Korzyści z przyjmowania oleju rybnego przez kobiety ciężarne (i nie tylko)

Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety, podczas którego ciało musi stworzyć odpowiednie warunki do rozwoju płodu i narodzin dziecka. W związku z tym zmienia się również zapotrzebowanie młodej mamy na składniki odżywcze. Do prawidłowego przejścia ciąży organizm kobiety potrzebuje wielu różnych witamin i minerałów, w tym odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych omega-3. Jeśli więc zastanawiasz się, czy będąc w ciąży możesz przyjmować olej rybny, nie martw się – odpowiedź brzmi tak. 

Długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe znane jako elementy składowe tłuszczów wspierają funkcjonowanie organizmu. Są ważne zarówno dla matki, jak i dziecka. Kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają ważną rolę w rozwoju mózgu¹, układu nerwowego² i zmysłu wzroku³.

Dietetycy zalecają kobietom ciężarnym spożywanie od dwóch do trzech porcji tłustych ryb tygodniowo (np. makreli, śledzia, sardynek, łososia). W ten sposób dostarczamy organizmowi co najmniej 450 mg kwasów omega-3 dziennie (z czego co najmniej 200 mg powinno być pod postacią kwasu DHA). Zalecana dawka minimalna różni się w różnych miejscach na świecie. Niektóre kraje ustaliły wyższe limity, przykładowo w Australii minimum obowiązujące dla kobiet ciężarnych wynosi 900 mg kwasów omega-3 pochodzenia morskiego (z czego 800 mg pod postacią kwasu DHA).

Kobietom w ciąży, które nie spożywają ryb regularnie, zaleca się stosowanie suplementów diety zawierających kwasy tłuszczowe omega-3. Wegetarianie i weganie również mogą spożywać kwasy omega-3 pochodzenia morskiego pod postacią oleju z wodorostów i alg.

Stosowanie suplementów z kwasami omega-3 przed i po porodzie

Wysokiej jakości, czysty olej rybny z kwasami omega-3 jest zalecany kobietom w ciąży oraz we wczesnym etapie życia niemowlęcia. Ponieważ te niezbędne kwasy tłuszczowe nie są produkowane przez organizm, konieczna jest ich suplementacja.

Zaleca się przyjmowanie kwasów omega-3 co najmniej 6 miesięcy przed porodem, aby w organizmie mogła odłożyć się ich odpowiednia ilość. Po porodzie, przez okres karmienia piersią, jest to równie ważne.

BalanceOil+ to w pełni naturalny suplement diety, bogaty w polifenole z oliwek, kwasy omega-3 oraz witaminę D₃. Bezpiecznie reguluje i utrzymuje właściwy poziom kwasów EPA + DHA oraz zapewnia balans omega-6:3, chroniąc komórki przed utlenianiem. BalanceOil+, mieszanka olejów najwyższej jakości pozyskiwanych z małych ryb żyjących na wolności i oliwy extra virgin z niedojrzałych oliwek, przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania serca², mózgu¹ i układu odpornościowego⁴.

To świetne źródło kwasów omega-3, które nie powoduje zanieczyszczenia środowiska. BalanceOil+ korzysta z certyfikowanych, ekologicznych łowisk, a finalny produkt jest badany na poziomie molekularnym pod kątem zawartości toksyn w celu upewnienia się, że jest świeży i wysokiej jakości. Ta informacja jest ważna dla wszystkich, szczególnie kobiet w ciąży.

Kwasy omega-3 przynoszą korzyści zarówno kobiecie, jak i dziecku.

Udowodniono, że dwa z kwasów tłuszczowych omega-3 – EPA i DHA – wpływają na poprawne funkcjonowanie mózgu¹. Kwas DHA przyjmowany przez kobiety w ciąży i karmiące przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu płodu i niemowlęcia karmionego piersią. EPA i DHA pomagają również zachować odpowiednie poziomy trójglicerydów we krwi⁵, utrzymać stabilne ciśnienie krwi⁶ i pracę serca².

Dodatkowo kwas DHA wspomaga funkcjonowanie wzroku³, co jest niezwykle ważne w przypadku niemowląt. BalanceOil+ to w pełni naturalny sposób na wykorzystanie wspaniałych właściwości kwasów tłuszczowych omega-3.

Ponieważ organizm nie może wyprodukować wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, BalanceOil+ to nieodłączna część każdego dnia przyszłej mamy. A ze względu na łatwość przyjmowania (np. jako składnik porannego smoothie lub soku) BalanceOil+ jest też bardzo wygodny. Nie mają znaczenia zmieniające się potrzebujemy i preferencje przyszłych mam.

BalanceOil+ przynosi młodym mamom ponad 15 korzyści zatwierdzonych przez EFSA, delikatnie przywracając też balans omega-6:3. Kobiety ciężarne i karmiące rozpoczynają nowy etap w swoim życiu, który wymaga od nich poświęceń, zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. BalanceOil+ może pomóc im zadbać o jak najlepszy stan organizmu.

BalanceOil+ z omega-3, olej rybny najwyższej jakości, to poranny rytuał, który stanie się częścią Twojego życia, nie tylko podczas ciąży, ale także na długo po urodzeniu dziecka.

^{*Te twierdzenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków (Food and Drug Administration, FDA). Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania i leczenia chorób ani zapobiegania im.}