Žuvų riebalų privalumai nėščiosioms (ir kitiems)
Nėštumas – tai ypatingas laikotarpis moters gyvenime, nes organizmas ruošiasi užauginti ir pagimdyti kūdikį. Štai kodėl mamos poreikis maistinėms medžiagoms taip pat kinta. Sveikam nėštumui užtikrinti rekomenduojama vartoti įvairių vitaminų ir mineralų, tame tarpe ir Omega-3 riebalų rūgščių. Taigi, jei įdomu, ar galite vartoti žuvų taukus nėštumo metu, atsakymas yra „taip“.
Ilgos grandinės polinesočiosios riebalų rūgštys (IGP), žinomos kaip riebalų statybiniai blokai, padeda organizmui funkcionuoti. IGP yra svarbios motinoms ir jų kūdikiams. Omega-3 riebalų rūgštys svarbios smegenų1, taip pat ir nervinės sistemos 2 bei regos3 vystymuisi.
Dietologai nėščiosioms pataria per savaitę suvartoti nuo dviejų iki trijų Omega-3 jūrinės kilmės riebalų rūgščių dozių, kaip pavyzdžiui, skumbrės, silkės, sardinės ar lašišos. Tai yra užtikrinti, kad suvartojamų jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių kiekis per dieną būtų ne mažesnis kaip 450 mg (iš jų bent 200 mg turėtų būti DHR). Rekomendacijos dėl minimalaus kiekio skiriasi visame pasaulyje, ir kai kuriose šalyse nustatytos net didesnės minimalios ribos, pvz., Australijoje, nėščiosioms rekomenduojamas minimalus jūrinės kilmės Omega-3 kiekis yra 900 mg (iš kurių 800 mg turi būti DHR).
Nėščiosioms, kurios reguliariai žuvies nevalgo, rekomenduojama naudoti jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių papildus. Veganams ir vegetarams yra kiti jūrinės kilmės Omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai, kaip pavyzdžiui, jūrų dumbliai ir jų aliejus.
Omega-3 papildų vartojimas, prieš gimdymą ir po jo
Tyri aukštos kokybės Omega-3 žuvų taukai naudingi nėščiosioms ir kūdikiams ankstyvame jų gyvenimo etape. Kadangi šių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių organizmas nesintetina, jais reikia pasirūpinti patiems.
Rekomenduojama iki pastojimo Omega-3 vartoti bent šešis mėnesius iš eilės ir sukaupti reikiamą šių svarbių medžiagų kiekį*. Taip pat svarbu po gimdymo, kai maitinama krūtimi.
BalanceOil+ yra Omega-3 riebiųjų rūgščių papildas, kuriame gausu alyvuogių polifenolių ir vitamino D3. Jis saugiai koreguoja ir padeda išsaugoti EPR ir DHR lygį, Omega-6:3 santykį organizme ir apsaugo ląsteles nuo oksidacijos. Aukščiausios kokybės natūraliai užaugusių smulkių žuvų ir ypač tyras iš nesunokusių alyvuogių aliejaus mišinys „BalanceOil+“ padeda palaikyti normalią širdies2, smegenų1 ir imuninės sistemos veiklas4.
Tai puikus Omega-3 šaltinis be jokių teršalų. „BalanceOil+“ gamyboje naudojami tik sertifikuoti tvariai išgauti natūraliai užaugusių žuvų taukai ir molekulių lygyje patikrinti dėl toksinų, kad būtų užtikrintas šviežumas ir saugumas. Produkto grynumas svarbus visiems, ypač nėščioms moterims.
Omega-3 teikiama nauda moterims ir vaikams
Įrodyta, kad dvi Omega-3 rūgštys – EPR ir DHR – palaiko gerą smegenų funkciją1. Nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims DHR padeda normaliai vystytis vaisiaus ir žindomo kūdikio smegenims. EPR ir DHR taip pat reguliuoja kraujo trigliceridų lygį5, stabilizuoja kraujo spaudimą6 ir padeda širdies funkcijai2.
Papildomai DHR gerina regos funkcijas3, kas ypač svarbu kūdikiams. „BalanceOil+“ yra visiškai natūralus būdas mėgautis nuostabiais Omega-3 riebalų rūgščių teikiamais privalumais.
Mūsų organizmas negali pats pasigaminti polinesočiųjų riebalų rūgščių, todėl ką tik pagimdžiusioms mamoms ypatingai svarbu vartoti „BalanceOil+“ kiekvieną dieną. „BalanceOil+“ yra patogus besikeičiantiems mamų mitybos poreikiams ir pasirinkimams, nes jį vartoti labai paprasta (pvz., kartu su rytiniu glotnučiu arba stikline sulčių).
„BalanceOil+“ pasižymi 15+ EFSA patvirtintomis mamų sveikatai naudingomis savybėmis, tuo tarpu palaipsniui atkuriamas ir Omega-6:3 santykis. Besilaukiančioms ar krūtimi maitinančioms moterims, išgyvenančioms visiškai naują gyvenimo etapą, keliantį daug emocijų ir reikalaujantį daug jėgų, „BalanceOil+“ gali padėti užtikrinti geriausią organizmo būklę.
Neprilygstami Omega-3 žuvies taukai „BalanceOil+“, yra puikus ryto ritualas, kuris lydės nėštumo, kūdikio ir paauglio mitybos etapus.
*Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija (FDA) nevertino. Šis produktas nėra skirtas ligoms diagnozuoti, jas gydyti ar apsisaugoti nuo jų
1. EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion
EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion. Påstanden kan kun anvendes om mad, som mindst er en kilde til EPA og DHA som omhandlet i påstanden KILDE TIL Omega-3 FEDTSYRER, som anført i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at understøtte påstanden skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA.
2. DHA bidrager til opretholdelsen af en normal hjernefunktion
DHA bidrager til opretholdelsen af en normal hjernefunktion. Påstanden kan kun bruges for fødevarer, der mindst indeholder 40 mg DHA pr. 100 g og pr. 100 kcal. For at understøtte påstanden skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg DHA. Mødres indtag af docosahexaensyre (DHA) bidrager til den normale udvikling af hjernen hos fosteret og ammende spædbørn. Gravide og ammende kvinder skal oplyses om, at den gavnlige effekt opnås ved daglig indtagelse af 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag for omega-3-fedtsyrer til voksne, dvs.: 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun bruges om fødevarer, der giver et dagligt indtag på mindst 200 mg DHA.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA og EPA bidrager at vedligeholde normale triglyceridniveauer i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, som giver et dagligt indtag på mindst 2 g EPA og DHA. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 2 g EPA og DHA. Når påstanden bruges om kosttilskud og/eller berigede fødevarer, skal der desuden gives oplysninger til forbrugerne om ikke at overstige et supplerende dagligt kombineret indtag af 5 g EPA og DHA. DHA bidrager til at vedligeholde normale triglyceridniveauer i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, som giver et dagligt indtag på 2 g af DHA og som indeholder DHA i kombination med eicosapentaensyre (EPA). For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 2 g DHA. Når påstanden bruges om kosttilskud og/eller berigede fødevarer, skal der desuden gives oplysninger til forbrugerne om ikke at overstige et supplerende dagligt kombineret indtag af 5 g EPA og DHA.
5. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA og EPA bidrager at vedligeholde normal hjertefunktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som et minimum er en kilde til EPA og DHA i henhold til det, der er angivet under anprisningen KILDE TIL OMEGA-3-FEDTSYRER på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal forbrugerne informeres om, at den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA.
6. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der mindst indeholder 40 mg DHA pr. 100 g og pr. 100 kcal. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg DHA. Når mødre indtager docosahexaensyre (DHA) bidrager det til den normale udvikling af hjernen hos fosteret og ammede spædbørn. Gravide og ammende kvinder skal oplyses om, at den gavnlige effekt opnås ved daglig indtagelse af 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag for omega-3-fedtsyrer til voksne, dvs.: 250 mg DHA og EPA. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der mindst giver et dagligt indtag på mindst 200 mg DHA.
Sužinokite daugiau apie šiuos produktus
BalanceOil+ Premium, 300 ml
Dalintis šiuo puslapiu
Arba nukopijuoti nuorodą