Recept na smoothie na žiarivú pokožku, Váš nový ranný rituál

Strava zohráva dôležitú úlohu v zdraví vašej pokožky. Máme pre Vás jeden chutný recept, ktorý vám dodá energiu a dávku ovocia dobrú pre vašu pokožku: toto zdravé zelené smoothie.

Je to dokonalý nápoj, ktorý si môžete spraviť ráno na cestu. Do smoothie sa hodí veľa druhov ovocia a zeleniny, ako napríklad táto kombinácia:

• 500 ml čistej kokosovej vody
• 2 dozreté banány, ošúpané a nakrájané
• 250 g nakrájaného ananásu
• 250 g nakrájaného manga
• 2 poháre špenátu alebo kelu
• 1/2 avokáda, nakrájaného
• 1 čajová lyžička mletých ľanových semienok alebo ľanového oleja
• Vaša denná dávka BalanceOil AquaX alebo BalanceOil+ (voliteľné)

Najlepšie ovocie pre pokožku

Je to silná receptúra na zlepšenie integrity pokožky vďaka pár hrdinským prísadám. Avokádo hydratuje pokožku a dodáva jej sviežu žiarivosť. Získate tak porciu antioxidantov, minerálov, omega-9 mastných kyselín, vitamínov C a E. Tieto živiny pomáhajú zvýšiť tvorbu kolagénu a upokojiť pokožku.

Mango a ananás obsahujú karotenoidy pre žiarivosť pokožky a účinný vitamín C, ktorý je dôležitý pre podporu zvýšenia tvorby kolagénu (na silu a pevnosť). Karotenoidy (predovšetkým betakarotén) sú najúčinnejšie, keď sa premenia na vitamín A – živinu, ktorú potrebujeme pre zdravú pokožku, pre jej vzhľad aj ochranu.

Zelená listová zelenina ako špenát a kel sú superpotraviny bohaté na živiny, ktoré odstraňujú nečistoty z tela. Ľanový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré harmonizujú pokožku a pomáhajú v procese regenerácie. Draslík a hydratačné účinky banánu udržiavajú vašu pleť jemnú a pružnú. Vitamín A obnovuje a vyhladzuje drsnú pokožku. Kokosová voda podporuje vstrebávanie živín, hydratuje, čistí a spomaľuje starnutie.

Toto zdravé ovocné smoothie je viac ako len ranná explózia živín pre pokožku, ak doň pridáte jednu prísadu navyše.

Jednoducho pridajte BalanceOil AquaX alebo BalanceOil+

Mastné ryby sú skvelé pre celkové zdravie a sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Nie je však reálne konzumovať ich každý deň. Vďaka výrobku BalanceOil AquaX neprídete o žiadne omega-3 esenciálne mastné kyseliny, ktoré vaša pokožka miluje. Je to nová forma slávneho výrobku Zinzino s omega-3 mastnými kyselinami, olivovými polyfenolmi a vitamínom D3, BalanceOil+. Tento potravinový doplnok pre rovnováhu omega mastných kyselín s polyfenolmi a rybím olejom sa dokonale hodí do receptov na smoothie, pretože jeho chuť vôbec nebudete cítiť.

Čo robí BalanceOil+? Pomáha chrániť bunky pred oxidáciou ¹ a bezpečne upravuje pomer omega-6:3 mastných kyselín. Podporuje normálne bunkové delenie², funkciu imunity³ a dodáva dôležité živiny pre pokožku, ktoré mnohí z nás v strave nekonzumujú v dostatočnej miere.

Vyživte svoju pokožku zvnútra (aj zvonku)

Začnite svoje ráno s týmito potravinami proti starnutiu pokožky vo forme smoothie a pokračujte so systematickou starostlivosťou o pleť. Získajte jemnú zlatistú žiarivosť vďaka betakaroténu (obsahuje ho vaše smoothie), prirodzenému farbivu, ktorého zdrojom sú rôzne druhy ovocia a zeleniny. V prípade opakovaného používania (a konzumácie smoothie) zaznamenáte jemnú, zlatistú žiarivosť. Túto zdravú, atraktívnu žiarivosť získate aj vďaka konzumácii výživnej, vyváženej stravy. Takúto pleť získate vďaka zdravému životnému štýlu.

Udržiavať jemnú, silnú, odolnú pokožku, ktorá vyzerá skvelo počas dlhých rokov, nie je také náročné, ako ste si mysleli.

Pridajte si prísady na toto zdravé smoothie na svoj nákupný zoznam a začnite zároveň používať Skin Serum od spoločnosti Zinzino. Začnete naozaj žiariť.

Kliknite sem pre viac nápadov na zdravé recepty.

^{* Tieto stanoviská neboli posúdené americkým úradom pre potraviny a lieky. Tento výrobok nie je určený na diagnostiku, ošetrenie, liečbu ani prevenciu chorôb.}