Visapusiška odos priežiūra: Skystas kolagenas odą maitina iš vidaus

Mūsų požiūris į odos priežiūrą keičiasi. Šiandien pastebime, kad įprastos odos priežiūros procedūros jau išnaudojo odos drėkinimo, maitinimo ir spindėjimo potencialą. Oda yra didžiausias žmogaus organas. Mūsų pirmoji gynybos linija, apsauganti vidaus organus nuo išorinio pasaulio. Privalome ją rūpintis iš vidaus, kad ji gerai atrodytų ir tinkamai funkcionuotų.

Šiuolaikinio gyvenimo dirgikliai kelia stresą kiekvienai mūsų organizmo sričiai. Pokytis vienoje srityje sukelia grandininę reakciją ir paveikia kitas, o oda veikia kaip informatorius. Oda mums parodo, kas vyksta viduje. Sudirgusi, suskilinėjusi ar suglebusi oda yra signalas, kad organizmas yra išsibalansavęs.

Vis daugiau žmonių pripažįsta, kad norint puoselėti kūno išorę, būtina tinkamai maitinti jo vidų. Visavertė įvairi mityba yra geriausias būdas suteikti odai ir kitiems kūno organams būtiniausias maistines medžiagas, vitaminus ir mineralus. Deja, iki 50 proc. maisto, kurį šiandien valgome, yra itin perdirbtas ir nedidelės maistinės vertės. Siekiant užpildyti mitybos spragas, kartais prireikia pasitelkti maisto papildus. Visapusiškas požiūris ir pagrindinis dėmesys pamaitinti visą organizmą iš vidaus ir išorės – puiki taktika. Jei organizmas išsibalansavęs, vadinasi jo oda taip pat. Būtent tai ir parodo odos išvaizda. Laikas mums mažiau dėmesio kreipti į veido raukšleles palei lūpas ar akis, ir daugiau visavertei organizmo mitybai bei drėkinimui iš vidaus. Be plačiai žinomų organizmo priežiūros priemonių, tokių kaip vanduo, vaisiai ir daržovės, kremas nuo saulės, alkoholio bei tabako atsisakymas ir pan., yra ir kitų būdų, padedančių sulėtinti senėjimo procesus ir palaikyti organizmą sveiką, sudrėkintą, švytintį bei atsparų.

Rinkitės priemones organizmą iš vidaus maitinančias priemones

Kalbant bendrai apie kasdienę mitybą, tinkama vienos organizmo srities priežiūra dažnai teikia naudos kitose srityse. Tiksliniai maisto papildai veikia kompleksiškai, kad apsaugotų ir subalansuotų visus organus. Galimai jau girdėjote apie išskirtinę Omega-3 teikiamą naudą – stipresnę imuninę sistemą, geresnę širdies ir smegenų veiklą. Kai nepakeičiamųjų Omega-3 riebalų rūgščių kiekis kraujyje subalansuotas, trilijonai kūno ląstelių geba pasisavinti maistines medžiagas ir paversti jas energija. Visa tai ir odos spalvą padaro sveikiau atrodančia – sustiprina lipidinį barjerą, sulaiko drėgmę, sumažina uždegimų riziką.

Kolagenas yra „klijai“, laikantys viską kartu

Neseniai mokslininkai įrodė nepaprastą Omega-3 ir kolageno sinergiją. Šis baltymas sudaro 80 % mūsų odos ir yra gyvybiškai svarbus jos bei plaukų, nagų ir sąnarių statybinis blokas. Su amžiumi kolageno gamyba slopsta, todėl mūsų organizmui jį darosi vis sunkiau pakeisti. Papildai su kolageno peptidais palaiko natūralią kolageno gamybą jūsų organizme. Šie peptidai, daugiausia iš gyvūninių baltymų amino rūgščių, taip pat sustiprina Omega-3 sveikatai teikiamą naudą. Kasdien vartojami Omega-3 papildai su kokybiškais kolageno peptidais gerina organizmo būklę ir stiprina bendrą sveikatą, o taip pat sudrėkiną odą ir suteikia jos struktūrai elastingumo.

Skirtingai išgautų kolagenų kokybė ir poveikis skiriasi

Kai odoje kolageno pakanka, ji tampa putlesnė ir elastingesnė, sumažėja smulkių linijų ir raukšlių. Ar žinote, kaip tinkamai sustiprinti natūralaus kolageno šaltinį ir sulėtinti senėjimo procesą? Iš pradžių pasirinkite tinkamus kolageno peptidus, dar vadinamus hidrolizuotu kolagenu. Galite rinktis iš trijų toliau nurodytų tipų. Galvijų kolagenas gaunamas iš karvių, buivolų ir bizonų kremzlių. Kiaulių kolagenas gaunamas iš kiaulių kaulų ir odos. Mokslininkai yra sukūrę ir veganinį kolageną gaunamą iš genetiškai modifikuotų mielių ir bakterijų. Taip pat yra jūriniai kolageno peptidai, daugiausia gaunami iš šviežių sūraus vandens žuvų žvynų. Tai yra biologiškai labiausiai prieinamas ir tvarus kolageno šaltinis, kurį organizmas pasisavina iki 1,5 karto efektyviau nei kitų tipų kolageną. Jūrinis kolagenas yra itin artimas natūraliam žmogaus organizmo kolagenui ir teikia įvairiapusę jaunystę palaikančią naudą. Jis ne tik išlygina raukšles, bet ir drėkina odą, stiprina nagus ir skatina plaukų augimą.

Hialurono rūgštis yra geriausias kolageno draugas

Jūs greičiausiai jau pastebėjote ažiotažą grožio industrijoje dėl hialurono rūgšties. Šis sudėtinė dalis akimirksniu sudrėkina odą ir yra pagrindinis drėgmės lygį palaikantis veiksnys. Kaip ir kolagenas, hialurono rūgštis yra natūrali organizmo medžiaga, kurios kiekis su amžiumi taip pat mažėja. Kartu, hialurono rūgštis ir kolagenas papilduose keičia viską iš esmės ir nuolat vartojant palaipsniui drėkina odą, gerina jos išvaizdą ir struktūrą. Įrodyta, kad tiek hialurono rūgštis, tiek kolageno peptidai, gerina odos elastingumą ir suteikia jai putlumo. Be to, vartojant kalogeną atsiranda mažiau smulkių linijų ir raukšlių, o hialurono rūgštis naikina dėmes ir slopina uždegimus.

Prebiotikai ir postbiotikai pasirūpina tiek žarnynu, tiek ir oda

Tačiau, jei norite gerokai padidinti kolageno kiekį organizme ir užsitikrinti ilgalaikį poveikį, reikia atkreipti dėmesį ir į keletą kitų aplinkybių. Jau minėjome, kad odos būklė atspindi organizmo vidinę pusiausvyrą. Tai ypač pasakytina apie žmogaus žarnyną. Žarnyno biomas yra tarsi atogrąžų miškas žmogaus organizme. Kai jis prižiūrimas, likusi organizmo dalis taip pat puoselėjama. Du ingredientai yra pagrindiniai visapusės sveikatos elementai: prebiotinės skaidulos, padedančios išlaikyti žarnyno pusiausvyrą, ir postbiotikai, skatinantys gerųjų bakterijų (probiotikų) dauginimąsi žarnyne. Šie ingredientai kolageno papilduose sustiprina kolageno teikiamą naudą tiek odos, tiek ir žarnyno sveikatai, nes subalansuoja žarnyno mikrobiotą, užkerta kelią uždegimams ir padidina gerųjų bakterijų kiekį žarnyne.

Štai ingredientų, kurie turėtų būti kolageno papilduose, sąrašas

Rinkdamiesi papildus visuomet įdėmiai perskaitykite etiketę. Svarbu, kad juose būtų kokybiški ir kruopščiai atrinkti ingredientai. Jei renkatės kolageno papildą, patikrinkite, ar jame nėra nereikalingų užpildančiųjų sudėtinių dalių. Iš laukinių sūrių vandenų žuvų išgautas kolagenas šiandien yra ne tik efektyvus, bet ir tvariausias pasirinkimas, mažinantis aplinkos taršą. Jau kalbėjome apie visapusiškos kūno priežiūros svarbą ir kasdien vartojamo kolageno bei tikslinių Omega-3 riebalų rūgščių ir kitų svarbių elementų sinergijos teikiamą naudą. Štai trumpa ingredientų, kurių turėtumėte ieškoti kokybiškuose kolageno papilduose, santrauka:

• Jūriniai kolageno peptidai: organizmas juos pasisavina iki 1,5 karto efektyviau nei galvijų ar kiaulių kolagenus.
• Hialurono rūgštis: Kolagenui artima hialurono rūgštis, derinama kartu su kolagenu, teikia ilgalaikę naudą odos sveikatai ir bendrai žmogaus gerovei.
• Natūraliai išgaunamas vitaminas C: Itin svarbus ingredientas, padedantis organizmui įsisavinti kolageno peptidus.
• Prebiotikai ir postbiotikai: Sustiprina kolageno odos ir žarnyno sveikatai teikiamą naudą.

Puoselėkite savo odą – nuo ​​jos priklauso viso organizmo būklė

Tai yra faktas. Subalansuotas ir iš vidaus bei išorės maitinamas organizmas klesti. Jei norite apsaugoti organizmą nuo kasdienio streso, aktyviai rūpinkitės sveikata ir gyvenkite sveikai. Derindama mokslinius tyrimus su individualizuotomis papildų vartojimo programomis, pasaulinė maisto papildų kompanija „Zinzino“ pirmoji rinkoje pasiūlė sveikatos testais pagrįstą mitybą, o dabar papildė išskirtinį Omega papildų asortimentą pažangia maitinamąja odos priežiūros priemone. „Collagen Boozt“ – skystas vyšnių skonio jūrinio kolageno papildas, su dviguba hialurono rūgšties, vitamino C, prebiotikų ir postbiotikų doze. Šis puikus maistinių medžiagų derinys per 10 dienų suaktyvina natūralią kolageno gamybą organizme ir sustiprina pirmąją gynybos liniją. Jis taip pat suteiks naudos jūsų plaukams, nagams, sąnariams ir žarnynui. Pasirūpinkite gražia oda iš vidaus ir subalansuotu organizmu jau šiandien. Daugiau apie visapusišką požiūrį ir kasdienę odos priežiūrą naudojant kolageną, rasite zinzino.com puslapyje.