Receptet på smoothie för strålande hud, din nya morgonritual

Mat spelar en viktig roll för din hudhälsa. Och det finns ett utsökt recept som kommer att ge dig en energikick och en dos av frukter som är bra för huden: denna nyttiga gröna smoothie.

Detta är en perfekt drink att göra på morgonen när du är på språng. Många frukter och grönsaker går bra att kombinera i en smoothie, till exempel denna kombination:

• 500 ml vanligt kokosvatten
• 2 mogna bananer, skalade och skivade
• 250 ml hackad ananas
• 250 ml hackad mango
• 500 ml spenat eller grönkål
• 1/2 avokado, skivad
• 20 ml malda linfrön eller linfröolja
• Din dagliga dos av BalanceOil AquaX eller BalanceOil+ (optional)

Den bästa frukten för huden

Detta är ett kraftfullt recept för att förbättra din hud, tack vare några hjälteingredienser. Avokado ger huden fukt och en naturlig daggfrisk lyster. Det ger en portion antioxidanter, mineraler, Omega-9, Vitamin C och E. Dessa näringsämnen bidrar till att öka kollagenproduktionen och lugnar huden.

Mango- och ananas innehåller karotenoider för bra lyster i huden och en hög dos C-vitamin, vilket är nyckeln till att stödja ökningen av kollagen (för styrka och fasthet). Karotenoider (först och främst betakaroten) är mest kraftfulla när de omvandlas till A-vitamin – ett näringsämne vi behöver för frisk hud, både för dess utseende och dess skyddande egenskaper.

Gröna grönsaker, såsom spenat och grönkål, är supermat full av näring som verkar för att rensa ut föroreningar ur kroppen. Linfröolja innehåller fettsyror som harmoniserar huden och bidrar till reparationsprocessen. Bananens kalium- och fuktegenskaper håller din hud mjuk och smidig. A-vitamin återställer och slätar ut ojämnheter. Och kokosvatten stödjer näringsupptaget, ger fukt, rengör och bidrar till att bromsa upp hudens åldrandeprocess.

Men denna hälsosamma fruktsmoothie är mer än en morgondos av näringsämnen för huden om du lägger till en extra ingrediens.

Lägg bara till BalanceOil AquaX eller BalanceOil+

Fet fisk är bra för den allmänna hälsan eftersom den är rik på Omega-3. Men det är inte alltid realistiskt att äta fisk varje dag. Med BalanceOil AquaX behöver du inte missa dessa essentiella Omega-3-fettsyror som är så bra för huden. Det är en ny variant av BalanceOil+, Zinzinos berömda kombination av Omega-3, olivpolyfenoler och Vitamin D3. Detta vattenlösliga kosttillskott för omega-balans med vildfångad fisk och polyfenoler passar perfekt till smoothies eftersom du inte känner smaken.

Vad gör BalanceOil+? Den bidrar till att skydda cellerna från att rosta (oxidera)¹ och justerar kroppens Omega-6:3-balans på ett säkert sätt. Det bidrar till normal celldelning², immunförsvar³, och ger näringsämnen som är viktiga för huden och som många av oss inte får oss i tillräcklig mängd genom kosten.

Ge huden näring inifrån (och utifrån)

Börja din morgon med dessa anti-aging-livsmedel i form av en smoothie och följ upp den med en systematisk hudvårdsrutin. Skaffa en subtil gyllene lyster med hjälp av betakaroten (som även finns i din smoothie), den naturliga färgen som finns i olika frukter och grönsaker. Med tiden, efter upprepad användning (och många smoothies), kommer du att märka en subtil gyllene lyster. Det är samma hälsosamma, attraktiva lyster som du får genom att äta en nyttig och balanserad kost. Den typ av hud som du bara vet kommer från en livsstil tillägnad välbefinnande.

Mjuk, stark, motståndskraftig hud som ser bra ut under årens lopp är inte så svårt att uppnå som du en gång trott.

Lägg till dessa hälsosamma smoothie ingredienser på din inköpslista och börja samtidigt använda Zinzinos Skin Serum. ”Du strålar” kommer att få en helt ny betydelse.

Klicka här för fler hälsosamma receptidéer.

^{*Påståendena har inte kontrollerats av FDA (USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet). Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.}