Smoothieoppskriften for glødende hud, ditt nye morgenritual

Mat spiller en avgjørende rolle for hudens helse. Det er en fantastisk oppskrift som både gir deg et energiboost og sørger for en dose frukt som er god for huden: denne sunne, grønne smoothien.

Dette er en perfekt drikk å lage når du står på farten om morgenen. Det er mange frukter og grønnsaker som er perfekte i en smoothie, som for eksempel denne kombinasjonen:

• 500 ml rent kokosvann
• 2 modne bananer, skrellet & skivet
• 250 ml ananas i biter
• 250 ml mango i biter
• 500 ml spinat eller grønnkål
• 1/2 avokado, skivet
• 20 ml malte linfrø eller linfrøolje
• Din daglige dose med BalanceOil AquaX eller BalanceOil+ (valgfritt)

Den beste frukten for huden

Dette er en fantastisk oppskrift for å forbedre hudens integritet, takket være noen få superingredienser. Avokado hydrerer huden og gir den en naturlig fuktig glød. Den gir deg en porsjon antioksidanter, mineraler, omega-9, vitamin C og E. Disse næringsstoffene bidrar til å øke kollagenproduksjonen og berolige huden.

Mango og ananas inneholder karotenoider med glødende egenskaper og mye vitamin C, som er nøkkelen til å øke kollagen-produksjonen (for styrke og fasthet). Karotenoider (først og fremst betakaroten) er mest betydningsfulle når de blir til vitamin A, et næringsstoff vi trenger for sunn hud, både for dens utseende og beskyttende egenskaper.

Grønne grønnsaker som spinat og grønnkål er næringstett supermat som jobber for å fjerne urenheter fra kroppen. Linfrøolje byr på fettsyrer som harmoniserer huden og hjelper reparasjonsprosessen. Bananens kalium- og fuktighetsegenskaper holder huden myk og smidig. Vitamin A gjenoppretter og jevner ut ruhet. Sist, men ikke minst, kokosvann støtter opptak av næringsstoffer, hydrerer og renser, samt hjelper mot aldring.

Men denne sunne fruktsmoothien er mer enn en morgenboost av næringsstoffer for huden hvis du tilfører en ekstra ingrediens.

Bare legg til BalanceOil AquaX eller BalanceOil+

Fet fisk er flott for generell helse fordi den er rik på Omega-3. Det er imidlertid ikke alltid realistisk å spise dette hver dag. Med BalanceOil AquaX trenger du ikke gå glipp av de essensielle fettsyrene i omega-3 som huden elsker. Det er en ny versjon av Zinzinos kjente BalanceOil+ som inneholder omega-3, olivenpolyfenoler og vitamin D3. Denne vannløselige Balance-kosttilskuddet med polyfenol og omega-fettsyrer fra vill fisk er perfekt for smoothier fordi du ikke kan kjenne smaken.

Hvorfor er BalanceOil+ bra for meg? Det hjelper med å beskytte celler mot rusting (oksidering) ((​Olivenoljepolyfenoler bidrar til beskyttelse av blodlipider mot oksidativt stress. Dette gjelder kun for olivenolje som inneholder minst 5 mg hydroksytyrosol og dets derivater (for eksempel oleuropeinkompleks og tyrosol) per 20 g olivenolje. For at påstanden skal gjelde skal det gis informasjon til forbrukeren om at den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak av 20 g olivenolje.)) og justerer kroppens Omega-6:3-ratio på en trygg måte. Det støtter normal celledeling, ((vitamin D spiller en rolle i prosessen med celledeling. Påstanden kan bare brukes om mat som i det minste er en kilde til vitamin D, som oppført som KILDE AV vitamin D i vedlegget til Europaparlaments- og rådsforordning (EF) nr. 1924/2006.)), immunfunksjon ((Vitamin D bidrar til immunforsvarets normale funksjon. Påstanden kan bare brukes om mat som i det minste er en kilde til vitamin D, som oppført som KILDE AV vitamin D i vedlegget til Europaparlaments- og rådsforordning (EF) nr. 1924/2006.)) og tilfører viktige næringsstoffer til huden som mange av oss ikke får i oss nok av gjennom kostholdet.

Gi huden næring innenfra (og lokalt)

Start dagen din med disse antialdringsingrediensene i en smoothie og følg så opp med en systematisk hudpleierutine. Få en flott, gylden glød ved hjelp av betakaroten (som fins i smoothien din), den naturlige fargen kommer fra de forskjellige fruktene og grønnsakene. Etter gjentatt bruk (og smoothier), vil du over tid merke at du får en mer gylden glød. Det er den samme sunne, attraktive gløden som følger av å spise et næringsrikt, balansert kosthold. Den typen hudfarge du bare vet kommer fra en livsstil med fokus på velvære.

Glatt, sterk, spenstig hud som ser bra ut over år er ikke så vanskelig å vedlikeholde som du en gang trodde.

Skriv ned disse sunne ingrediensene til smoothieoppskriften på handlelisten din, og begynn å bruke Zinzinos Skin Serum samtidig. “Du gløder” vil få en helt ny betydning.

Klikk her for flere sunne oppskriftsideer.

^{Disse påstandene er ikke evaluert av Food and Drug Administration (FDA). Dette produktet har ikke til hensikt å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom.}