Pædiatrisk sundhed, vækst og udvikling

Hvert aspekt af pædiatrisk sundhed kan påvirke et barns pædiatriske vækst og udvikling på lang sigt. Der findes imidlertid stressfaktorer, som påvirker børns sundhed. Tag f.eks. ekstrem varme og luftforurening, der begge er udfordringer for forældres ønske om ordentlig pædiatrisk sundhed og derfor kompromitterer pædiatrisk vækst og udvikling.

Ernæring og børns udvikling

Ernæring spiller en afgørende rolle i forbindelse med børns udvikling, når det handler om at beskytte dem mod stressfaktorer. God ernæring hjælper børn med at udvikle et stærkt immunsystem, så de ikke går glip af sjove, fysiske aktiviteter og social stimulering. Nøje udvalgt ernæring for børns udvikling er afgørende for den pædiatriske sundhed, når det handler om at producere energi til at kunne fokusere og være kreativ.

Hvorfor er børns ernæring vigtig for den pædiatriske udvikling?

Børns ernæringsmæssige udvikling er vigtig for den pædiatriske vækst og den generelle udvikling, fordi den etablerer kroppens fundament for sundhed og mental aktivitet, når de bliver voksne. Et barns kost – og fødevarernes næringsværdi – påvirker deres energiniveauer og dermed også direkte deres evne til at deltage i sport, skole og aktiviteter uden for skolen. Hvert aspekt af pædiatrisk udvikling, herunder børns ernæring og deres kroppes udvikling, bidrager til en række pædiatriske sundhedsoplevelser.

Stadier og milepæle i forbindelse med hjernens udvikling

Udviklingen af børns hjerner foregår i stadier, og milepælene er markeret som et nyt færdigheds- og selvstændighedsniveau på hvert stadie. Hjernen hos et spædbarn gør det muligt for barnet at sidde, mens det udvikler muskler og koordination. Når babyer begynder at pludre og kommunikere, gør udviklingen af deres hjerne det muligt for dem at begynde at forstå fagter og lyde. Hjernen hos småbørn er udviklet nok til, at de kan begynde at gå, kravle og endda danse. Nogle vil tegne og lære at lave kunst. I skolealderen indikerer børns motoriske færdigheder en raffineret hjerneudvikling, og de deltager måske i sport og begynder selv at tage tøj på. Mens disse milepæle nås, opnår børns hjerner bevidsthed i takt med at de fortsætter med at opfatte sig selv og verden omkring sig på hvert stadie af hjernens udvikling.

Ernæring til en sund udvikling af hjernen

På hvert stadie af deres sunde udvikling af hjernen spørger vi, hvorfor børns ernæring er vigtig og hvordan vi kan hjælpe med at udstyre dem med den hjernekraft, som er nødvendig for at nå hvert nyt stadie af evnen til at udtrykke sig og koordinere. Børn bruger hver celle i deres krop til at mestre en ny færdighed. Ved at træffe klare valg omkring ernæring, bidrager forældre aktivt til deres barns pædiatriske sundhed og mere specifikt til udviklingen af hjernen hos barnet. Fødevarer, som børn plager om at få – slik, der er fyldt med sukker eller stegte, men tilfredsstillende kulhydrater – kan udgøre en stor del af barnets kost. Manglen på næringsværdi betyder imidlertid, at barnet uundgåeligt vil have et energiunderskud, efter at have været høj af sukker til at starte med. Fremfor at tilpasse sig de pludselige stigninger og fald, som forarbejdet mad stimulerer i kroppen, vil gode næringsstoffer støt understøtte hjernens udvikling og styrke den ved at udvikle en robust og sund hjerne. Ligesom professionelle atleter, der bruger årevis på at udvikle færdigheder i forbindelse med at kunne præstere deres bedste, hjælper god ernæring til udvikling af hjernen i det lange løb med at sikre, at hjernen har den optimale styrke.

Udvikling af synet i den tidlige barndom

Hvor ligger det største potentiale for udvikling af en sund hjerne? Dårlige vaner i den tidlige barndom kan besværliggøre udviklingen af barnets syn. Børn har brug for et sundt syn for at kunne navigere i den fysiske verden og informationernes verden. Med skærme overalt – og fristelsen til at kigge på dem i for lang tid – er træthed i øjnene svært at undgå og derfor en trussel mod den pædiatriske sundhed. Kort sagt, jo længere en sund udvikling af hjernen og synet beskyttes mod overfloden af stimuli og belastninger i barndommen, jo bedre. Dette vil resultere i, at børns syn forbliver robust i barndommen og langt ind i deres voksne liv.

Sådan hjælper børns ernæring udviklingen af øjnene og synet

Hvordan kan børns ernæringsmæssige udvikling hjælpe deres syn? Vitamin C og E bidrager til genopbygning af øjets væv og kan forhindre infektioner. Omega-3-fedtsyrer forhindrer tørre øjne, hvilket kan være ubehageligt. Vitamin A hjælper med at bekæmpe tørre øjne og natteblindhed. Eftersom overvægt og forhøjet blodtryk er blevet forbundet med synsrelaterede sygdomme hos børn, kan ernæringsmæssig udvikling hjælpe med at forhindre disse lidelser og endda fremme udviklingen af børns syn og hjerne. Frugt, grøntsager og enkle proteiner er vigtige kilder til børns ernæringsmæssige udvikling, men mange børn modsætter sig at spise fisk. Fisk er en hovedkilde til omega-3, så Zinzinos BalanceOil Tutti Frutti er en nem og velsmagende måde at hjælpe udviklingen af børnenes syn på¹. Med alt det, der er brug for til at understøtte børns velbefindende, er det en lettelse at vide, at Tutti Frutti-smagen i Omega-3 BalanceOil har de essentielle næringsstoffer til udvikling af børns syn.

Selvom der er mange udfordringer i forbindelse med at sikre ordentlig, pædiatrisk udvikling af sundheden og hjernen, findes de rette ressourcer til at understøtte tilstrækkelig ernæring til børns udvikling. Hjernen og kroppen er tæt forbundet; pædiatrisk vækst, udvikling og velbefindende er alle tilknyttet børns overordnede sundhed. At sørge for tilstrækkelig ernæring til dit barn nu vil resultere i fordele, der varer længe og bliver ved med at give afkast. BalanceOil Tutti Frutti er en hjælpende hånd til forældres bestræbelser på at gøre deres bedste for en sund udvikling af deres børns hjerner² og den overordnede fysiske³ og synsmæssige udvikling⁴.