Zivju eļļas ieguvumi sievietēm grūtniecības laikā (un pēc tā)
Grūtniecība ir īpašs laiks sievietes dzīvē, kad organisms gatavojas mazuļa augšanai un laišanai pasaulē. Līdz ar to mainās arī jaunajai māmiņai nepieciešamās uzturvielas. Veselīgai grūtniecībai ir nepieciešami dažādi vitamīni un minerālvielas, tostarp atbilstoša Omega-3 taukskābju līmeņa uzņemšana. Tādēļ, ja domājat par to, vai jūs drīkstat grūtniecības laikā lietot uzturā zivju eļļu, atbilde ir “jā”.
Garo ķēžu polinepiesātinātās taukskābes (PNT), kas pazīstamas kā tauku būvmateriāli, palīdz nodrošināt normālu organisma darbību. PNT ir svarīgas gan mātei, gan mazulim. Omega-3 taukskābēm ir liela nozīme smadzeņu1, kā arī nervu sistēmas2 un redzes attīstībā3.
Runājot par Omega-3 devām grūtniecības laikā, dietologi iesaka uzturā lietot divas līdz trīs porcijas treknu jūras zivju nedēļā (piemēram, skumbriju, siļķi, sardīnes, lasi). Tas nodrošina minimālo jūras izcelsmes Omega-3 taukskābju daudzumu, kas ir vismaz 450 mg dienā (vismaz 200 mg no tām jābūt DHA veidā). Ieteicamais minimālais daudzums visā pasaulē atšķiras, un dažās valstīs ir lielāka minimālā daudzuma robeža, piemēram, grūtniecēm Austrālijā tiek rekomendēts uzņemt 900 mg jūras izcelsmes Omega-3 taukskābju (no kurām 800 mg ir DHA taukskābes).
Grūtniecēm, kas uzturā zivis nelieto regulāri, ieteicams izmantot uztura bagātinātājus ar jūras izcelsmes Omega-3 taukskābēm. Veģetāriešiem un vegāniem ir citi jūras izcelsmes Omega-3 avoti, piemēram, jūraszāles un aļģu eļļa.
Omega-3 uztura bagātinātāju devas grūtniecības laikā un pēc tās
Tīrai augstas kvalitātes Omega-3 zivju eļļai ir labvēlīga ietekme uz grūtnieces organismu un zīdaiņa dzīves sākumposmu. Tā kā organisms nesintezē šīs neaizvietojamās taukskābes, ir nepieciešams lietot uztura bagātinātājus.
Runājot par Omega-3 līmeni pirmsdzemdību posmā, ir nepieciešams veidot šo neaizvietojamo taukskābju rezerves organismā vismaz sešus mēnešus pirms mazuļa ieņemšanas. Šī uzturviela ir tikpat svarīga pēcdzemdību periodā — zīdīšanas laikā.
BalanceOil+ ir Omega-3 taukskābju uztura bagātinātājs, kurā ir augsts olīvu polifenolu un vitamīna D3 līmenis. Tas drošā veidā regulē un uztur jūsu organisma EPS+DHS līmeni un Omega-6:3 attiecību, vienlaikus aizsargājot jūsu šūnas no oksidēšanās. BalanceOil+ ir augstākā labuma eļļu maisījums, kas iegūts no savvaļā noķertām mazām zivtiņām un neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas, un tas veicina normālu sirdsdarbību2, kā arī smadzeņu1 un imūnsistēmas darbību4.
Tas ir lielisks Omega-3 avots, bez bažām par vides piesārņotājiem. BalanceOil+ sastāvā ir izmantots sertificēts ilgtspējīgs savvaļā noķertu zivju avots, kurā ir molekulāri pārbaudīta toksīnu klātbūtne, lai nodrošinātu svaigumu un lietošanas drošību. Šis tīruma faktors ir svarīgs ikvienam, jo īpaši grūtniecēm.
Omega-3 ieguvumi sievietēm un bērniem
Ir pierādīts, ka Omega-3 sastāvā esošās taukskābes EPA un DHA uztur normālu smadzeņu darbību1. Grūtnieču un ar krūti barojošu sieviešu gadījumā DHA palīdz uzturēt normālu augļa smadzeņu attīstību barojot mazuli ar krūti. Tāpat EPA un DHA palīdz uzturēt triglicerīdu līmeni asinīs5, stabilu asinsspiedienu6 un sirdsdarbību2.
Turklāt DHA atbalsta veselīgu acu muskuļu darbību3, kas ir ļoti svarīga mazuļiem. BalanceOil+ ir pilnīgi dabīgs veids, kā optimāli uzņemt izcilās Omega-3 taukskābes.
Tā kā organisms pats nespēj sintezēt polinepiesātinātās taukskābes, BalanceOil+ veido svarīgu māmiņu ikdienas rutīnas sastāvdaļu. BalanceOil+ ir ļoti vienkārši lietot uzturā (piejaucot to rīta smūtijam vai sulai), tādējādi tas ir labi piemērots mainīgajām māmiņu uztura vajadzībām un preferencēm.
BalanceOil+ sniedz vairāk nekā 15 EFSA apstiprinātus veselības ieguvumus jaunajām māmiņām, vienlaikus maigi atjaunojot Omega-6:3 attiecību. Grūtniecēm un ar krūti barojošām sievietēm uzsākot fiziski un emocionāli prasīgu jaunu dzīves posmu, BalanceOil+ var palīdzēt nodrošināt iespējami labāko organisma stāvokli.
Omega-3 BalanceOil+ nepārspējamā zivju eļļa ir rīta rituāls, kurš turpinās pastāvēt ilgi pēc grūtniecības, zīdaiņa un mazuļa posma.
* Šos apgalvojumus nav vērtējusi Pārtikas un zāļu administrācija. Šis produkts nav paredzēts, lai diagnosticētu, ārstētu, dziedētu vai novērstu jebkādu slimību.
1. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure
DHA ja EPA edistävät verenpaineen pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 3 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 3 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.
2. DHA contributes to the maintenance of normal vision
DHA edistää näön pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Dokosaheksaeenihapon (DHA) nauttiminen tukee alle 12 kuukauden ikäisten imeväisten näön normaalia kehitystä. Kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 100 mg DHA:ta. Kun väitettä käytetään vieroitusvalmisteesta, elintarvikkeen sisältämien rasvahappojen kokonaismäärästä vähintään 0,3 %:n on oltava DHA:ta.
3. Vitamin D contributes to immune system
D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on D-vitamiinin lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun väitteen [VITAMIININ NIMI] JA/TAI [KIVENNÄISAINEEN NIMI] LÄHDE mukaisesti.
4. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood
DHA ja EPA edistävät veren triglyseridipitoisuuksien pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta EPA:ta ja DHA:ta saadaan 2 g päivässä. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla EPA:ta ja DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g. DHA edistää veren triglyseriditason pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan 2 g päivässä ja joka sisältää DHA:ta yhdessä eikosapentaeenihapon (EPA) kanssa. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla DHA:ta 2 g päivässä. Jos väite esitetään ravintolisästä ja/tai täydennetystä elintarvikkeesta, kuluttajille on lisäksi ilmoitettava, ettei EPA:n ja DHA:n yhdistetty päivittäinen lisäsaanti saa olla enemmän kuin 5 g.
5. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart
DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka on EPA:n ja DHA:n lähde vähintään asetuksen (EY) N:o 1924/2006 liitteessä olevassa luettelossa mainitun Omega-3-RASVAHAPPOJEN LÄHDETTÄ KOSKEVAN väitteen mukaisesti. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:ta.
6. DHA contributes to the maintenance of normal brain
DHA edistää aivotoiminnan pysymistä normaalina. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, joka sisältää vähintään 40 mg DHA:ta / 100 g ja 100 kcal. Jotta väite voidaan esittää, kuluttajalle on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:ta. Äidin dokosaheksaeenihapon (DHA) saanti tukee sikiön ja rintaruokinnassa olevien imeväisten aivojen normaalia kehitystä. Raskaana oleville ja imettäville naisille on ilmoitettava, että edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 200 mg DHA:ta aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin lisäksi, eli 250 mg DHA:ta ja EPA:ta. Väite voidaan esittää vain elintarvikkeesta, josta DHA:ta saadaan vähintään 200 mg päivässä.
Uzziniet vairāk par šiem produktiem
Dalīties ar šo lapu
Vai nokopēt saiti