Natalia Foster
Klient Zinzino
Zapraszamy! O tych produktach mogę mówić w samych superlatywach i myślę, że Ty również je pokochasz. Daj mi znać, co myślisz na ten temat!
Przepis na smoothie na świetlistą cerę — Twój nowy poranny rytuał
![](/globalassets/media/half-width/blog/glowing-skin-smoothie.jpeg)
Jedzenie odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu zdrowia skóry. Przedstawiamy pyszny przepis, który zapewni Ci zastrzyk energii i dostarczy nieco owoców dobrych dla skóry: to zdrowe, zielone smoothie.
To idealny napój, by przyrządzić go z rana, kiedy się spieszysz. Nasze smoothie zawiera świetne połączenie wielu owoców i warzyw:
- 2 szklanki naturalnej wody kokosowej
- 2 dojrzałe banany, obrane i pokrojone
- 1 szklanka ananasów w kawałkach
- 1 szklanka mango w kawałkach
- 2 szklanki szpinaku lub jarmużu
- 1/2 pokrojonego awokado
- 1 łyżka stołowa zmielonych nasion lnu lub oleju z siemienia lnianego
- Dzienna porcja BalanceOil AquaX lub BalanceOil+ (opcjonalnie)
Najlepsze owoce dla skóry
To świetny przepis, który poprawia integralność skóry dzięki kilku głównym składnikom. Awokado nawadnia skórę, nadając jej naturalny blask. Zawiera antyoksydanty, minerały, kwas omega-9 oraz witaminy C i E. Składniki te pomagają zwiększyć produkcję kolagenu i pielęgnują skórę.
Mango i ananasy zawierają rozświetlające skórę karotenoidy i dużo witaminy C, która jest kluczowa dla wytwarzania kolagenu wzmacniającego i ujędrniającego skórę. Karotenoidy (a zwłaszcza beta-karoten) działają najskuteczniej po przekształceniu się w witaminę A – składnik odżywczy, który jest niezbędny dla zdrowej skóry, poprawiając jej wygląd i właściwości ochronne.
Zielone warzywa, takie jak szpinak i jarmuż, to bogate w składniki „superfoods”, które wspomagają usuwanie zanieczyszczeń ze skóry. Olej z siemienia lnianego zawiera kwasy tłuszczowe, które harmonizują skórę i wspierają jej regenerację. Banany ze względu na zawartość potasu i wilgoci utrzymują miękkość i sprężystość skóry. Witamina A przyczynia się do regeneracji i wygładzania skóry. Natomiast woda kokosowa wspiera wchłanianie składników odżywczych, nawadnia i oczyszcza oraz spowalnia starzenie się skóry.
Nasze zdrowe smoothie owocowe może być jednak czymś więcej niż tylko poranną dawką składników odżywczych –
wystarczy dodać do niego BalanceOil AquaX lub BalanceOil+.
Ryby tłuste świetnie wspomagają ogólny stan zdrowia dzięki dużej zawartości kwasów omega-3. Nie zawsze jednak można je jeść codziennie. Dzięki suplementowi BalanceOil AquaX możesz stale uzupełniać ilość dobroczynnych dla skóry, niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3. To nowa wersja BalanceOil+ – słynnej formuły Zinzino obejmującej połączenie kwasów omega-3, polifenoli z oliwek i witaminy D3. Ten rozpuszczalny w wodzie suplement diety z odpowiednim balansem polifenoli i kwasów omega pochodzących z dzikich ryb doskonale nadaje się do smoothie, ponieważ nie ma smaku ani aromatu.
Na czym polega działanie BalanceOil+? Ten suplement chroni komórki przed utlenianiem (oksydacją)1 i w bezpieczny sposób reguluje stosunek omega-6:3 w organizmie. Wspiera prawidłowy podział komórek2 i układ odpornościowy3 oraz zapewnia ważne dla skóry składniki, których często nie możemy dostarczyć organizmowi w żywności.
Odżywianie skóry od wewnątrz i na zewnątrz
Rozpoczynaj dzień od smoothie ze składnikami zapobiegającymi starzeniu się i uzupełniaj je systematyczną pielęgnacją skóry. Twoja skóra może nabrać delikatnej poświaty dzięki beta-karotenowi (również znajdziesz go w smoothie), naturalnemu barwnikowi występującemu w różnych owocach i warzywach. Po pewnym okresie regularnego przyjmowania beta-karotenu (i picia smoothie) zauważysz, że skóra ma subtelny blask. To taki sam zdrowy, atrakcyjny efekt jak w przypadku stosowania zrównoważonej diety pełnej składników odżywczych. Od razu będzie widać, że wygląd cery to rezultat zdrowego stylu życia.
Gładka, mocna i odporna skóra, która wygląda świetnie przez wiele lat, nie jest tak trudna do osiągnięcia, jak się kiedyś wydawało.
Dodaj te składniki zdrowego smoothie do swojej stałej listy zakupów i jednocześnie zacznij stosować Zinzino Skin Serum. Słowo „promieniejesz” nabierze całkowicie nowego znaczenia.
Kliknij tutaj, by poznać więcej przepisów na zdrowe dania.
*Te twierdzenia nie zostały ocenione przez Agencję Żywności i Leków (Food and Drug Administration, FDA). Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania i leczenia chorób ani zapobiegania im.
1. Olive oil polyphenols
Olijfolie polyfenolen dragen bij aan de bescherming van bloedlipiden tegen oxidatieve stress. De vervanging van verzadigde vetten in de voeding door onverzadigde vetten draagt bij aan de instandhouding van normale cholesterolgehalten in het bloed. Oliezuur is een onverzadigd vet. De claim mag alleen worden gebruikt voor olijfolie die ten minste 5 mg hydroxytyrosol bevat en de derivaten daarvan (bijv. oleuropeïnecomplex en tyrosol) per 20 g olijfolie. Om de claim te dragen, moet informatie worden verstrekt aan de consument dat het positieve effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 20 g olijfolie.
2. Vitamin D cell division
Vitamine D speelt een rol in het proces van celdeling. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die ten minste één bron van vitamine D bevatten zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.
3. Vitamin D contributes to immune system
Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die ten minste één bron van vitamine D bevatten zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine D, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006
Udostępnij tę stronę
Lub skopiuj link