Sherniyaz Mussakhan
Zinzino Vásárló
Üdvözlöm! Nekem nagyszerű tapasztalataim vannak a termékekkel, és szerintem Önnek is be fognak válni. Ossza meg velem a gondolatait!
A ragyogó bőr turmix receptje legyen az új reggeli rituálé!
![](/globalassets/media/half-width/blog/glowing-skin-smoothie.jpeg)
Az étrendünk alapvető szerepet játszik abban, hogy mennyire egészséges a bőrünk. Következzen most egy finom recept, ami egyrészt feltölt energiával, másrészt pedig a bőrünknek hasznos gyümölcsökből is jó adagot tartalmaz: egy egészséges zöld turmix.
Ez egy tökéletes reggeli ital, ha úton vagyunk Sokféle gyümölcs és zöldség keveredhet egy jó turmixban, például nagyon jó ez a kombináció is:
- 500 ml tiszta kókuszvíz
- 2 érett banán (hámozva és felszeletelve)
- 250 ml apróra vágott ananász
- 250 ml apróra vágott mangó
- 500 ml spenót vagy fodros kel
- 1/2 avokádó (felszeletelve)
- 1 evőkanál őrölt lenmag vagy lenolaj (20 ml)
- Napi adag BalanceOil AquaX vagy BalanceOil+ (nem kötelező)
A legjobb gyümölcs a bőrnek
Ez egy nagyszerű recept a bőr állagának javítására, ami néhány szuper összetevőnek köszönhető. Az avokádó hidratálja a bőrt, továbbá természetes, hamvas ragyogást kölcsönöz neki. Számos antioxidánst, ásványi anyagot, omega-9-et, C-vitamint és E-vitamint is tartalmaz. Ezek a tápanyagok elősegítik a kollagén termelődését és megnyugtatják a bőrt.
A mangóban és az ananászban lévő karotinoidoknak hála, bőrünk ragyogni fog, a sok C-vitamin pedig azért nagyon hatásos, mert kulcsfontosságú a kollagén termelődésének elősegítésében (amitől a bőr erős és szilárd lesz). A karotinoidok (elsősorban a béta-karotin) akkor hatnak a legjobban, ha A-vitaminná alakulnak át, ami egy olyan mikrotápanyag, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy bőrünk egészséges legyen mind megjelenésre, mind pedig a védelmi funkciói szempontjából.
A zöld leveles zöldségek, mint a spenót és a kelkáposzta, tápanyagokban igen gazdag szuperételek, amelyek eltávolítják a salakanyagokat a szervezetünkből. A lenmagolaj pedig olyan zsírsavakat biztosít, amelyek harmonizálják a bőrt, elősegítve a helyreállítási folyamatokat. A banán kálium- és nedvességtartalma segít megőrzi arcbőrünk puhaságát és rugalmasságát. Az A-vitamin helyrehozza és kisimítja az érdes bőrt. A kókuszvíz támogatja a tápanyagok felszívódását, hidratálja és tisztítja a bőrt, illetve segít az öregedési folyamatokat lassítani.
De ez az egészséges gyümölcsturmix több is lehet, mint egy reggeli tápanyag-bomba a bőr számára, ha még hozzáadunk valamit.
Legyen benne BalanceOil AquaX vagy BalanceOil+
A zsíros hal nagyszerű az általános egészség szempontjából, mivel gazdag omega-3 zsírsavakban. Ugyanakkor nem mindig reális, hogy napi alapon tudjuk fogyasztani. A BalanceOil AquaX segít, hogy ne hagyjuk ki azokat a bőrbarát omega-3 esszenciális zsírsavakat. Ez a Zinzino híres omega-3-at, olívából kivont polifenolokat és D3-vitamint tartalmazó BalanceOil+ családjának legújabb tagja. Ez a vízben oldódó, vadvízi halakból készülő Polifenol Omega Balance étrend-kiegészítő tökéletes egy ilyen turmixokhoz, mert nem érezni az ízét.
Mit tud a BalanceOil+? Segít megvédeni a sejteket a korrodálódástól (oxidációtól)((Az olívaolaj polifenoljai hozzájárulnak a vérzsírok oxidatív stresszel szembeni védelméhez. Az állítás csak olyan olívaolaj esetében alkalmazható, amely 20 g-onként legalább 5 mg hidroxitirozolt és származékait (pl. oleoropein komplexet és tirozolt) tartalmaz. Ahhoz, hogy az állítást fel lehessen tüntetni, a fogyasztót tájékoztatni kell arról, hogy a kedvező hatás 20 g olívaolaj napi bevitelével érhető el.)) és biztonságosan beállítja szervezetünkben az omega-6:3-arányt. Támogatja a normál sejtosztódást,((A D-vitamin szerepet játszik a sejtosztódásban. Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely az 1924/2006/EK rendelet mellékletében felsorolt „D-VITAMINFORRÁS” állítás szerint legalább D-vitaminforrás.)) az immunműködést,((A D-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez. Az állítás csak olyan élelmiszer esetében alkalmazható, amely az 1924/2006/EK rendelet mellékletében felsorolt „D-VITAMINFORRÁS” állítás szerint legalább D-vitaminforrás.)) és olyan fontos tápanyagokat biztosít a bőr számára, amelyekből sokan nem fogyasztunk eleget az ételekkel.
Táplálja bőrét belülről (és kívülről is)
Kezdje a reggelt ezekkel az öregedésgátló ételekkel egy smoothie formájában, majd következzen egy rendszeres bőrápolási rutin! Érje el, hogy finoman aranyló színben ragyogjon a bőre a béta-karotin segítségével (ami a turmixban is megtalálható). Ez a természetes színanyag különböző gyümölcsökből és zöldségekből származik. Idővel, ismételt használat után (és ha fogyasztja a turmixokat is), észre fogja venni azt a finoman aranyló fényt. Ez ugyanaz az egészséges, vonzó megjelenés, mint ami a tápláló, kiegyensúlyozott étrenddel jár. Az a fajta szín, amiről mindenki tudja, hogy az egészséges életmódnak köszönhető.
A sima, erős, ruganyos bőrt, ami sok év után is nagyszerűen néz ki, nem olyan nehéz karbantartani, mint gondolnánk.
Adja hozzá ezeket az egészséges smoothie recept összetevőket a bevásárló listához, és kezdje el használni a Zinzino Skin Serum bőrápolót is. Az, hogy „Ragyogóan nézel ki”, egy teljesen új értelmet nyer majd.
Kattintson ide további ötletekért, ha egészséges recepteket szeretne megismerni!
Ezeket a kijelentéseket a Food and Drug Administration (az USA Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala) nem ellenőrizte. A terméknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.
1. Olive oil polyphenols
I polifenoli dell’olio di oliva contribuiscono alla protezione dei lipidi ematici dallo stress ossidativo. La sostituzione nella dieta dei grassi saturi con grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L’acido oleico è un grasso insaturo. Questa indicazione può essere impiegata solo per l’olio d’oliva che contiene almeno 5 mg di idrossitirosolo e suoi derivati (ad esempio, complesso oleuropeina e tirosolo) per 20 g di olio d’oliva. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 20 g di olio d’oliva.
3. Vitamin D contributes to immune system
La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.
Oszd meg ezt az oldalt
Vagy másold ki a linket!