Cart
Shopping cart

Emel Alieva- Bicakci

Zinzino Independent Partner

Välkommen! Jag är din oberoende konsult och jag finns här för att vägleda dig på din hälsoresa. Tveka inte att kontakta mig om du har några frågor eller funderingar.

Hälsa • den 2 juni 2020 • 4 min

Omega-6:3-förhållandet och varför det är så viktigt för hälsan

av Zinzino

I dagens moderna värld äter vi annorlunda än vi gjorde i början av 1900-talet. På den tiden fanns ingen snabbmat eller processad mat med högt innehåll av salt, socker och Omega-6.

Men även om du lagar din egen mat håller ingredienserna tyvärr inte samma kvalitet längre. Våra animaliska livsmedel kommer främst från djur som matas med djurfoder i en lada i stället för att äta gräs på öppna fält, och fisk som lax som odlas i slutna bassänger och matas med fiskmjöl i stället för att äta havsalger. Detta har en enorm påverkan på matens näringsvärde, och därmed på våra celler, vävnader och kroppar.

Omega-6:3-förhållandet

Vi behöver både Omega-3 och Omega-6 i vår kost, men det viktigaste är förhållandet mellan dem – och 90 % av alla människor är i riskzonen för en obalans. De som inte balanserar sina nivåer med ett Omega-3-kosttillskott kan uppvisa ett förhållande på upp till 25:1.

Det visar att vår kost inte innehåller tillräckligt med Omega-3. Forskare rekommenderar ett förhållande på 3:1 mellan de essentiella fettsyrorna Omega-6 och Omega-3.

Zinzinos BalanceTest

Zinzinos BalanceTest är ett lättanvänt självtest för analys av fettsyrorna i blodet, som återspeglar fettet i den mat du äter. BalanceTest är ett torrt blodtest (DBS) som är vetenskapligt bevisat att vara lika noggrant som venösa blodprov vid analys av fettsyror.

Allt som behövs är några droppar blod från fingertoppen på ett Whatman-filterpapper, och det tar mindre än en minut att göra. VITAS Analytical Services1 genomför en anonym analys av innehållet av 11 fettsyror2, som tillsammans utgör cirka 98 % av alla fettsyror i blodet. Fettsyrorna omfattar mättade, enkelomättade (Omega-9) och fleromättade (Omega-6 och Omega-3) fettsyror. Efter cirka 20 dagar visas resultatet på webbplatsen zinzinotest.com, med information om Omega-6:3-balansen, nivåerna av Omega-3, en skyddsprofil för fettsyror med mera.

BalanceOil+ med polyfenoler och Omega-3

BalanceOil+ är ett helt naturligt kosttillskott med polyfenoler som är rikt på olivpolyfenoler, Omega-33 och vitamin D₃. Det bidrar till att på ett säkert sätt anpassa och bibehålla EPA + DHA-nivåerna och Omega-6:3-balansen i kroppen samtidigt som dina celler skyddas mot oxidation4. Det innehåller en förstklassig oljeblandning från vildfångad småfisk och tidigt skördad extra jungfruolivolja.

All-Natural Ingredients

Fiskoljan i Zinzinos BalanceOil+ kommer i första hand från kortlivade, pelagiska småfiskar som sardiner och ansjovis. Fiskoljorna utvinns från hel, obearbetad fisk.

Vi använder också kallpressad extra jungfruolivolja. Den spanska olivsorten Picual väljs ut tack vare dess rika innehåll av omega-9 och mycket höga antioxidanthalt.

Oliverna är av hög kvalitet och skördas i förtid. I behandlingsprocessen tas kärnorna ut och endast fruktköttet kallpressas, vilket resulterar i en extra jungfruolja, rik på Omega-9 (oljesyra)5 och med en mycket hög halt av antioxidanter som kallas för polyfenoler (över 750 mg/kg)6, båda med flera fördelaktiga effekter5. Polyfenolerna skyddar BalanceOil+ i flaskan, men ännu viktigare är att de även skyddar dina celler4.

BalanceOil+ innehåller vitamin D₃. Vi använder ett naturligt vitamin D₃ (kolekalciferol) som kommer från lanolin. Lanolin är ett naturligt fett som finns i fårull. Vitamin D₃ erhålls genom att ett provitamin till vitamin D₃ löses upp ur lanolinet. Detta provitamin omvandlas sedan kemiskt och aktiveras genom exponering för ultraviolett ljus (UV). Denna kemiska process är jämförbar med processen som sker i människans hud när den bildar vitamin D₃.

BalanceOil+-produkterna innehåller bara naturliga smakämnen

omega-6-3-ratio.png

Fördelarna med Zinzino BalanceOil+

  • Bidrar till en normal hjärnfunktion7 eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA
  • Bidrar till en normal hjärtfunktion8 eftersom den dagliga dosen innehåller 1 300 mg EPA och 700 mg DHA
  • Bidrar till ett normalt immunsystem9 eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D₃
  • Bidrar till att bibehålla hälsosamma nivåer av EPA och DHA i kroppen
  • Bidrar till att bibehålla optimala Omega-6:3-nivåer i kroppen
  • Bidrar till att bibehålla polyfenolnivåerna i kroppen för att skydda blodfetterna mot oxidativ stress4
  • Bidrar till en hälsosam och normal ögonfunktion eftersom den dagliga dosen innehåller 700 mg DHA10
  • Bidrar till normal benstomme11, normal muskelfunktion12, normala tänder13 och celldelning14 eftersom den dagliga dosen innehåller 20 µg vitamin D₃
  • Stödjer normala blodsockernivåer15, normalt blodtryck16 och normala kalciumhalter i blodet17

När du har följt ditt personliga hälsoprogram med BalanceOil+ i 4 månader kan du göra testet igen för att ta reda på ditt nya resultat. 95 % av alla som använder Zinzino Balance-produkterna uppnår ett förhållande nära 3:1 efter 120 dagar.

*Påståendena har inte kontrollerats av FDA (USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet). Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

1. VITAS is a GMP-certified chemical analysis contract lab

VITAS er GMP vottuð rannsóknarstofa sem leigir út þjónustu sína til efnagreininga og er með 20 ára reynslu af því að framkvæma litskiljunargreiningar sem byggja á nýjustu þekkingu og tækni.

2. The 11 fatty acids are:

Fitusýrurnar 11 eru: Palmitínsýra (PA), sterínsýra (SA), olíusýra (OA), línólsýra(LA), alfalínólensýra (ALA), gammalínólensýra (GLA), díhómógammalínólensýra (DHGLA), arakídónsýra (AA), eikósapentensýra (EPA), dókósapentensýra (DPA), dókósahexanósýra (DHA).

3. Fullyrðingin um að í fæðu sé mikið af trefjum

Fullyrðingin um að í fæðu sé mikið af trefjum og allar fullyrðingar sem hafa sennilega sömu merkingu fyrir neytandann, má aðeins setja fram þegar varan inniheldur að minnsta kosti 6 g af trefjum í hverjum 100 g eða að minnsta kosti 3 g af trefjum í hverjum 100 kkal.

4. Olive oil polyphenols

Pólýfenólar í ólífuolíu stuðla að verndun fituefna í blóðinu gegn oxunarálagi: Að skipta mettaðri fitu í mataræði út fyrir ómettaða fitu stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólesteról-gilda í blóði. Olíusýra er ómettuð fita. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um ólífuolíu sem inniheldur a.m.k. 5 mg af hýdroxýtýrósóli og afleiðum þess (þ.e. ólevrópein efnasambönd og týrósól) í hverjum 20 g af ólífuolíu. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 20 g af ólífuolíu.

5. Oleic acid

Olíusýra (Omega-9) er ómettuð fita. Að neyta ómettaðrar fitu í stað mettaðrar fitu stuðlar að því að viðhalda eðlilegum kólesterólgildum í blóði.

6. The extra virgin oil used in BalanceOil+

Hágæða jómfrúarólífuolían sem notuð er í BalanceOil+ er fengin úr kaldpressuðum Picual-ólífum sem eru sérvaldar með tilliti til þess að þær innihaldi mikið magn pólýfenóla (yfir 750 mg/kg). Greint og vottað við uppruna.

7. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) mæðra stuðlar að eðlilegum heilaþroska hjá fóstrum og börnum sem eru á brjósti. Veita skal barnshafandi konum og konum með börn á brjósti upplýsingar þess efnis að dagleg inntaka DHA þurfi að vera 200 mg til viðbótar við ráðlagðan dagskammt af Omega-3 fitusýrum fyrir fullorðna, þ.e. 250 mg af DHA og EPA. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 200 mg dagskammt af DHA.

8. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af EPA og DHA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR Omega-3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn skuli upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af EPA og DHA.

9. Vitamin D contributes to immune system

D-vítamín stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Fullyrðinguna má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006

10. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri sjón. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) stuðlar að eðlilegum sjónþroska ungbarna upp að 12 mánaða aldri. Neytandinn skal upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 100 mg af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um þurrmjólk fyrir ungbörn eldri en hálfs árs skulu a.m.k 0,3% af fitusýrum hennar vera DHA.

11. Vitamin D normal bones

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

12. Vitamin D normal muscle function

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar vöðvastarfsemi. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

13. Vitamin D normal teeth

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar tannheilsu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

14. Vitamin D cell division

D-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í frumuskiptingarferlinu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

15. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegum blóðþrýstingi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem veita 3 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 3 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

16. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegu þríglýseríðmagni í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur einnig upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegum þríglýseríðgildum í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af DHA og innihalda DHA ásamt eikósapentaensýru (EPA). Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

17. Vitamin D calcium levels

D-vítamín stuðlar að eðlilegu kalsíummagni í blóði. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.