Tomáš Sokol
Zinzino Independent Partner
Tervetuloa! Olen itsenäinen konsulttisi opastamassa sinua terveysmatkallasi.
Kalaöljyn ja omega-3:n hyödyt kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille
Kaikista nykyään saatavana olevista ravintolisistä kalaöljy on yksi käytetyimmistä ja suosituimmista vaihtoehdoista. Se on erityisen laajassa käytössä niiden joukossa, jotka eivät yleisesti ottaen syö paljon mereneläviä tai ovat raskaana. Mutta koska elimistö ei luonnostaan kykene tuottamaan sille välttämättömiä omega-3-rasvahappoja, niitä sisältävien ravintolisien käytöstä hyötyvät aivan kaikki.
Kalaöljy on välttämätöntä
Kuten nimikin sen kertoo, tämä öljy on kalojen kudoksesta saatua rasvaa. Se sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten EPA:ta, DHA:ta ja DPA:ta. Moderni länsimainen ruokavalio sisältää enemmän omega-6- kuin omega-3-rasvahappoja, mikä aiheuttaa epätasapainotilan rasvahappojen tärkeään suhteeseen. Omega-3-rasvahappojen hyötyjä ei voi painottaa liikaa, sillä elimistömme tarvitsevat välttämättömiä omega-3-rasvahappoja kyetäkseen toimimaan normaalisti.
Kalaöljyn terveysvaikutukset ovat kiistattomat, ja esimerkiksi kalaöljyllä ja verenpaineen alentamisella on yhteys. Kalaöljy on hyväksi kolesterolitasoille ja se auttaa alentamaan verenpainetta .
Omega-3-rasvahapot EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa1 sekä veren triglyseriditason2 ja verenpaineen pysymistä normaalina3.
Sydämen ja verisuonten terveyden lisäksi omega-3-rasvahapot edistävät aivotoiminnan4 ja näön pysymistä normaalina5. Tiesitkö, että omega-3 suojaa aivojasi? Jo sydämen, aivotoiminnan ja näön suojaaminen on riittävä syy käyttää kalaöljyä. Zinzinon BalanceOil+ tarjoaa kuitenkin myös muita erityisen tärkeitä hyötyjä.
BalanceOil+ perustuu tieteellisesti sertifioituun määrään puhdasta kalaöljyä, varhaisen sadon oliiveista valmistettuun ekstraneitsytoliiviöljyyn sekä luonnollisista lähteistä saatuun D3-vitamiiniin. Se on kehitetty palauttamaan hellävaraisesti elimistön omega-rasvahappojen tasapaino, säätelemään ja ylläpitämään EPA- ja DHA-tasoja sekä suojaamaan soluja hapettumisstressiltä6. Tämä tekee siitä paljon enemmän kuin pelkän kalaöljyn.
Omega-3-rasvahapot auttavat muuhunkin kuin vain sydämen, aivojen ja solujen terveyteen
Ne auttavat edistämään veren normaalia kalsiumtasoa7, luuston pysymistä normaalina8, lihasten normaalia toimintaa9, hampaiden pysymistä normaaleina10, solujen jakautumista11 sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa12. Kalaöljyllä ja kolesterolin alenemisella on myös selvä yhteys, sillä oleiinihappo antaa lisätukea sydämelle edistämällä veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina13.
Nauti kaikista 15:stä EFSAn hyväksymästä terveyshyödystä helposti käyttämällä tarvittava annos BalanceOil+:aa päivittäin (tarvittava annos perustuu henkilökohtaisiin BalanceTest-testituloksiin).
Laadulla on merkitystä kalaöljyn terveysvaikutusten maksimoimiseksi
Zinzino BalanceOil+ -tuotesarjan tuotteet sisältävät kestävästi hankittua kalaöljyä, joka on saatu pienistä avomeren kaloista, kuten sardelleista, sardiineista ja makrilleista, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja EPA:ta ja DHA:ta. Tuotteet ovat Friend of the Sea -sertifioituja. Tämä maailmanlaajuinen sertifiointistandardi koskee tuotteita ja palveluja, jotka kunnioittavat ja suojelevat meriympäristöä. Sertifiointi tarkoittaa, että tuotteissa oleva kalaöljy on luonnollista ja molekulaarisesti testattua sen varmistamiseksi, ettei siinä ole myrkkyjä. Tämä takaa sen turvallisuuden, tuoreuden ja vertaansa vailla olevan puhtauden. Kaikki laadukkaat omega-3-ravintolisät läpikäyvät kuitenkin lisäksi vielä puhdistusprosessin. Tämä toki poistaa kalaöljystä kaikki epäpuhtaudet, mutta samalla myös sen sisältämät polyfenolit. Näitä antioksidanttisia hyötyjä tarjoavia tehokkaita mikroravintoaineita esiintyy luonnostaan rasvaisissa kaloissa. Ne vakauttavat hapettumista, optimoivat ravintoaineiden imeytymisen elimistöön ja varmistavat, että omega-3-rasvahapot pääsevät vaikuttamaan kehon solukalvoissa.
Ekstraneitsytoliiviöljy optimoi imeytymisen
Varhaisen sadon oliiveista saadut, runsaasti antioksidantteja sisältävät polyfenolit ovat lähinnä niitä, joita esiintyy luonnostaan kaloissa. Zinzino oli yksi ensimmäisistä tuotemerkeistä, joka lisäsi tämän runsaasti antioksidantteja sisältävän ainesosan koostumuksiinsa, jotka perustuvat tieteelliseen näyttöön. Zinzino BalanceOil+ -tuotesarjan tuotteiden ainutlaatuinen koostumus on synergistinen yhdistelmä. Sen pohjana on pienistä luonnonvaraisista kaloista saatu puhdas kalaöljy (60 %) ja kylmäpuristettu ekstraneitsytoliiviöljy (40 %), joka sisältää varhaisen sadon oliiveista saatuja polyfenoleita sekä omega-9-rasvahappoja.
Kaikilla ihmisillä on erilainen elimistö. Se, kuinka hyvin omega-3-ravintolisä imeytyy omaan elimistöön, riippuu myös yksilöllisistä tekijöistä, kuten painosta, vatsahapoista, geenityypistä ja jopa tietyistä allergioista. Zinzino BalanceTest paljastaa jokaisen oman ainutlaatuisen rasvahappoprofiilin ja ohjaa valitsemaan juuri omalle elimistölle toimivat omega-3-ravintolisät. Varmista, että valitset BalanceOil+:n kaltaisen ravintolisän, joka on turvallinen, luonnollinen ja annostukseltaan omaan rasvahappoprofiiliisi räätälöity.
* Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut näitä väittämiä. Tämä tuote ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisemiseen.
1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on EPA:n ja DHA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun Omega-3-RASVAHAPPOJEN LÄHDETTÄ KOSKEVAN väitteen mukaisesti. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:ta.
2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA ja EPA edistävät veren triglyseridipitoisuuksien pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 2 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g. DHA edistää veren triglyseriditason pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan 2 g päivässä ja joka sisältää DHA:ta yhdessä eikosapentaeenihapon (EPA) kanssa. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.
3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA ja EPA edistävät verenpaineen pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 3 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 3 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.
4. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti tukee sikiön ja rintaruokinnassa olevien imeväisten aivojen normaalia kehitystä. Raskaana oleville ja imettäville naisille on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 200 mg DHA:ta aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin lisäksi, eli 250 mg DHA:ta ja EPA:ta. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan vähintään 200 mg päivässä.
5. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA edistää näön pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Dokosaheksaeenihapon (DHA) nauttiminen tukee alle 12 kuukauden ikäisten imeväisten näön normaalia kehitystä. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 100 mg DHA:ta. Kun väitettä käytetään vieroitusvalmisteesta, elintarvikkeen sisältämien rasvahappojen kokonaismäärästä vähintään 0,3 %:n on oltava DHA:ta.
6. Olive oil polyphenols
Oliiviöljyn polyfenolit edistävät veren rasva-aineiden suojaamista hapettumisstressiltä. Tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen ruokavaliossa tyydyttymättömillä rasvoilla edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Öljyhappo on tyydyttymätön rasva. Väite voidaan esittää vain oliiviöljystä, joka sisältää vähintään 5 mg hydroksityrosolia ja sen johdannaisia (esim. kompleksinen oleuropeiini ja tyrosoli) 20 g:aa oliiviöljyä kohti. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 20 g oliiviöljyä.
7. Vitamin D calcium levels
D-vitamiini edistää veren normaalia kalsiumtasoa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
8. Vitamin D normal bones
D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
9. Vitamin D normal muscle function
D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
10. Vitamin D normal teeth
D-vitamiini edistää hampaiden pysymistä normaaleina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
11. Vitamin D cell division
D-vitamiini osallistuu solujen jakautumisprosessiin. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
12. Vitamin D contributes to immune system
D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
13. ALA edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina
Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on ALA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen OMEGA3-RASVAHAPPOJEN LÄHDE mukaisesti. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 2 g ALA:ta.
Jaa tämä sivu
Tai kopioi linkki