Simona Andrejuvová
Zinzino Independent Partner
Velkommen! Jeg er din personlige uafhængige partner og jeg er klar til at vejlede dig.
Fordelene ved fiskeolie for gravide kvinder (og kvinder, der lige har født)
Graviditet er en særlig tid for kvinder, da kroppen forbereder sig på at skabe og føde en baby. Derfor ændrer nybagte mødres behov for næring sig også. Forskellige vitaminer og mineraler er nødvendige for en sund graviditet, herunder tilstrækkeligt indtag af Omega-3-fedtsyrer. Så hvis du har tænkt over, om du kan tage fiskeolie, mens du er gravid, er svaret ja.
Langkædede polyumættet fedtsyrer (LCP’er), der er kendt som fedtens byggeblokke, hjælper kroppen med at fungere normalt. LCP’er er vigtige for både mødre og babyer. Omega-3-fedtsyrer spiller en rolle i udvikling af hjernen1, såvel som nervesystemet2 og synet3.
Med hensyn til hvor meget omega-3 du skal tage, mens du er gravid, tilråder diætister at tage to til tre portioner fed fisk fra havet om ugen (som f.eks. makrel, sild, sardiner og laks). Dette er for at sikre mindst 450 mg omega-3 fra marine kilder om dagen (hvoraf mindst 200 mg bør være i DHA-form). Den anbefalede minimumsmængde er forskellig rundt om i verden, og nogle lande har højere minimumsmængder, f.eks. 900 mg omega-3 fra marine kilder (hvoraf 800 mg er i DHA-fedt) for gravide kvinder i Australien.
For gravide kvinder, som ikke regelmæssigt spiser fisk, anbefales brugen af kosttilskud med omega-3-fedtsyrer fra marine kilder. Til vegetarer og veganere er der andre kilder til omega-3 fra marine kilder, som f.eks. tang og algeolie.
Omega-3-kosttilskud, prænatal og postnatal
En ren Omega-3-fiskeolie af høj kvalitet er både godt for den gravide kvindes krop og i de tidlige stadier af et barns liv. Fordi disse essentielle fedtsyrer ikke produceres af kroppen, er det nødvendigt med kosttilskud.
En prænatal anbefaling for Omega-3, er at tillade mindst seks måneder af brug før undfangelsen, for at opbygge dette vigtige essentielle fedt*. Det er lige så vigtigt efter fødslen, og under amning.
BalanceOil+ er et Omega-3-fedtsyre-kosttilskud med masser af polyfenoler, fra oliven, og vitamin D3. Det justerer og opretholder på sikker vis din krops EPA- og DHA-niveauer og Omega-6:3-forholdet i kroppen, samtidig med at cellerne beskyttes mod oxidering. BalanceOil+ er en førsteklasses blanding af olier, der stammer fra vildtfangede småfisk og tidlig høstet ekstra jomfruolivenolie og bidrager til en normal hjerte-2, hjerne-1 og immunfunktion4.
Dette er en stor Omega-3-kilde, som ikke indeholder miljøforurenende stoffer. BalanceOil+ bruger en certificeret og bæredygtig kilde af vildtfangede fisk, og er molekylært testet for toksiner for at sikre friskhed og sikkerhed. Denne renhedsfaktor er vigtig for alle mennesker, men især gravide mødre.
Fordele for kvinder og børn ved omega-3
To af omega-3-fedtsyrerne, EPA og DHA, har vist sig at opretholde en normal hjernefunktion1. For gravide og ammende kvinder bidrager DHA til normal udvikling af hjernen hos fosteret og spædbørn, der ammes. EPA og DHA bidrager også til opretholdelsen af triglyceridniveauer i blodet5, stabilt blodtryk6 og hjertefunktion2.
Derudover understøtter DHA sund øjenfunktion3, hvilket er ekstremt vigtigt for spædbørn. BalanceOil+ er en helt naturlig måde at udnytte de vidunderlige fordele ved Omega-3-fedtsyrer.
Da kroppen ikke kan producere polyumættede fedtsyrer, er BalanceOil+ en essentiel del af en nybagt mors daglige rutine. Og det er så let at tage (gemt i en morgensmoothie eller -juice), hvilket betyder at BalanceOil+ er praktisk til de skiftende kostbehov og -præferencer hos mødre.
BalanceOil+ introducerer over 15 EFSA-godkendte sundhedsmæssige fordele for nybagte mødre, samtidig med at det forsigtigt afbalancerer Omega-6:3-forholdet i kroppen. Da gravide og ammende kvinder starter på en ny fase af livet, der er fysisk og følelsesmæssigt krævende, kan BalanceOil+ hjælpe med at sikre, at kroppen befinder sig i sin optimale tilstand.
Omega-3 BalanceOil+, en fiskeolie i sin egen liga, er et morgenritual, der vil vare længere end graviditets-, baby- og småbørnsfasen.
* Disse udsagn er ikke blevet evalueret af the Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdomme
1. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA und EPA tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 3 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 3 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.
2. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA trägt zur normalen Funktion der Augen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) trägt bei Babys bis zu 12 Monaten zur Entwicklung eines normalen Sehvermögens bei. Der Verbraucher muss die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 100 mg DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Folgenahrung verwendet wird, muss das Lebensmittel mindestens 0,3 % der gesamten Fettsäuren als DHA enthalten.
3. Vitamin D contributes to immune system
Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe Vitamin-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf. DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g DHA liefern und die DHA in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.
5. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine EPA- und DHA-Quelle im Sinne der Angabe Omega-3-Fettsäure-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt.
6. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Hirnentwicklung des Fötus und des Säuglings bei. Schwangere und stillende Frauen müssen informiert werden, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene einstellt, d. h. 250 mg DHA und EPA. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von mindestens 200 mg DHA enthalten.
Del denne side
Eller kopiér linket