Elin Haga
Zinzino Independent Partner
Benvenuto! Sono il suo consulente indipendente, qui per guidarla nel suo percorso di salute.
I benefici dell’olio di pesce per le donne in gravidanza (e oltre)
La gravidanza è un momento speciale per una donna, perché il corpo si prepara a crescere e a far nascere un bambino. Per questo, anche il fabbisogno nutrizionale di una neomamma è diverso. Per una gravidanza sana sono necessari diversi minerali e vitamine, oltre a un’adeguata assunzione di acidi grassi Omega-3. Quindi, se si sta chiedendo se può assumere olio di pesce durante la gravidanza, la risposta è sì.
Gli acidi grassi polinsaturi a lunga catena (LCP), noti per essere la struttura portante di tutti i grassi, favoriscono il normale funzionamento dell’organismo. Gli LCP sono importanti sia per la mamma che per il bambino. Gli acidi grassi Omega-3 giocano un ruolo importante nello sviluppo cerebrale1, oltre che del sistema nervoso2 e della vista3.
Per quanto riguarda la dose di Omega-3 da assumere in gravidanza, i dietologi suggeriscono di consumare pesce grasso due o tre volte alla settimana (come sgombro, aringa, sardine, salmone). Questo per garantire una quantità minima di almeno 450 mg di Omega-3 marini al giorno (di cui almeno 200 mg assunti sotto forma di DHA). La quantità minima raccomandata varia in tutto il mondo e alcuni Paesi prevedono limiti minimi più alti, come per esempio 900 mg di Omega-3 marini (di cui 800 mg di DHA) per le donne incinte in Australia.
Per le donne incinte che non consumano regolarmente pesce, si raccomanda l’uso di integratori con acidi grassi Omega-3 marini. Per vegetariani e vegani, esistono altre fonti di Omega-3 marini, quali le alghe e l’olio di alghe.
La giusta quantità di Omega-3, prima e dopo la nascita
Un olio di pesce Omega-3 puro e di alta qualità è un toccasana per l’organismo della donna incinta e del bambino nelle prime fasi della vita. Siccome questi acidi grassi essenziali non sono sintetizzati dall’organismo, è necessario integrarli.
Uno dei suggerimenti per la fase prenatale è di assumere Omega-3 almeno nei sei mesi precedenti il concepimento, per garantire un apporto sufficiente di questo importante grasso essenziale*. Lo stesso vale dopo il parto, durante l’allattamento.
BalanceOil+ è un integratore alimentare di acidi grassi Omega-3 ad alto contenuto di polifenoli dell’oliva e vitamina D3. Riequilibra e mantiene costanti i livelli di EPA + DHA e il rapporto Omega-6:3, proteggendo le cellule dall’ossidazione. Composto da una miscela esclusiva di oli derivati da pesci pescati di piccola taglia e da olio extravergine di olive acerbe, BalanceOil+ contribuisce al mantenimento delle normali funzioni cardiache2, cerebrali1 e del sistema immunitario4.
È un’ottima fonte di Omega-3 e non contiene contaminanti ambientali. BalanceOil+ viene estratto da pesce pescato da fonti sostenibili certificate ed è testato a livello molecolare per la presenza di tossine, assicurandone la freschezza e la sicurezza. Il fattore purezza è importante per chiunque, ma lo è ancora di più per una donna incinta.
Benefici degli Omega-3 su donne e bambini
È provato che due degli acidi grassi Omega-3, EPA e DHA, contribuiscano al mantenimento delle normali funzioni cerebrali1. Per le donne incinte e in fase di allattamento, il DHA contribuisce al normale sviluppo cerebrale del feto e del neonato. EPA e DHA contribuiscono anche al mantenimento del livello dei trigliceridi nel sangue5, della pressione sanguigna6 e della funzione cardiaca2.
Inoltre, il DHA contribuisce alla salute oculare3, estremamente importante per i bambini. BalanceOil+ è un metodo completamente naturale che sfrutta gli incredibili benefici degli acidi grassi Omega-3.
Dato che il corpo non produce acidi grassi polinsaturi, BalanceOil+ è un integratore essenziale per l’alimentazione quotidiana delle neomamme. E, grazie alla facilità di assunzione (in un frullato o un succo al mattino), BalanceOil+ è un’ottima soluzione per le mutate esigenze dietetiche delle mamme.
BalanceOil+ fornisce alle neomamme oltre 15 benefici approvati dall’EFSA, oltre a riequilibrare gradualmente il rapporto Omega-6:3. Le donne incinte e in allattamento si trovano in una nuova fase della vita che è fisicamente ed emotivamente impegnativa, e BalanceOil+ può aiutarle a mantenersi in ottima forma.
BalanceOil+ con Omega-3 è un olio di pesce dall’efficacia senza paragoni che, inserito in un rituale mattutino, è in grado di apportare benefici a lungo termine a donne in gravidanza, neonati e bambini nelle prime fasi di vita.
* Queste dichiarazioni non sono state oggetto di valutazione da parte della Food and Drug Administration (l’ente governativo statunitense che si occupa della regolamentazione dei prodotti alimentari e farmaceutici). Questo prodotto non è destinato alla diagnosi, al trattamento, alla cura o alla prevenzione di nessuna malattia.
1. Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku
Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normálního krevního tlaku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 3 g EPA a DHA denně. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 3 g EPA a DHA denně. Pokud je toto tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně.
2. DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku
DHA přispívá k udržení normálního stavu zraku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin obsahujících nejméně 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg DHA denně. Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHA) přispívá k normálnímu vývoji zraku u dětí do 12 měsíců věku. Spotřebitel musí být informován o tom, že příznivého účinku lze dosáhnout při příjmu 100 mg DHA denně. Je-li toto tvrzení použito pro pokračovací kojeneckou výživu, musí potravina obsahovat nejméně 0,3 % DHA z celkového objemu mastných kyselin.
4. Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi
Mastné kyseliny DHA a EPA přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 2 g EPA a DHA denně. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g EPA a DHA denně. Pokud je tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně. DHA přispívá k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem 2 g DHA denně a které obsahují DHA v kombinaci s kyselinou eikosapentaenovou (EPA). Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 2 g DHA denně. Pokud je tvrzení použito u potravinových doplňků anebo obohacených potravin, musí být spotřebitelům poskytnuta informace, že nemají překračovat doplňkový kombinovaný příjem 5 g EPA a DHA denně.
5. EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které jsou přinejmenším zdrojem EPA a DHA podle vymezení v tvrzení ZDROJ omega-3 MASTNÝCH KYSELIN na seznamu v příloze nařízení (ES) č. 1924/2006. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg EPA a DHA denně.
6. DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku
DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku. Tvrzení smí být použito pouze u potravin obsahujících nejméně 40 mg DHA na 100 g a na 100 kcal. Aby bylo možné tvrzení použít, musí být spotřebitel informován, že příznivého účinku se dosáhne při příjmu 250 mg DHA denně. Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHA) během mateřství přispívá k normálnímu vývoji plodu a kojenců. Těhotným a kojícím ženám musejí být poskytnuty informace o tom, že příznivého účinku lze dosáhnout při příjmu dodatečných 200 mg DHA denně, který doplňuje denní příjem omega-3 mastných kyselin doporučený dospělým osobám, tj. 250 mg DHA a EPA. Tvrzení smí být použito pouze u potravin, které poskytují příjem nejméně 200 mg DHA denně.
Per saperne di più su questi prodotti
Maternity BalanceOil+ Kit with Test
BalanceOil+ Premium, 300 ml
Condividi questa pagina
O copia il link