Petra Mikaelsson
Zinzino Independent Partner
Välkommen! Jag är din oberoende konsult och jag finns här för att vägleda dig på din hälsoresa. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor eller funderingar.
Hur fiskolja och omega-3 gynnar ditt övergripande välmående
![](/globalassets/media/half-width/blog/couple-stretching.jpeg)
Av alla kosttillskott som finns tillgängliga idag är fiskolja ett av de mest använda och omtyckta. Det är speciellt vanligt bland gravida kvinnor samt personer som inte äter mycket fisk- och skaldjur. Men med tanke på att kroppen inte naturligt tillverkar de essentiella omega-3-fettsyrorna kan alla dra fördel av att ta dessa näringstillskott.
Fiskolja är viktigt
Som namnet antyder är denna olja, från fett som extraheras från fiskvävnad, rik på omega-3-fettsyror, vilka inkluderar EPA, DHA och DPA. Den moderna västerländska kosten innehåller mer omega-6 än omega-3, vilket kan förvränga det så viktiga förhållandet mellan fettsyrorna. Fördelen med omega-3 för hjärnan kan inte understrykas nog eftersom våra kroppar behöver essentiell omega-3 för att fungera normalt.
Fiskolja fördelar – är bra för kolesterolet och lägre blodtryck
Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till normal funktion hos hjärtat1, upprätthållandet av triglyceridnivåerna i blodet2 och normalt blodtryck3.
Förutom den kardiovaskulära hälsan bidrar omega-3 till bevarandet av normal hjärnfunktion4 och syn5. Omega-3 mot högt blodtryck – bara skyddet för hjärta, hjärna och syn är anledning nog att ta fiskolja. Men Zinzinos BalanceOil+ gör det icke förhandlingsbart.
BalanceOil+ baseras på en vetenskapligt certifierad blandning av ren fiskolja, extra jungfruolivolja som skördats tidigt och naturligt utvunnen vitamin D3. Designad för att återställa kroppens omega-balans, justera och bibehålla EPA- och DHA-nivåerna och skydda cellerna från oxidativ stress6 är den så mycket mer än bara fiskolja.
Omega-3 bidrar inte bara till hjärtats, hjärnans och cellernas hälsa
Det hjälper till att bevara kalciumnivåerna i blodet7, bidrar till normalt skelett8, normal muskelfunktion9, normala tänder10, normal celldelning11 och immunitet12. Dessutom bidrar oljesyra med ytterligare stöd för hjärtat genom att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet13.
Ta del av alla dessa 15 EFSA-godkända hälsofördelar med en enda daglig dos av BalanceOil+ (som baseras på individens BalanceTest-resultat).
För att maximera hälsofördelarna med fiskolja spelar kvaliteten roll
Zinzino BalanceOil+-sortimentet innehåller hållbart framställd fiskolja från små havsfiskar som ansjovis, sardiner och makrill, vilka är rika på omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Produkten är certifierad av Friend of the Sea, den globala certifieringsstandarden för produkter och tjänster som tar hänsyn till och skyddar den marina miljön. Det innebär att fiskoljan är naturlig och har testats för toxiner på molekylär nivå för att garantera säker, färsk och oöverträffad renhet. Men alla högkvalitativa, rena omega-3-tillskott genomgår en raffineringsprocess som inte bara rensar fiskoljan från föroreningar utan även gör att polyfenolerna går förlorade. Dessa kraftfulla mikronäringsämnen som är fullpackade med antioxidantegenskaper finns naturligt i fet fisk. De bidrar till att stabilisera oxidation, optimera upptaget i kroppen och se till att omega-3-fettsyrorna sätts i arbete i kroppens cellmembran.
Extra jungfruolivolja optimerar upptaget
Antioxidantrika polyfenoler från tidigt skördade oliver är det närmaste du kommer de som finns naturligt i fisk, och Zinzino var ett av de första varumärkena som tillsatte denna antioxidantrika ingrediens i sin vetenskapligt bevisade sammansättning. Den unika sammansättningen i Zinzino BalanceOil+-sortimentet är en synergistisk blandning av 60 % ren fiskolja från vildfångad småfisk och 40 % kallpressad extra jungfruolivolja med polyfenoler från tidigt skördade oliver samt omega-9.
Varje kropp är unik och hur din kropp absorberar omega-3-tillskottet beror också på individuella faktorer, såsom din vikt, magsyra, genotyp och även vissa allergier. Zinzino BalanceTest kommer att visa din unika fettsyraprofil och vägleda dig i ditt val av omega-3-tillskott som fungerar med din kropp. Se till att välja ett som till exempel BalanceOil+ , som är säkert, naturligt och i portionsstorlekar som anpassats efter din individuella fettsyraprofil.
* Påståendena har inte kontrollerats av FDA (USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet). Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.
1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA and EPA contribute to the normal function of the heart. The claim may be used only for food which is at least a source of EPA and DHA as referred to in the claim SOURCE OF Omega-3 FATTY ACIDS as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 250 mg of EPA and DHA.
2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood triglyceride levels. The claim may be used only for food which provides a daily intake of 2 g of EPA and DHA. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of EPA and DHA. When the claim is used on food supplements and/or fortified foods, infor- mation shall also be given to consumers not to exceed a supplemental daily intake of 5 g of EPA and DHA combined. DHA contributes to the maintenance of normal blood triglyceride levels. The claim may be used only for food which provides a daily intake of 2 g of DHA and which contains DHA in combination with eicosapentaenoic acid (EPA). In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of DHA. When the claim is used on food supplements and/or fortified foods, information shall also be given to consumers not to exceed a supplemental daily intake of 5 g of EPA and DHA combined.
3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure. The claim may be used only for food which provides a daily intake of 3 g of EPA and DHA. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 3 g of EPA and DHA. When the claim is used on food supplements and/or fortified foods, information shall also be given to consumers not to exceed a supplemental daily intake of 5 g of EPA and DHA combined.
4. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA contributes to the maintenance of normal brain function. The claim may be used only for food which contains at least 40 mg of DHA per 100 g and per 100 kcal. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 250 mg of DHA. Docosahexaenoic acid (DHA) maternal intake contributes to the normal brain development of the fetus and breastfed infants. Information shall be given to pregnant and lactating women that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 200 mg of DHA in addition to the recommended daily intake of Omega-3 fatty acids for adults, i.e. 250 mg DHA and EPA. The claim may be used only for food which provides a daily intake of at least 200 mg DHA.
5. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA contributes to the maintenance of normal vision. The claim may be used only for food which contains at least 40 mg of DHA per 100 g and per 100 kcal. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 250 mg of DHA. Docosahexaenoic acid (DHA) intake contributes to the normal visual development of infants up to 12 months of age. Information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 100 mg of DHA. When the claim is used on follow-on formula, the food shall contain at least 0.3% of the total fatty acids as DHA.
6. Olive oil polyphenols
Olive oil polyphenols contribute to the protection of blood lipids from oxidative stress. Replacing saturated fats in the diet with unsaturated fats contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. Oleic acid is an unsaturated fat. The claim may be used only for olive oil which contains at least 5 mg of hydroxytyrosol and its derivatives (e.g. oleuropein complex and tyrosol) per 20 g of olive oil. In order to bear the claim, information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 20 g of olive oil.
13. ALA contributes to normal blood cholesterol levels
ALA contributes to the maintenance of normal blood cholesterol levels. The claim may be used only for food which is at least a source of ALA as referred to in the claim SOURCE OF OMEGA 3 FATTY ACIDS as listed in the Annex to Regulation (EC) No 1924/2006. Information shall be given to the consumer that the beneficial effect is obtained with a daily intake of 2 g of ALA.
Dela den här sidan
Eller kopiera länken