Cart
Shopping cart

Katie Sutton

Zinzino Independent Partner

Vitajte! Som Váš nezávislý poradca a som tu, aby som Vás viedol na ceste za zdravím.

Zdravie • streda, 31. januára 2024 • 3 min

Aké výhody pre celkový pocit zdravia a pohody poskytuje rybí olej a omega-3 mastné kyseliny

By Zinzino

Zo všetkých výživových doplnkov dostupných v súčasnosti na trhu je rybí olej jedným z najčastejšie používaných a obľúbených doplnkov. Je bežný najmä u ľudí, ktorí vo všeobecnosti nekonzumujú dostatok morských plodov, ako aj u tehotných žien. Keďže si však telo nedokáže prirodzene vytvoriť omega-3 mastné kyseliny, užívanie týchto potravinových doplnkov môže každému len prospieť.

Rybí olej je nevyhnutný

Ako vyplýva z jeho názvu, tento olej sa získava z tkaniva rýb, ktoré je bohaté na omega-3 mastné kyseliny EPA, DHA a DPA. Moderná západná strava obsahuje viac omega-6 ako omega-3 mastných kyselín, čo môže narušiť dôležitý pomer mastných kyselín. Výhody omega-3 mastných kyselín musíme riadne zdôrazňovať, pretože ich náš organizmus potrebuje na normálne fungovanie.

Rybí olej je dobrý na cholesterol a zníženie krvného tlaku 

EPA a DHA omega-3 mastné kyseliny tiež prispievajú k normálnej funkcii srdca1, udržiavaniu hladiny triglyceridov v krvi2 a krvného tlaku3..

Okrem kardiovaskulárneho zdravia omega-3 mastné kyseliny podporujú udržiavanie normálnej funkcie mozgu4 a zraku5. Ochrana srdca, mozgu a zraku sú samy o sebe dostatočným dôvodom, prečo užívať rybí olej. BalanceOil+ od Zinzino je však nezameniteľný.

BalanceOil+ je založený na vedecky certifikovanom množstve čistého rybieho oleja, extra panenského olivového oleja zo skorého zberu a vitamínu D3 z prírodných zdrojov. Je navrhnutý na postupnú obnovu rovnováhy omega mastných kyselín v organizme, úpravu a udržiavanie hladín EPA a DHA a ochranu buniek pred oxidačným stresom6, preto je to viac ako len rybí olej.

Omega-3 mastné kyseliny prispievajú nielen k zdraviu srdca, mozgu a buniek

Pomáhajú udržiavať hladinu vápnika v krvi7, normálnu funkciu kostí8, svalov9, zubov10, bunkového delenia11 a imunity12. Navyše, kyselina olejová dodáva podporu pre srdce a udržiava normálne hladiny cholesterolu v krvi13.

Vychutnajte si 15 zdravotných výhod schválených úradom EFSA v jednej dennej dávke výrobku BalanceOil+ (je založená na individuálnych výsledkoch testu BalanceTest).

couple-walking.jpeg

Na maximalizáciu zdravotných prínosov je dôležitá kvalita

Rad výrobkov Zinzino BalanceOil+ obsahuje udržateľné zdroje oleja získané z malých pelagických rýb, ako sú ančovičky, sardinky a makrely, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA. Výrobok má certifikát organizácie Friend of the Sea, všeobecný certifikačný štandard pre výrobky a služby, ktoré rešpektujú a chránia morské prostredie. Znamená to, že rybí olej je prírodný, na molekulovej úrovni testovaný na toxíny a garantuje bezpečnosť, čerstvosť a bezkonkurenčnú čistotu. Všetky vysokokvalitné doplnky s omega-3 mastnými kyselinami prechádzajú procesom rafinácie, ktorý nielen zbaví rybí olej kontaminantov, ale stratia sa aj polyfenoly. Tieto účinné mikronutrienty s významnými antioxidačnými účinkami prirodzene nájdete v tučných rybách a slúžia na stabilizáciu oxidácie, optimalizáciu absorpcie v organizme a na to, aby omega-3 fungovali v bunkových membránach organizmu.

Extra panenský olivový olej optimalizuje absorpciu

Antioxidanty z olív zo skorého zberu bohaté na polyfenoly sa najviac podobajú tým, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rybách, a Zinzino je jednou z prvých značiek, ktoré pridali zložky bohaté na antioxidanty do svojho vedecky overeného zloženia. Jedinečné zloženie radu Zinzino BalanceOil+ je synergická zmes pozostávajúca zo 60 % čistého rybieho oleja z voľne lovených malých rýb a 40 % za studena lisovaného panenského oleja s obsahom polyfenolov z olív zo skorého zberu a omega-9 mastných kyselín.

Každý organizmus je iný a úroveň omega-3 mastných kyselín, ktorú absorbuje, súvisí hlavne s individuálnymi faktormi, ako je hmotnosť človeka, žalúdočné kyseliny, gény a dokonca niektoré alergie. Zinzino BalanceTest odhalí jedinečný profil mastných kyselín a pomôže vám vybrať doplnky s omega-3 mastnými kyselinami, ktoré budú správne fungovať vo vašom organizme. Vyberte si výrobok, ako je napríklad BalanceOil+,  bezpečný, prírodný a v dávke prispôsobenej vášmu individuálnemu profilu mastných kyselín.

* Tieto stanoviská neboli posúdené americkým úradom pre potraviny a lieky. Tento výrobok nie je určený na diagnostiku, ošetrenie, liečbu ani prevenciu chorôb.

1. EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion

EPA och DHA bidrar till normal hjärtfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som är åtminstone en källa till EPA och DHA, så som avses i påståendet KÄLLA TILL OMEGA-3-FETTSYROR enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006. För att få använda hälsopåståendet ska konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 250 mg EPA och DHA.

2. DHA och EPA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet

DHA och EPA bidrar till att upprätthålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas för livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g EPA och DHA. För att påståendet ska få användas ska information ges till konsumenten om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 2 g DHA och EPA När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans. DHA bidrar till att bibehålla normala triglyceridnivåer i blodet. Påståendet får endast användas om livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 2 g DHA och som innehåller DHA i kombination med eikosapentaensyra (EPA). För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 2 g DHA. När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans.

3. DHA och EPA bidrar till att bibehålla normalt blodtryck

DHA och EPA bidrar till att bibehålla normalt blodtryck. Påståendet får endast användas för livsmedel som tillhandahåller ett dagligt intag på minst 3 g EPA och DHA. För att påståendet ska få användas ska information ges till konsumenten om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g DHA och EPA När påståendet används om kosttillskott och/eller berikade livsmedel ska konsumenten samtidigt informeras om att dagligt intag av tillskott inte får överskrida 5 g EPA och DHA tillsammans.

4. DHA (dokosahexaensyra) bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion

DHA (dokosahexaensyra) bidrar till att bibehålla en normal hjärnfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Moderns intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att hjärnan utvecklas normalt hos foster och spädbarn som ammas. Information ska ges till gravida och ammande kvinnor om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 200 mg DHA utöver det rekommenderade dagliga intaget av omega-3-fettsyror för vuxna, dvs. 250 mg DHA och EPA (eikosapentaensyra). Påståendet får endast användas om livsmedel som ger ett dagligt intag på minst 200 mg DHA.

5. DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga

DHA bidrar till att bibehålla normal synförmåga. Påståendet får endast användas om livsmedel som innehåller minst 40 mg DHA per 100 g och per 100 kcal. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 250 mg DHA. Intag av dokosahexaensyra (DHA) bidrar till att synen utvecklas normalt hos spädbarn upp till 12 månaders ålder. Konsumenten ska informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 100 mg DHA. När påståendet används om tillskottsnäring, ska livsmedlet innehålla minst 0,3 % av de totala fettsyrorna som DHA.

6. Polyfenoler från olivolja bidrar till att skydda blodfetterna mot oxidativ stress

Polyfenoler från olivolja bidrar till att skydda blodfetterna mot oxidativ stress. Att ersätta mättat fett i kosten med omättat fett bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Oljesyra är ett omättat fett Påståendet kan endast användas för olivolja som innehåller minst 5 mg hydroxytyrosol och dess derivat (t.ex. oleuropeinkomplex och tyrosol) per 20 g olivolja. För att hälsopåståendet ska få användas måste konsumenten informeras om att den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag på 20 g olivolja.

7. Vitamin D calcium levels

D-vitamin bidrar till normala kalciumnivåer i blodet. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

D-vitamin bidrar att bibehålla en normal benstomme. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vitamin bidrar till att bibehålla en normal muskelfunktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

D-vitamin bidrar till att bibehålla normala tänder. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

D-vitamin har en roll i celldelningsprocessen. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006.

12. D-vitamin bidrar till immunförsvarets normala funktion

D-vitamin bidrar till immunförsvarets normala funktion. Påståendet får endast användas om livsmedel som åtminstone är en källa till D-vitamin, så som avses i påståendet KÄLLA TILL D-vitamin enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006))

13. ALA bidrar till att upprätthålla normala nivåer av blodkolesterol.

ALA bidrar till att upprätthålla normala nivåer av blodkolesterol. Påståendet får endast användas om livsmedel som är åtminstone en källa till ALA, så som avses i påståendet KÄLLA TILL OMEGA-3-FETTSYROR enligt förteckning i bilagan till förordning (EG) nr 1924/2006. Konsumenten ska informeras om att den gynnsamma effekten uppnås med ett dagligt intag av 2 g ALA.