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Kas ir Omega-6:3 attiecība,...

Veselība • otrdiena, 2020. gada 2. jūnijs • 4 min

Kas ir Omega-6:3 attiecība, un kāpēc tā ir būtiska optimālai veselībai

Autors Zinzino

Šodien mēs ēdam savādāk nekā pagājušā gadsimta sākumā. Ēdienkartē nebija ātro uzkodu, tāpat arī nebija pārstrādātu produktu ar lielu sāls, cukura un Omega-6 saturu.

Bet, pat ja pats gatavojat ēdienu, sastāvdaļas diemžēl vairs nav tādā pašā kvalitātē, kā agrāk. Gaļu parasti iegūst no dzīvniekiem, kas tiek baroti kūtī, nevis ēd zāli atklātā laukā, un zivis, piemēram, laši, tā vietā, lai dziļūdeņos ēstu aļģes, tiek audzēti slēgtos baseinos un baroti ar zivju miltiem. Tam ir milzīga ietekme uz uzturvērtībām pārtikā un tādējādi arī mūsu šūnās, audos un ķermenī.

Omega-6:3 attiecība

Mums jāiekļauj uzturā Omega-3 un Omega-6, bet izšķirošākais aspekts ir šo abu īpašā attiecība – un 90 % cilvēku ir pakļauti disbalansa riskam. Tie, kuri nelieto Omega-3 uztura bagātinātāju, var būt ārpus balansa ar attiecību pat līdz 25:1.

Rezultāti rāda, ka ar uzturu mēs neuzņemam pietiekami daudz Omega-3 Zinātne iesaka 3:1 balansu starp neaizvietojamajām taukskābēm Omega-6 un Omega-3.

Zinzino BalanceTest

Zinzino BalanceTest ir viegls pašpārbaudes tests, lai analizētu taukskābes asinīs, kas atspoguļo taukus ēdienos, ko Jūs ēdat. BalanceTest ir izžāvētu asins pilienu tests (DBS), kas ir zinātniski pierādīts kā tikpat precīzs kā asins paraugs, kas paņemts no vēnas.

Ir nepieciešami tikai daži asins pilieni no pirksta gala uz Whatman filtrpapīra un tā veikšana aizņem mazāk nekā minūti. VITAS Analytical Services¹ anonīmi izanalizēs 11 taukskābju saturu², kas kopā sastāda 98% no asinīs esošajām taukskābēm. Taukskābes ietver piesātinātās, mononepiesātinātās (Omega-9) un polinepiesātinātās (Omega-6 un Omega-3) taukskābes. Tad pēc aptuveni 20 dienām rezultāts tiks attēlots tīmekļa vietnē zinzinotest.com, kur tiek sniegta informācija par Omega-6:3 Balance, Omega-3 saturu, taukskābju aizsardzības profilu un vēl vairāk.

Polyfenolu Omega BalanceOil+

BalanceOil+ ir pilnīgi dabīgs polifenolu Omega Balance uztura bagātinātājs, kurā ir daudz olīvu polifenolu, Omega 3³ un vitamīns D3. Tas droši noregulē un uztur EPA + DHA līmeni un Omega 6:3 taukskābju līdzsvaru jūsu ķermenī, vienlaikus aizsargājot jūsu šūnas no oksidēšanās⁴. Tas satur augstākās kvalitātes eļļu maisījumu, kas iegūts no savvaļā noķertām mazām zivtiņām un neapstrādātas augstākā labuma jaunās ražas olīvu eļļas.

Pilnībā dabīgas sastāvdaļas

Zinzino BalanceOil+ ietvertā zivju eļļa galvenokārt tiek iegūta no mazām pelaģiskajām zivtiņām, kurām ir īss dzīves ilgums, piemēram, sardīnēm un anšoviem, un zivju eļļa tiek iegūta no veselām, neapstrādātām zivīm.

mēs arī izmantojam auksti spiestu neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu. Spāņu Picual olīvas tika izvēlētas, jo tās ir bagātas ar Omega 9 un satur ļoti daudz antioksidantu.

Olīvas ir kvalitatīvas pirms ražas novākšanas, to apstrādes procesā kauliņi tiek izņemti, un tikai augļi tiek spiesti aukstās spiešanas tehnikā, kā rezultātā iegūst augstākā labuma eļļu, kas bagāta ar Omega 9 (oleīnskābi) un satur ļoti daudz antioksidantu, ko sauc par polifenoliem (virs 750 mg/kg)⁵ un abiem ir daudzveidīga labvēlīga ietekme⁶. Polifenoli aizsargā BalanceOil+ pudelītē, bet vēl svarīgāk — arī jūsu šūnas⁴.

BalanceOil+ satur D3 vitamīnu. Mēs izmantojam dabisko D3 vitamīnu (holekalciferolu), kas izgatavots no lanolīna. Lanolīns ir dabiski sastopami tauki, kas atrodami aitu vilnā. D3 vitamīnu iegūst, izšķīdinot no lanolīna iegūtu D3 vitamīna prekursoru. Pēc tam to ķīmiski apstrādā un aktivizē, pakļaujot ultravioletās (UV) gaismas iedarbībai. Ķīmiskais process ir salīdzināms ar procesu, kas notiek cilvēka ādā, kad tā ražo D3 vitamīnu.

Mūsu BalanceOil+ produkti arī satur tikai pilnīgi dabīgas garšas

Galvenie Zinzino BalanceOil+ sniegtie ieguvumi

Veicina normālu smadzeņu darbību⁷, jo dienas deva satur 700 mg DHA
Veicina normālu sirds darbību⁸, jo dienas deva satur 1300 mg EPA un 700 mg DHA
Veicina normālu imūnsistēmu⁹, jo dienas deva satur 20 μg D3 vitamīna
Palīdz uzturēt veselīgu EPA un DHA līmeni Jūsu organismā
Palīdz uzturēt optimālu Omega 6:3 taukskābju līmeni Jūsu organismā
Palīdz uzturēt polifenolu līmeni jūsu organismā, lai aizsargātu asins lipīdus no oksidatīvā stresa⁴
Palīdz uzturēt acu veselību un normālu darbību, jo satur 700 mg DHA¹⁰
Uztur veselus kaulus¹¹, normālu muskuļu darbību¹², veselus zobus¹³ un nodrošina šūnu dalīšanos¹⁴ jo dienas deva satur 20 μg vitamīna D3
Uztur normālu triglicerīdu līmeni asinīs¹⁵, normālu asinsspiedienu¹⁶ un normālu kalcija līmeni asinīs¹⁷

Pēc mūsu personalizētā veselības plāna ar BalanceOil+ ievērošanas vairāk nekā 4 mēnešus veiciet atkārtotu testēšanu un uzziniet savu jauno skaitli. 95 % cilvēku, kuri lieto Zinzino Balance produktus, sasniedz attiecību, kas ir tuvu 3:1, pēc 120 dienām.

* Šos apgalvojumus nav vērtējusi Pārtikas un zāļu administrācija. Šis produkts nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu, dziedētu vai novērstu jebkādu slimību.

1. VITAS is a GMP-certified chemical analysis contract lab

VITAS ist ein GMP-zertifiziertes Vertragslabor für chemische Analysen, das über 20 Jahre Erfahrung verfügt und qualitativ hochwertige chromatografische Analysen liefert, die dem neuesten Wissens- und Technologiestand entsprechen.

2. The 11 fatty acids are:

Bei den 11 Fettsäuren handelt es sich um: Palmitinsäure (PA), Stearinsäure (SA), Oleinsäure (OA), Linolensäure (LA), Alpha-Linolensäure (ALA), Gamma-Linolensäure (GLA), Dihomo-Gamma-Linolensäure (DHGLA), Arachidonsäure (AA), Eicosapentaensäure (EPA), Docosapentaensäure (DPA), Docosahexaensäure (DHA).

3. Eine Angabe, dass ein Lebensmittel ballaststoffreich ist

Eine Angabe, dass ein Lebensmittel ballaststoffreich ist, sowie jede Angabe, die die gleiche Bedeutung für den Verbraucher hat, kann nur dann gemacht werden, wenn das Produkt mindestens 6 g Ballaststoffe pro 100 g oder mindestens 3 g Ballaststoffe pro 100 kcal enthält.

4. Olive oil polyphenols

Polyphenole aus Olivenöl tragen zum Schutz der Blutfette vor oxidativem Stress bei. Der Ersatz von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Ölsäure ist eine ungesättigte Fettsäure. Die Angabe darf nur für Olivenöl verwendet werden, das mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und dessen Derivate (z. B. Oleuropein-Komplex und Tyrosol) pro 20 g Olivenöl enthält. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 20 g Olivenöl einstellt.

5. Oleic acid

Ölsäure (Omega-9) ist ein ungesättigtes Fett. Das Ersetzen gesättigter Fettsäuren in der Nahrung durch ungesättigte Fettsäuren trägt zur Erhaltung normaler Cholesterinwerte bei.

6. The extra virgin oil used in BalanceOil+

Das für das BalanceOil+ verwendete extra-native Öl stammt von der Koroneiki-Olive, die kalt gepresst und speziell wegen ihres hohen Polyphenolgehalts (über 750 mg/kg) ausgewählt wird. Quelle analysiert und zertifiziert.

7. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Hirnentwicklung des Fötus und des Säuglings bei. Schwangere und stillende Frauen müssen informiert werden, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene einstellt, d. h. 250 mg DHA und EPA. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von mindestens 200 mg DHA enthalten.

8. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine EPA- und DHA-Quelle im Sinne der Angabe Omega-3-Fettsäure-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt.

9. Vitamin D contributes to immune system

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe Vitamin-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

10. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA trägt zur normalen Funktion der Augen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) trägt bei Babys bis zu 12 Monaten zur Entwicklung eines normalen Sehvermögens bei. Der Verbraucher muss die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 100 mg DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Folgenahrung verwendet wird, muss das Lebensmittel mindestens 0,3 % der gesamten Fettsäuren als DHA enthalten.

11. Vitamin D normal bones

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

12. Vitamin D normal muscle function

Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

13. Vitamin D normal teeth

Vitamin D trägt zur Gesunderhaltung der Zähne bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

14. Vitamin D cell division

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

15. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA und EPA tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 3 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 3 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.

16. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf. DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g DHA liefern und die DHA in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.

17. Vitamin D calcium levels

Vitamin D trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.