Cart
Shopping cart

MEHMET DALKILIÇ

Zinzino Independent Partner

Welcome! I'm your independent consultant, here to guide you on your health journey. Let me know what you need!

Health • 31 January 2024 • 3 min

How fish oil & Omega-3 benefits overall well-being

By Zinzino

Of all the dietary support available today, fish oil is one of the most widely used and enjoyed supplements. It’s especially common among people who don’t consume much seafood in general, as well as pregnant women. However, given the fact that the body doesn’t naturally make the Omega-3 essential fatty acids, everyone can benefit from taking these nutritional supplements.

Fish oil is essential

As the name suggests, this oil is the fat extracted from fish tissue, rich in Omega-3s, which include EPA, DHA, and DPA. The modern western diet contains more Omega-6 than Omega-3, which may distort the all-important ratio of fatty acids. The benefits of Omega-3 can’t be emphasized enough as our bodies need essential Omega-3 to function normally.

Fish oil is good for cholesterol and lower blood pressure 

Omega-3’s EPA and DHA contribute to the normal function of the heart1, the maintenance of blood triglyceride levels2, and blood pressure3.

Beyond cardiovascular health, Omega-3 supports the maintenance of normal brain function4 and vision5. Heart, brain, and eyesight protection, alone, is a reason enough to take fish oil. Zinzino’s BalanceOil+, however, makes it non-negotiable.

BalanceOil+ is based on a scientifically certified measure of pure fish oil, pre-harvest extra virgin olive oil and naturally sourced Vitamin D3. Designed to gently restore the body’s Omega balance, adjust, and maintain EPA and DHA levels, and protect cells from oxidative stress6, this is so much more than fish oil.

Omega-3 helps more than the heart, brain & cell health

It helps maintain blood calcium levels7, normal bones8, muscle function9, teeth10, cell division11, and immunity12. Better still, oleic acid gives additional support to the heart, with the maintenance of normal blood cholesterol levels13.

Enjoy all 15 EFSA-approved health benefits, with a simple daily dose of BalanceOil+ (that’s based on an individual’s BalanceTest results).

 

couple-walking.jpeg

To maximize fish oil health benefits, quality matters

The Zinzino BalanceOil+ range contains sustainably sourced fish oil derived from small pelagic fish such as anchovies, sardines, and mackerel, rich in Omega-3 fatty acids EPA and DHA. The product is certified by Friend of the Sea, the global certification standard for products and services that respect and protect the marine environment. It means that the fish oil is natural, molecularly tested for toxins to guarantee safety, freshness, and unparalleled purity. However, all high-quality, pure Omega-3 supplements go through a refining process that does not only rid the fish oil from contaminants, the polyphenols are lost, too. These powerful micronutrients packed with antioxidant capacities are naturally found in oily fish to stabilize oxidation, optimize absorption in the body and make sure the Omega 3’s get to work in the cell membranes of your body.

Extra virgin olive oil optimize absorption

Polyphenols from pre-harvest antioxidant-rich olives are the closest you’ll get to the ones found naturally in fish, and Zinzino was one of the first brands to add this antioxidant-packed ingredient to their scientifically proven formulation. The unique formulation of the Zinzino BalanceOil+ range is a synergistic blend based on 60% pure fish oil from wild-caught small fish and 40% cold-pressed, extra virgin olive oil with polyphenols from pre-harvest olives and Omega-9.

Every body is different and the level that your body will absorb the Omega-3 supplement also depends on individual factors, such as your weight, your stomach acid levels, gene type and even certain allergies. The Zinzino BalanceTest will reveal your unique fatty acid profile and guide you in choosing Omega-3 supplements that work with your body. Make sure to pick one such as BalanceOil+  that is safe, natural, and where serving sizes can be customized to your individual fatty acid profile.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

EPA og DHA bidrar til normal hjertefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder EPA som referert til i kravet KILDE TIL Omega-3 FETTSYRER, som oppført i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For å bruke påstanden skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg EPA og DHA.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA og EPA bidrar til å opprettholde normale nivåer av triglyserid i blodet. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak på 2 g EPA og DHA. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 2 g EPA og DHA. Når påstanden brukes om kosttilskudd og/eller berikende næringsmidler, skal forbrukerne også informeres om at et kombinert daglig inntak på 5 g EPA og DHA ikke skal overskrides. DHA bidrar til å opprettholde normale triglyseridnivåer i blodet. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak 2 g DHA, og som inneholder DHA kombinert med eikosapentaensyre (EPA). For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 2 g DHA. Når påstanden brukes for kosttilskudd og/eller berikende næringsmidler, skal forbrukerne også informeres om at de ikke bør overskride et daglig inntak på 5 g kombinert av EPA og DHA.

3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA og EPA bidrar til å opprettholde normalt blodtrykk. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak på 3 g EPA og DHA. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 3 g EPA og DHA. Når påstanden brukes for kosttilskudd og/eller berikende næringsmidler, skal forbrukerne også informeres om at de ikke bør overskride et daglig inntak på 5 g kombinert av EPA og DHA.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA bidrar til å opprettholde normal hjernefunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder minst 40 mg DHA per 100 g og per 100 kcal. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA. Inntak av dokosaheksaensyre (DHA) hos mødre bidrar til normal hjerneutvikling av foster og barn som blir ammet. Det skal gis informasjon til gravide og ammende kvinner om at den gunstige effekten oppnås med et daglig inntak på 200 mg av DHA i tillegg til anbefalt daglig inntak for Omega-3-fettsyrer for voksne, dvs. 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som gir et daglig inntak av minst 200 mg DHA.

5. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA bidrar til å opprettholde et normalt syn. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder minst 40 mg DHA per 100 g og per 100 kcal. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 250 mg DHA. Inntak av dokosaheksaensyre (DHA) bidrar til normal synsutvikling hos spedbarn inntil 12 måneders alder. Forbrukeren skal opplyses om at den fordelaktige virkningen oppnås med et daglig inntak av DHA på 100 mg. Når påstanden brukes om tilskuddsblandinger skal næringsmiddelet ha et DHA-innhold på minst 0,3 % av de totale fettsyremengdene.

6. Olive oil polyphenols

Polyfenoler fra olivenolje bidrar til å beskytte lipider i blodet fra oksidativt stress. Å erstatte mettet fett i kostholdet med umettet fett bidrar til vedlikehold av normalt kolesterolnivå i blodet. Oleinsyre er en type umettet fett. Påstanden kan kun brukes om olivenolje som inneholder minst 5 mg hydroksytyrosol og derivater av dette (f.eks. oleuropein-kompleks og tyrosol) per 20 g olivenolje. For at påstanden skal kunne brukes, skal forbrukerne opplyses om at den gunstige virkningen oppnås ved et daglig inntak av 20 g olivenolje.

7. Vitamin D calcium levels

Vitamin D bidrar til normale nivåer av kalsium i blodet. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

Vitamin D bidrar til å opprettholde et normalt skjelett. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

Vitamin D bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

Vitamin D bidrar til å opprettholde normale tenner. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

Vitamin D spiller en rolle i celledelingsprosessen. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

12. Vitamin D contributes to immune system

Vitamin D bidrar til immunsystemets normale funksjon. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder vitamin D som referert til i kravet KILDE TIL vitamin D i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006

13. ALA bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer

ALA bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer. Påstanden kan kun brukes om næringsmidler som inneholder ALA som referert til i kravet KILDE TIL OMEGA-3 FETTSYRER, som oppført i vedlegget til forordning (EF) nr. 1924/2006. Det skal gis informasjon til forbrukeren om at den fordelaktige effekten oppnås ved daglig inntak av 2 g ALA.