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Kerrin Brown

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Tervis • kolmapäev, 31. jaanuar 2024 • 3 min

Kalaõli ja oomega-3 üldine kasu tervisele

Autorilt Zinzino

Kõigist tänapäeval saadaolevatest toidulisanditest on kalaõli üks enim kasutatavaid ja nauditavamaid toidulisandeid. See on eriti levinud inimeste hulgas, kes üldiselt ei tarbi palju mereande, samuti rasedate puhul. Arvestades tõsiasja, et organism ei tooda loomulikul viisil oomega-3 asendamatuid rasvhappeid, on kõigil võimalik nendest toidulisanditest kasu saada.

Kalaõli on oluline

Nagu nimigi ütleb, on see õli kalakoest ekstraheeritud rasv, mis on rikas oomega-3-rasvhapete poolest, mille hulka kuuluvad EPA, DHA ja DPA. Nüüdisaegne lääne dieet sisaldab rohkem oomega-6- kui oomega-3-rasvhappeid, mis võib moonutada rasvhapete kõige olulisemat suhet. Omega-3 eeliseid ei saa üle hinnata, sest meie keha vajab normaalseks toimimiseks vajalikke oomega-3-rasvhappeid.

Kalaõlion kasulik hoidmaks normaalset kolesterooli taset ja vererõhku

Omega-3 EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele1, vere triglütseriiditaseme 2 ja vererõhu hoidmisele3.

Südame-veresoonkonna tervisele lisaks toetab oomega-3 normaalse ajutalitluse4 ja nägemise5. Ainuüksi südame, aju ja nägemise toetamine on piisav põhjus kalaõli võtmiseks. Zinzino BalanceOil+, muudab selle siiski vaieldamatuks faktiks.

BalanceOil+ põhineb puhta kalaõli, esimese külmpressi oliiviõli ja looduslikku päritolu vitamiini D3 teaduslikult kinnitatud segul. Need on loodud oomega rasvhapete tasakaalu taastamiseks kehas, EPA- ja DHA-tasemete reguleerimiseks ja hoidmiseks ning rakkude kaitsmiseks oksüdatiivse stressi6 eest. Seega on see toode midagi enamat kui kalaõli.

Oomega-3 on kasulik nii südame kui ka ajurakkude & tervisele

See aitab hoida vere kaltsiumitaset7, normaalset luustikku8, lihasfunktsiooni9, hambaid10, rakkude jagunemist11 ja immuunsust12. Veelgi enam, oleiinhape toetab südant, tagades normaalse kolesteroolitaseme13.

Nautige kõiki 15 EFSA-heakskiiduga tervise-eeliseid, võttes lihtsa igapäevase doosi toodet BalanceOil+ (doos põhineb individuaalse BalanceTesti tulemustel).

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Kalaõli tervisekasu maksimeerimisel on oluline kvaliteet.

Zinzino BalanceOil+-sari sisaldab jätkusuutlikest allikatest pärit kalaõli, mis on saadud väikestest pelaagilistest kaladest, nagu anšoovis, sardiin ja makrell, mis on rikkad oomega-3-rasvhapete EPA ja DHA poolest. Toote on sertifitseerinud Friend of the Sea, mis on ülemaailmne merekeskkonda austavate ja kaitsvate toodete ja teenuste sertifitseerimisstandard. See tähendab, et kalaõli on looduslik, molekulaarselt testitud toksiinide suhtes, et tagada ohutus, värskus ja võrratu puhtus. Kuid kõik kvaliteetsed puhtad oomega-3-toidulisandid läbivad rafineerimisprotsessi, mis mitte ainult ei vabasta kalaõli saasteainetest, vaid vabastab selle ka polüfenoolidest. Neid võimsaid antioksüdeeriva toimega mikrotoitaineid leidub rasvases kalas, et stabiliseerida oksüdatsiooni, optimeerida imendumist organismis ja tagada, et oomega 3 saaks teie keha rakumembraanides tööle hakata.

Ekstra-neitsioliiviõli optimeerib neeldumist

Koristuseelsetest oliividest saadud antioksüdandirikkad polüfenoolid on kõige lähedasemad nendele, mida kalas looduslikult leidub. Zinzino oli üks esimesi kaubamärke, kes lisas selle antioksüdantidest pakatava koostisaine oma teaduslikult tõestatud koostisesse. Sarja Zinzino BalanceOil+-i ainulaadne koostis on sünergiline segu, mis põhineb 60% puhtal, looduslikult püütud väikekalade õlil ning 40% külmpressitud ekstra-neitsioliiviõlil koos koristuseelsete oliivide polüfenoolidega ja oomega-9-ga.

Iga inimene on erinev ja oomega-3 toidulisandi omastamise tase oleneb ka individuaalsetest teguritest nagu kehakaal, maohappe omadused, geenitüüp ja isegi mõned allergiad. Zinzino BalanceTest arvestab teie ainulaadse rasvhapete profiili ja juhendab teid valima oomega-3-toidulisandeid, mis toimivad teie kehas. Valige kindlasti näiteks selline toode nagu Balance Oil+ , mis on ohutu ja looduslik ning mida tarvitatakse individuaalse rasvaprofiiliga kohandatud portsjonina.

* USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pole neile väidetele oma hinnangut andnud. Toode pole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks ega ennetamiseks.

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

L’EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di EPA e di DHA come specificato nell’indicazione FONTE DI ACIDI GRASSI Omega-3 di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e di DHA.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

Il DHA e l’EPA contribuiscono al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce un apporto giornaliero di 2 g di EPA e di DHA. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 2 g di EPA e di DHA. Il consumatore va inoltre informato di non superare il livello di assunzione giornaliera supplementare di 5 g di combinazioni di EPA e di DHA allorché l’indicazione è utilizzata per integratori alimentari e/o alimenti arricchiti. Il DHA contribuisce al mantenimento di livelli normali di trigliceridi nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce un apporto giornaliero di 2 g di DHA e che contiene DHA in combinazione con l’acido eicosapentaenoico (EPA). L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 2 g di DHA. Il consumatore va inoltre informato di non superare il livello di assunzione giornaliera supplementare di 5 g di combinazioni di EPA e di DHA allorché l’indicazione è utilizzata per integratori alimentari e/o alimenti arricchiti.

3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

Il DHA e l’EPA contribuiscono al mantenimento di una normale pressione sanguigna. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che fornisce un apporto giornaliero di 3 g di EPA e di DHA. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di EPA e di DHA. Il consumatore va inoltre informato di non superare il livello di assunzione giornaliera supplementare di 5 g di combinazioni di EPA e di DHA allorché l’indicazione è utilizzata per integratori alimentari e/o alimenti arricchiti.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. L’assunzione di acido docosaesaenoico (DHA) da parte della madre contribuisce al normale sviluppo cerebrale del feto e dei neonati allattati al seno. Le donne in gravidanza e in allattamento vanno informate del fatto che l’effetto benefico è ottenuto con un’assunzione giornaliera di 200 mg di DHA in aggiunta alla dose giornaliera consigliata di acidi grassi omega-3 nell’adulto, che è pari a: 250 mg di DHA e acido eicosapentaenoico (EPA). L’indicazione può essere usata solo per alimenti che danno un apporto giornaliero di almeno 200 mg di DHA.

5. DHA contributes to the maintenance of normal vision

Il DHA contribuisce al mantenimento della capacità visiva normale. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che contiene almeno 40 mg di DHA per 100 g e per 100 kcal. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. L’assunzione di acido docosaesaenoico (DHA) contribuisce al normale sviluppo delle capacità visive dei lattanti fino a 12 mesi. Il consumatore va informato del fatto che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione quotidiana di 100 mg di DHA. Se l’indicazione è usata per alimenti di proseguimento, l’alimento deve contenere almeno lo 0,3 % degli acidi grassi totali sotto forma di DHA.

6. Olive oil polyphenols

I polifenoli dell’olio di oliva contribuiscono alla protezione dei lipidi ematici dallo stress ossidativo. La sostituzione nella dieta dei grassi saturi con grassi insaturi contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. L’acido oleico è un grasso insaturo. Questa indicazione può essere impiegata solo per l’olio d’oliva che contiene almeno 5 mg di idrossitirosolo e suoi derivati (ad esempio, complesso oleuropeina e tirosolo) per 20 g di olio d’oliva. L’indicazione va accompagnata dall’informazione al consumatore che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 20 g di olio d’oliva.

7. Vitamin D calcium levels

La vitamina D contribuisce a normali livelli di calcio nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

La vitamina D contribuisce al mantenimento della normale funzione muscolare. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

La vitamina D interviene nel processo di divisione delle cellule. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

12. Vitamin D contributes to immune system

La vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di vitamina D come specificato nell’indicazione FONTE DI vitamina D di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006.

13. ALA contributes to normal blood cholesterol levels

L’ALA contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Questa indicazione può essere impiegata solo per un alimento che è almeno una fonte di ALA, come specificato nell’indicazione FONTE DI ACIDI GRASSI OMEGA-3 di cui all’allegato del regolamento (CE) n. 1924/2006. Il consumatore va informato che l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 2 g di ALA.