Cart
Shopping cart

wong hoi ching

Zinzino Independent Partner

Welcome! I'm your wellness consultant, here to guide you on your health journey. Let me know what you need!

Health • Wednesday, January 31, 2024 • 3 min

How fish oil & Omega-3 benefits overall well-being

By Zinzino

Of all the dietary support available today, fish oil is one of the most widely used and enjoyed supplements. It’s especially common among people who don’t consume much seafood in general, as well as pregnant women. However, given the fact that the body doesn’t naturally make the Omega-3 essential fatty acids, everyone can benefit from taking these nutritional supplements.

Fish oil is essential

As the name suggests, this oil is the fat extracted from fish tissue, rich in Omega-3s, which include EPA, DHA, and DPA. The modern western diet contains more Omega-6 than Omega-3, which may distort the all-important ratio of fatty acids. The benefits of Omega-3 can’t be emphasized enough as our bodies need essential Omega-3 to function normally.

Fish oil is good for cholesterol and lower blood pressure 

Omega-3’s EPA and DHA contribute to the normal function of the heart1, the maintenance of blood triglyceride levels2, and blood pressure3.

Beyond cardiovascular health, Omega-3 supports the maintenance of normal brain function4 and vision5. Heart, brain, and eyesight protection, alone, is a reason enough to take fish oil. Zinzino’s BalanceOil+, however, makes it non-negotiable.

BalanceOil+ is based on a scientifically certified measure of pure fish oil, pre-harvest extra virgin olive oil and naturally sourced Vitamin D3. Designed to gently restore the body’s Omega balance, adjust, and maintain EPA and DHA levels, and protect cells from oxidative stress6, this is so much more than fish oil.

Omega-3 helps more than the heart, brain & cell health

It helps maintain blood calcium levels7, normal bones8, muscle function9, teeth10, cell division11, and immunity12. Better still, oleic acid gives additional support to the heart, with the maintenance of normal blood cholesterol levels13.

Enjoy all 15 EFSA-approved health benefits, with a simple daily dose of BalanceOil+ (that’s based on an individual’s BalanceTest results).

 

couple-walking.jpeg

To maximize fish oil health benefits, quality matters

The Zinzino BalanceOil+ range contains sustainably sourced fish oil derived from small pelagic fish such as anchovies, sardines, and mackerel, rich in Omega-3 fatty acids EPA and DHA. The product is certified by Friend of the Sea, the global certification standard for products and services that respect and protect the marine environment. It means that the fish oil is natural, molecularly tested for toxins to guarantee safety, freshness, and unparalleled purity. However, all high-quality, pure Omega-3 supplements go through a refining process that does not only rid the fish oil from contaminants, the polyphenols are lost, too. These powerful micronutrients packed with antioxidant capacities are naturally found in oily fish to stabilize oxidation, optimize absorption in the body and make sure the Omega 3’s get to work in the cell membranes of your body.

Extra virgin olive oil optimize absorption

Polyphenols from pre-harvest antioxidant-rich olives are the closest you’ll get to the ones found naturally in fish, and Zinzino was one of the first brands to add this antioxidant-packed ingredient to their scientifically proven formulation. The unique formulation of the Zinzino BalanceOil+ range is a synergistic blend based on 60% pure fish oil from wild-caught small fish and 40% cold-pressed, extra virgin olive oil with polyphenols from pre-harvest olives and Omega-9.

Every body is different and the level that your body will absorb the Omega-3 supplement also depends on individual factors, such as your weight, your stomach acid levels, gene type and even certain allergies. The Zinzino BalanceTest will reveal your unique fatty acid profile and guide you in choosing Omega-3 supplements that work with your body. Make sure to pick one such as BalanceOil+  that is safe, natural, and where serving sizes can be customized to your individual fatty acid profile.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA og EPA bidrager at vedligeholde normal hjertefunktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som et minimum er en kilde til EPA og DHA i henhold til det, der er angivet under anpris­ningen KILDE TIL OMEGA-3-FEDTSYRER på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal forbrugerne informeres om, at den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA og EPA bidrager at vedligeholde normale triglyceridniveauer i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, som giver et dagligt indtag på mindst 2 g EPA og DHA. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 2 g EPA og DHA. Når påstanden bruges om kosttilskud og/eller berigede fødevarer, skal der desuden gives oplysninger til forbrugerne om ikke at overstige et supplerende dagligt kombineret indtag af 5 g EPA og DHA. DHA bidrager til at vedligeholde normale triglyceridniveauer i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, som giver et dagligt indtag på 2 g af DHA og som indeholder DHA i kombination med eicosapentaensyre (EPA). For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 2 g DHA. Når påstanden bruges om kosttilskud og/eller berigede fødevarer, skal der desuden gives oplysninger til forbrugerne om ikke at overstige et supplerende dagligt kombineret indtag af 5 g EPA og DHA.

3. EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion

EPA og DHA bidrager til en normal hjertefunktion. Påstanden kan kun anvendes om mad, som mindst er en kilde til EPA og DHA som omhandlet i påstanden KILDE TIL Omega-3 FEDTSYRER, som anført i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006. For at understøtte påstanden skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg EPA og DHA.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der mindst indeholder 40 mg DHA pr. 100 g og pr. 100 kcal. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg DHA. Når mødre indtager docosahexaensyre (DHA) bidrager det til den normale udvikling af hjernen hos fosteret og ammede spædbørn. Gravide og ammende kvinder skal oplyses om, at den gavnlige effekt opnås ved daglig indtagelse af 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag for omega-3-fedtsyrer til voksne, dvs.: 250 mg DHA og EPA. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der mindst giver et dagligt indtag på mindst 200 mg DHA.

5. DHA bidrager til opretholdelsen af en normal hjernefunktion

DHA bidrager til opretholdelsen af en normal hjernefunktion. Påstanden kan kun bruges for fødevarer, der mindst indeholder 40 mg DHA pr. 100 g og pr. 100 kcal. For at understøtte påstanden skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 250 mg DHA. Mødres indtag af docosahexaensyre (DHA) bidrager til den normale udvikling af hjernen hos fosteret og ammende spædbørn. Gravide og ammende kvinder skal oplyses om, at den gavnlige effekt opnås ved daglig indtagelse af 200 mg DHA ud over det anbefalede daglige indtag for omega-3-fedtsyrer til voksne, dvs.: 250 mg DHA og EPA. Påstanden kan kun bruges om fødevarer, der giver et dagligt indtag på mindst 200 mg DHA.

6. Olive oil polyphenols

Olivenolie-polyphenoler bidrager til at beskytte fedtstoffer i blodet mod oxidativt stress. Udskiftning af mættede fedtstoffer i kosten med umættede fedtstoffer bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau i blodet. Oliesyre er et umættet fedtstof. Anprisningen må kun anvendes for olivenolie, der indeholder mindst 5 mg hydroxytyrosol og derivater heraf (f.eks. oleuropein-kompleks og tyrosol) pr. 20 g olivenolie. For at anprisningen skal kunne anvendes, skal der gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 20 g olivenolie.

7. Vitamin D calcium levels

D-vitamin bidrager til et normalt calciumniveau i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale knogler. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vitamin bidrager til at vedligeholde normal muskelfunktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

D-vitamin bidrager til at vedligeholde normale tænder. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

D-vitamin spiller en rolle i celledelingsprocessen. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

12. Vitamin D contributes to immune system

D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til D-vitamin i henhold til det, der er angivet under vitamin D-KILDE på listen i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006.

13. ALA bidrager til opretholdelsen af normale kolesterol-niveauer i blodet

ALA bidrager til opretholdelsen af normale kolesterol-niveauer i blodet. Anprisningen må kun anvendes for fødevarer, der som minimum er en kilde til ALA iht. anprisingen KILDE TIL OMEGA 3-FEDTSYRER som angivet i bilaget til forordning (EF) nr. 1924/2006. Der skal gives oplysninger til forbrugeren om, at den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag på 2 g ALA.