Tanja Braun tager turen for at styrke kvinders status

For Tanja er det at løbe hendes medicin, hendes terapi og hendes muse. Som tysk ultraløber, tager hun imod nye udfordringer og bryder stereotyper. Livet er fuld af eventyr, god sundhed og nye lektioner, der bliver lært hver dag, når man er 46 år.

Tanja betræder en ærefuld vej, med mere repræsentation end anerkendelse. Med den ene fod foran den anden lærer hun os om ensartethedens sammensatte kraft og at “aldrig give op, fordi der ikke er noget, du ikke kan.”

Hvilke priser og andre former for anerkendelse har du fået?

Selvom jeg har opnået mange af de mål, jeg har sat mig, er min højeste prioritet ikke at blive vinder i ultraløb. Jeg elsker at løbe for et godt formål, og jeg bidrager til mange kvinders projekter. Jeg var den første kvinde, der løb i Nefud-ørkenen i Saudi-Arabien i 2020. Jeg gennemførte også 240 kilometer-løbet fra Leipzig til Berlin. I 2020, løb jeg 20 maratoner for en sportsserie, hvor formålet var at indsamle donationer, og jeg gennemførte et 100 kilometer-løb i Sahara-ørkenen. Min næste store mission er at løbe 166 kilometer nonstop i Arktis.

Kan du fortælle os noget om de udfordringer, som du har haft?

Pandemien resulterede i mange problemer for alle, inklusive mig selv. Det var følelsesmæssigt udmattende at løbe flere maratoner i træk uden et publikum til at heppe på mig. Jeg var nødt til at finde en anden måde, hvorpå jeg kunne blive motiveret og ikke gå i stå.

Overraskede dit indledende omega-6:3-forhold dig? Har det ændret sig efter din første måling?

Eftersom jeg er certificeret ernæringsekspert kendte jeg til vigtigheden af omega-3, men jeg havde ikke hørt om forholdet. Som ultraløber er jeg nødt til at være meget bevidst om, hvad jeg spiser. Jeg blev chokeret, da jeg så mit første omega-6:3-forhold. Det var 15:1. Det er meget bedre nu.

Hvor hørte du første gang om Zinzino?

En Zinzino-partner kontaktede mig på de sociale medier. Jeg var begejstret for tilgangen med testbaseret ernæring og startede med at integrere produkterne i min rutine.

Hvilke Zinzino-produkter bruger du i øjeblikket?

Jeg tager BalanceOil+, ZinoBiotic+ og Energy Bar.

Fortæl os om din præstationsevne efter, at du er begyndt at bruge Zinzino.

Efter at have taget Zinzino i et kort stykke tid, bemærkede jeg en klar forbedring af min fysiske sundhed. Jeg havde næsten ingen muskelsmerter, og jeg restituerer hurtigere og sover bedre nu. Det interessante er, at en sund tarm er essentielt i udholdenhedssportsgrene, og ZinoBiotic+ holder den sund. Energibarer smager rigtig lækkert og er et godt alternativ til tørrede dadler. De holder mig i gang under lange løb. Overordnet set er jeg i stand til at præstere bedre på grund af disse kosttilskud.

Hvorfor bør folk overveje at tage BalanceOil?

Zinzino kan have en betydeligt forbedrende effekt for alle, uanset om de er atleter eller ej. Vi har alle brug for mere omega-3 i vores systemer, og BalanceOil+ gør det nemt at få den tilstrækkelige, daglige dosis. En lille mængde, som giver god sundhed; det er det hele!

Beskriv din oplevelse med Zinzino med én sætning.

Zinzino hjælper med at give mig styrke til mine lange løb, og jeg får mere energi i mit liv.

Bliv motiveret af Tanjas livsmaraton i forbindelse med velgørenhed. Følg hende på Instagram, Facebook og hendes daglige løb på Strava.