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Nadine Kuhla

Zinzino Independent Partner

Hallo, ich bin Ihr unabhängiger Berater, der Sie auf Ihrer Gesundheitsreise begleitet.

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Rezepte • Sonntag, 10. Januar 2021 • 3 Minuten

Ein gesunder Smoothie zum Frühstück für einen guten Start in den Tag

von Zinzino

Wenn wir dieses Jahr eines gelernt haben, dann ist es die Tatsache, dass Gesundheit wichtig ist. Sie ist unser wichtigstes Gut – deshalb sollten wir es nicht als gegeben hinnehmen, sondern es jeden Tag hegen und pflegen. In der heutigen schnelllebigen Welt wird so viel von uns erwartet, dass es nicht immer einfach ist, das körperliche Wohlbefinden in den Mittelpunkt zu stellen.

Der ultimative Gesundheitsprotokoll-Smoothie

Für Gesundheit gibt es keine Abkürzungen – aber wir haben ein paar kreative Wege gefunden, um den Tag gesünder zu gestalten: mit einem gesunden Smoothie zum Frühstück. Mit einem gesunden Smoothie zum Frühstück zum Beispiel. Ein „normaler“ Obst- und Gemüse-Smoothie ist schon mal ein guter Anfang, aber wieso versorgen Sie Ihren Körper nicht gleich mit der ultimativen Dosis an Vitaminen und Nährstoffen?

Dürfen wir vorstellen? Ihr morgendlicher Booster!

Das brauchen Sie:

  • 1 Tasse (250 ml) gefrorene Ananas
  • 1 Handvoll gefrorener Spinat
  • ½ TL (2,5 ml) Ingwer
  • 2 Löffel ZinoBiotic
  • Ihre tägliche Dosis BalanceOil
  • 2–4 Kapseln Xtend
  • 1 ½ Tassen (375 ml) Kokosmilch
  • ½ gefrorene Banane

Das Rezept ist schnell und einfach. Geben Sie Ananas, Spinat, Ingwer und ZinoBiotic in eine Küchenmaschine oder einen Mixer. Geben Sie BalanceOil und Xtend hinzu (öffnen Sie die Kapseln und leeren Sie das Pulver hinein). Danach kommen Kokosmilch und Banane.

Das Ergebnis? Ein leckerer, grüner Smoothie, der so gesund schmeckt wie er aussieht. Mit einem großen Glas davon sind Sie bereit für einen fantastischen Start in den Tag!

Spinat hilft bei der Immunabwehr, Ingwer hat antibakterielle Eigenschaften und Ananas steckt voller Antioxidantien. Kokosmilch und Banane haben nicht viel Zucker, dafür aber jede Menge Geschmack, und machen den Smoothie angenehm cremig.

Und natürlich sind da noch unsere drei Zinzino-Zutaten, die den Smoothie vom leckeren Getränk zum Gesundheitsbooster machen.

Diese drei Zutaten lauten: BalanceOil, ZinoBiotic und Xtend.

Die meisten Menschen haben ein unausgeglichenes Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3. Das bedeutet, dass fast die ganze Bevölkerung zu viel Omega-6 und nicht genug Omega-3 zu sich nimmt.

BalanceOil zielt darauf ab, das Verhältnis innerhalb von 120 Tagen ab der ersten täglichen Dosis wieder ins Gleichgewicht zu bringen. BalanceOil AquaX kombiniert Omega-3 mit Olivenöl und enthält Omega-9, Antioxidantien und Vitamin D3. Dank der 15 von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) anerkannten Gesundheitsvorteile ist BalanceOil der perfekte Start in den Tag.

Aber das war noch nicht alles! ZinoBiotic enthält eine Mischung aus acht natürlichen Ballaststoffen1. Sie werden im Darm verstoffwechselt und unterstützen dort die gesunden Bakterien, während sie gleichzeitig Blutzuckerspitzen reduzieren2, einen „gesunden“ Darm fördern3 und den Cholesterinspiegel ausgleichen4.

Und zum Abschluss kommt noch ein fortschrittliches Immun- und Nahrungsergänzungsmittel mit Mikro- und Phytonährstoffen, 22 essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen und gereinigten 1-3, 1-6 Beta-Glucanen.

Xtend unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel5, verbessert die Knochen- und Gelenksfunktion6 und trägt zu einem gesunden Immunsystem bei7. Wenn Sie Xtend also in Ihren morgendlichen Smoothie geben, erhalten Sie alle wichtigen Nährstoffe, ohne viel essen zu müssen.

Der Gesundheitsprotokoll-Smoothie ist ein leckeres, natürlich gesüßtes Wellness-Frühstück, mit dem Sie gut in den Tag – und in den Rest Ihres Lebens – starten.

*Diese Aussagen wurden nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration geprüft. Dieses Produkt ist nicht dazu geeignet, eine Erkrankung zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern.

1. A claim that a food is high in fibre,

Az állítás, amely szerint egy adott élelmiszer rostban gazdag, valamint a fogyasztó számára vélhetően ugyanezzel a jelentéssel bíró bármely állítás csak akkor alkalmazható, ha a termék rosttartalma legalább 6 g/100 g vagy 3 g/100 kcal.

2. Replacing digestible starches

Het vervangen van verteerbare zetmeel met resistent zetmeel in een maaltijd draagt bij aan een verlaging van de bloedsuikerspiegel na die maaltijd. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedsel waarbij het verteerbare zetmeel vervangen is door resistent zetmeel, zodat de uiteindelijke inhoud van resistent zetmeel ten minste 14% van het totale zetmeel bedraagt

3. Oat grain fibre

Haverkorrelvezels dragen bij aan een toename in fecale bulk. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zoals bedoeld in de claim VEZELRIJK, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.

4. Beta glucans blood cholesterol levels

Bèta-glucanen dragen bij aan het behoud van normale cholesterolgehaltes. De claim mag uitsluitend worden gebruikt voor voedsel dat ten minste 1 g bèta-glucanen bevat uit haver, haverzemelen, gerst, gerstzemelen of uit mengsels van deze grondstoffen per gekwantificeerde portie. Om de claim te ondersteunen, krijgt de consument informatie dat het gunstige effect wordt verkregen met een dagelijkse inname van 3 g bèta-glucanen uit haver, haverzemelen, gerst, gerstzemelen of uit mengsels van deze béta-glucanen.

5. Biotin contributes to metabolism

Biotine draagt bij aan een normaal energiek metabolisme. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die ten minste één bron van biotine bevatten zoals bedoeld in de claim BRON VAN BIOTINE, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.

6. Magnesium maintenance of bones.

Magnesium draagt bij aan het behoud van normale botten. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die ten minste één bron van magnesium bevatten zoals bedoeld in de claim BRON VAN magnesium, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.

7. Vitamin C contributes to the normal function of the immune

Vitamine C draagt bij aan de normale functie van het immuunsysteem. De claim mag alleen worden gebruikt voor voedingsmiddelen die ten minste één bron van vitamine C bevatten zoals bedoeld in de claim BRON VAN vitamine C, zoals opgenomen in de bijlage bij Verordening (EG) nr. 1924/2006.