Cart
Shopping cart

Helle Egebjerg Andersen

Zinzino Independent Partner

Vítejte! Jsem Váš nezávislý poradce, který Vás povede na Vaší cestě za zdravím.

helle@youbuilding.dk
Zkopírovat
Zdraví • středa 31. ledna 2024 • 3 min

Jak rybí olej a omega-3 prospívají celkovému pocitu pohody

podle Zinzino

Mezi všemi nejrůznějšími doplňky stravy, které jsou dnes na trhu, rybí olej je jedním z nejvíce užívaných. Nejběžněji jej užívají lidé, kteří obecně nekonzumují mnoho mořských plodů a ryb, ale také těhotné ženy. Vzhledem k tomu, že si tělo přirozeně nevytváří esenciální mastné kyseliny omega-3, prospěje užívání těchto potravinových doplňků každému.

Rybí olej je esenciální

Jak název napovídá, tento olej se extrahuje z rybích tkání s vysokým obsahem omega-3, mezi které patří EPA, DHA a DPA. Moderní západní strava obsahuje více kyselin omega-6 než omega-3, což může narušit velmi důležitý poměr mastných kyselin. Výhody omega-3 nelze dostatečně zdůraznit. Naše tělo totiž potřebuje esenciální omega-3, aby normálně fungovalo.

Rybí olej pozitivně ovlivňuje náš cholesterol a snižuje krevní tlak 

Omega-3 EPA a DHA se podílejí na normální funkci srdce1, udržování hladin triglyceridů v krvi2 a krevního tlaku3.

Kromě zdraví oběhové soustavy přispívá omega-3 k udržení normální funkce mozku4 a zraku5. Už jen samotná ochrana srdce, mozku a zraku je dostatečně dobrý důvod, proč rybí olej užívat. Díky Zinzino BalanceOil+ už o tom ani není pochyb.

BalanceOil+ využívá vědecky certifikované měření čistého rybího oleje a obsahuje extra panenský olivový olej z rané sklizně a vitamín D3 přírodního původu. Byl navržen tak, aby jemně obnovoval rovnováhu omega v těle, upravoval a udržoval hladiny EPA a DHA a chránil buňky před oxidačním stresem6, takže jde o mnohem víc než jen rybí tuk.

Omega-3 pomáhá nejen zdraví srdce, mozku a buněk

Pomáhá udržovat hladiny vápníku v těle7, přispívá k normální funkci kostí8, svalů9, zubů10, buněčného dělení11 a imunity12. Ještě lepší je, že kyselina olejová poskytuje dodatečnou podporu srdci a udržuje normální hladinu cholesterolu v krvi13.

Dopřejte si všech 15 zdravotních benefitů schválených EFSA v jediné denní porci BalanceOil+ (která se odvíjí od výsledků BalanceTest konkrétní osoby).

couple-walking.jpeg

Pro maximální zdravotní benefity rybího oleje na kvalitě záleží

Řada Zinzino BalanceOil+ obsahuje udržitelně získávaný rybí olej z malých pelagických ryb, jako jsou ančovičky, sardinky a makrely, s vysokým obsahem Omega-3 mastných kyselin EPA a DHA. Produkt má certifikát Friend of the Sea, což je celosvětově standardizovaný certifikát pro produkty a služby, které respektují a chrání mořské prostředí. To znamená, že rybí olej je přírodní a molekulárně testovaný na toxiny, aby byla zajištěna jeho bezpečnost, čerstvost a nesrovnatelná čistota. Všechny vysoce kvalitní čisté potravinové doplňky s omega-3 prochází procesem rafinace, který nejen, že zbavuje rybí olej kontaminantů, ale bohužel také polyfenolů. Tyto účinné mikroživiny s antioxidačními schopnostmi se přirozeně nacházejí v tučných rybách, aby stabilizovaly oxidaci, optimalizovaly vstřebávání v těle a zajistily, že omega-3 budou působit v buněčných membránách našeho těla.

Extra panenský olivový olej pro optimalizaci vstřebávání

Polyfenoly s vysokým obsahem antioxidantu z oliv z rané sklizně jsou nejbližší těm, které se přirozeně nachází v rybách. Zinzino byla jedna z prvních značek, které začaly tuto ingredienci bohatou na antioxidanty přidávat do svých produktů ověřených vědou. Jedinečné složení řady Zinzino BalanceOil+ představuje synergickou směs se základem z 60 % čistého rybího oleje z divoce lovených malých ryb a 40 % zastudena lisovaného olivového oleje s polyfenoly z oliv z rané sklizně a omega-9.

Každé tělo je jiné a úroveň potravinových doplňků s omega-3 vstřebatelná Vaším tělem také záleží na individuálních faktorech, jako jsou Vaše hmotnost, kyselost žaludku, genotyp, a dokonce některé alergie. Zinzino BalanceTest odhalí Váš profil jedinečných mastných kyselin a povede Vás při výběru potravinových doplňků omega-3, které budou pro Vaše tělo fungovat. Doporučujeme zvolit právě BalanceOil+ , který je bezpečný, přírodní a v porcích upravených na míru Vašemu vlastnímu profilu mastných kyselin.

* Tato tvrzení nebyla posouzena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv. Tento produkt není určen ke stanovení diagnózy, ošetřování, léčení či prevenci nějaké nemoci.

 

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af EPA og DHA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR Omega-3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn skuli upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af EPA og DHA.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegu þríglýseríðmagni í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur einnig upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegum þríglýseríðgildum í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af DHA og innihalda DHA ásamt eikósapentaensýru (EPA). Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegum blóðþrýstingi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem veita 3 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 3 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) mæðra stuðlar að eðlilegum heilaþroska hjá fóstrum og börnum sem eru á brjósti. Veita skal barnshafandi konum og konum með börn á brjósti upplýsingar þess efnis að dagleg inntaka DHA þurfi að vera 200 mg til viðbótar við ráðlagðan dagskammt af Omega-3 fitusýrum fyrir fullorðna, þ.e. 250 mg af DHA og EPA. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 200 mg dagskammt af DHA.

5. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri sjón. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) stuðlar að eðlilegum sjónþroska ungbarna upp að 12 mánaða aldri. Neytandinn skal upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 100 mg af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um þurrmjólk fyrir ungbörn eldri en hálfs árs skulu a.m.k 0,3% af fitusýrum hennar vera DHA.

6. Olive oil polyphenols

Pólýfenólar í ólífuolíu stuðla að verndun fituefna í blóðinu gegn oxunarálagi: Að skipta mettaðri fitu í mataræði út fyrir ómettaða fitu stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólesteról-gilda í blóði. Olíusýra er ómettuð fita. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um ólífuolíu sem inniheldur a.m.k. 5 mg af hýdroxýtýrósóli og afleiðum þess (þ.e. ólevrópein efnasambönd og týrósól) í hverjum 20 g af ólífuolíu. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 20 g af ólífuolíu.

7. Vitamin D calcium levels

D-vítamín stuðlar að eðlilegu kalsíummagni í blóði. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar vöðvastarfsemi. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar tannheilsu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

D-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í frumuskiptingarferlinu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

12. Vitamin D contributes to immune system

D-vítamín stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Fullyrðinguna má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006

13. ALA stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólestórgilda

ALA stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólestórgilda. Fullyrðinguna má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af ALA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR OMEGA 3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Neytendur skulu upplýstir um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g of ALA.