Tanja Braun ületab katsumusi naiste mõjuvõimu suurendamiseks

Tanja naudib jooksmist ihu ja hingega. See Saksa ultrajooksja läheb kartmatult vastu uutele väljakutsetele ja purustab stereotüüpe. 46-aastase naise elu iseloomustavad seiklused, suurepärane tervis ja igapäevased uued õppetunnid.

Tanja käib väärikat rada, pühendudes pigem eeskuju näitamisele ning ajamata taga au ja tunnustust. Samm sammu haaval edasi liikudes õpetab ta, kui suur on järjekindluse jõud ning et kunagi ei tohi alla anda, sest me oleme kõigeks suutelised.

Milliseid auhindu ja tunnustusi olete saanud?

Kuigi ma olen saavutanud paljud eesmärgid, mille olen endale seadnud, ei ole ultrajooksu võitjana finišisse jõudmine minu jaoks esmatähtis. Mulle meeldib osaleda heategevusjooksudel ja ma annan oma panuse paljudesse naisi toetavatesse projektidesse. Olin üks esimesi naisi, kes jooksid 2020. aastal Saudi Araabias An-Nafūdi kõrbes. Lõpetasin ka 240-kilomeetrise jooksu Leipzigist Berliini. 2020. aastal jooksin ühe spordiseriaali jaoks 20 maratoni, et koguda annetusi, ning läbisin ka 100 km jooksu Sahara kõrbes. Minu järgmine suur eesmärk on joosta Arktikas järjest 166 kilomeetrit.

Milliste raskustega olete pidanud silmitsi seisma?

Nagu meile kõigile, tõi pandeemia ka minu jaoks kaasa palju probleeme. Joosta mitu maratoni järjest ilma publiku kaasaelamiseta oli emotsionaalselt kurnav. Pidin leidma muu viisi, kuidas motivatsiooni üleval hoida ja mitte katkestada.

Kas teie esialgne oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekord üllatas teid? Kas see on pärast esimest mõõtmist muutunud?

Kuna ma olen sertifitseeritud toitumisspetsialist, teadsin, et oomega-3-rasvhapped on olulised, aga ei olnud teadlik rasvhapete vahekorrast. Ultrajooksjana pean hoolega jälgima, mida söön. Kui sain teada oma esialgse oomega-6- ja oomega-3-rasvhapete vahekorra, olin šokeeritud. See oli 15:1. Praegu on see palju parem.

Kuidas te esimest korda Zinzinost kuulsite?

Üks Zinzino partner võttis minuga sotsiaalmeedias ühendust. Mulle meeldis testipõhise toitumise põhimõte ja võtsin tooted järk-järgult kasutusele.

Milliseid Zinzino tooteid Te praegu kasutate?

Mul on kasutusel BalanceOil+, ZinoBiotic+ ja Energy Bar.

Rääkige, milline on olnud teie sooritusvõime pärast Zinzino kasutama hakkamist?

Kui olin Zinzinot veidi aega võtnud, märkasin selgeid positiivseid muutusi oma füüsilises tervises. Mul ei ole olnud peaaegu mingit lihasvalu, taastun kiiremini ja magan paremini. Huvitav on see, et vastupidavust nõudvate spordialade puhul on väga oluline soolestiku tervis, ja ZinoBiotic+ hoiab kõhu korras. Batoonid on väga maitsvad ja need on suurepärane alternatiiv kuivatatud datlitele. Need on mulle pikkadel jooksudel suureks abiks. Üldiselt on mu sooritus tänu nendele toidulisanditele parem.

Miks peaksid inimesed kaaluma BalanceOili võtmist?

Zinzinost võib olla tohutult kasu igaühele, nii sportlastele kui ka mittesportlastele. Meie kõigi organism vajab rohkem oomega-3-rasvhappeid ja BalanceOil+ teeb õige päevanormi saavutamise lihtsaks. Väike samm parema tervise heaks, nii lihtne see ongi!

Palun iseloomustage ühe sõnaga oma kogemust Zinzinoga.

Zinzino annab mulle pikkadeks jooksudeks jõudu ja rohkem energiat tegutsemiseks.

Saage osa Tanja motiveerivast elumaratonist, mille eesmärk on head teha. Jälgige teda Instagramis, Facebookis ja igapäevastel jooksudel Stravas.