsuikerspiegel ook in verband gebracht met hartaandoeningen, beroertes en cognitieve achteruitgang. Mensen met een hoge bloedsuikerspiegel blijken een aanzienlijk lagere levensverwachting te hebben¹.

Wat is een normaal A1c-niveau?

Een normale bloedsuikerspiegel voor niet-diabetici is een HbA1c-meting tussen 4% en 5,6%. De reactie van elk individu op glucose is anders op basis van hun leeftijd en andere factoren. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat HbA1c een geschatte gemiddelde blootstelling aan glucose is en geen puntmeting. In tegenstelling tot bloedglucosemeters en teststrips die de directe bloedglucose meten op het moment van de test, weerspiegelt de HbA1c-meting niet de extreme schommelingen van de bloedsuikerspiegel.

Wat is een gevaarlijk niveau van A1c?

Zodra een diabetesdiagnose is bevestigd, is het doel om het niveau onder de 7% (onder 50 mmol/mol) te houden. Boven deze waarden kan een verhoogd HbA1c gevaarlijk worden en na verloop van tijd leiden tot onomkeerbare, levensbedreigende aandoeningen. Een ernstig verhoogde gemiddelde bloedglucose HbA1c van meer dan 9% (75 mmol/mol) kan leiden tot een hartaanval of beroerte, blindheid, nierfalen en amputaties. Bovendien zijn acute effecten van een zeer hoge bloedsuikerspiegel, zoals diabetische ketoacidose, een klinische noodsituatie en kunnen ze leiden tot coma en overlijden.

HbA1c-meting

HbA1c-meting is een effectieve en nauwkeurige manier om de bloedglucose in de loop van de tijd te volgen. Zowel laboratoriumtests als thuistests meten geglyceerde hemoglobine als een percentage van de totale hemoglobine in rode bloedcellen. Suiker bindt zich aan hemoglobine, dus na verloop van tijd registreert het hoeveel suiker er in het bloed aanwezig was over een periode van 2-3 maanden. HbA1c kan in een laboratorium worden gemeten aan de hand van afgenomen bloed dat is besteld in een spreekkamer. Maar steeds meer mensen nemen het heft in handen van hun gezondheid en testen thuis met behulp van een droge bloedvlektest. Als deze thuis worden gedaan, geeft testen gewone mensen inzicht in hoe hun lichaam werkt en krijgen ze de tools om een gezonde bloedsuikerspiegel en een gezondere toekomst te realiseren.

Lange termijn/gemiddelde bloedglucose A1c-niveaus Test

Het voordeel van de HbA1c-test is de functie van de tijd, die de opname van beschikbare bloedglucose door hemoglobine meet terwijl deze wordt aangemaakt. De tijdsduur wordt bepaald door rode bloedcellen die ongeveer 3 maanden leven. Een middeling van de bloedsuikerspiegels uit éénpuntsmetingen die in dezelfde periode zijn uitgevoerd, zou kostbaar en uitputtend zijn. Dit komt doordat de bloedsuikerspiegel in de loop van de dag sterk fluctueert, zelfs bij gezonde mensen. Een symfonie van chemische signalen gaat aan het werk om glucose te reguleren met de afgifte van insuline na de maaltijd en op verschillende tijdstippen per dag door te reageren op de circadische ritmes van het lichaam.². Het meten van A1c doet het berekenen van het gemiddelde voor ons en heeft het duidelijke voordeel dat het een langetermijngemiddelde is van de bloedsuikerspiegels.

De Zinzino HbA1c-test

Wat de Zinzino HbA1c-test onderscheidt van andere, is de nieuwe benadering die een vragenlijst over uw levensstijl integreert met gegevens van laboratoriumtesten. Vitas Analytical Services A/S is onze laboratoriumleverancier voor de droge H1bA1c-bloedvlektest van Zinzino. Vitas is een van ‘s werelds leiders in hoogwaardige laboratoriumdiensten en ze produceren en verwerken de test op basis van onze veeleisende specificaties. Zinzino geeft vervolgens laboratoriumgegevens een context met een uitgebreide beoordeling van uw levensstijl. Het eindproduct is een rapport met persoonlijke aanbevelingen over voeding, supplementen, sporten en lichamelijke beweging. Onze holistische benadering van HbA1c-testen geeft u de informatie om uw gezondheidsbestemming te beoordelen en onder controle te krijgen.