Cart
Shopping cart

Carina Pina

Zinzino Independent Partner

Καλώς ήρθατε! Είμαι ο ανεξάρτητος σύμβουλός σας, και είμαι εδώ για να σας καθοδηγήσω στο ταξίδι της υγείας σας. Πείτε μου τι χρειάζεστε!

Health • Τρίτη, 2 Ιουνίου 2020 • 4 min

The Omega-6 to Omega-3 ratio and why it's important for your health

By Zinzino

The Omega-6 to Omega-3 ratio and why it’s essential to re-balance for optimal health

In today’s modern world, we eat differently than we did in the early 1900s. Fast food wasn’t on the menu, nor was highly processed products high in salt, sugar, and Omega-6.

But even if you cook your own food, the ingredients are unfortunately not of the same quality anymore. Meat tends to come mainly from animals being fed inside a barn with feed instead of eating grass in the open fields and fish like salmon are farmed in closed basins and fed with fishmeal instead eating algae in the deep seas. This has a huge impact on the nutritional values in the food and thus in our cells, tissues and our bodies.

The Omega 6:3 ratio

We need Omega-3 and Omega-6 in our diet but a specific ratio of the two is the most crucial aspect – and 95% of people are at risk of an imbalance. Those who don’t take an Omega-3 supplement can be out of balance with a ratio of up to 25:1.

The results show that we’re not consuming enough Omega-3’s on our diet. Science recommends a 3:1 balance between essential fatty acids Omega-6 and Omega-3.

Zinzino’s Omega-6 and Omega-3 BalanceTest

Zinzino’s BalanceTest is an easy self-test for analyzing the fatty acids in your blood which is a reflection of the fat in the food you eat. The BalanceTest is a dried blood spot test (DBS) which is scientifically proven to be as accurate as a venous blood sample, when fatty acids are to be analyzed.

All it requires are a few drops of blood from the fingertip on a Whatman filter paper and it takes less than a minute to complete. VITAS Analytical Services1 will anonymously analyze content of 11 fatty acids2, which together contributes to approximately 98% of the fatty acids in the blood. The fatty acids include saturated, monounsaturated (omega-9) and polyunsaturated (omega-6 and omega-3) fatty acids. The result is then displayed, after about 20 days, on the website zinzinotest.com where information is given about the Omega-6:3 balance, the Omega-3 content, a fatty acids protection profile and more.

Polyphenol Omega-3 BalanceOil+

BalanceOil+ is an all-natural Polyphenol Omega Balance food supplement high in olive polyphenols, Omega-33 and vitamin D3. It safely adjusts and maintains EPA + DHA levels and the Omega-6:3 ratio in your body while protecting your cells from oxidation4. It contains a premium blend of oils derived from wild-caught small fish and pre-harvest extra virgin olive oil.

All-Natural Ingredients

The fish oil in Zinzino’s BalanceOil+ is primarily derived from short-lived, small pelagic fish such as sardines and anchovies and the fish oils are derived from whole, unprocessed fish.

We also use cold-pressed extra virgin olive oil. The Spanish Picual olive is selected due to its richness in Omega-9 and very high antioxidant content.

The olives are of pre-harvest quality and in the process the stones are taken out and only the fruits are cold-pressed, resulting in an extra virgin oil, rich in Omega-9 (Oleic acid)5 with very high content of antioxidants called polyphenols (above 750 mg/kg)6, both with several beneficial effects5. The polyphenols protect the BalanceOil+ in the bottle but even more importantly, also your cells4.

BalanceOil+ contains vitamin D3. We use a natural vitamin D3 (cholecalciferol) made from lanolin. Lanolin is a naturally occurring fat found in sheep’s wool. The vitamin D3 is made by dissolving a precursor to vitamin D3 from the lanolin. It is then chemically altered and activated by exposure to ultraviolet (UV) light. The chemical process is comparable to the process which occurs in the human skin when it produces vitamin D3.

Our BalanceOil+ products also contain only all-natural flavors

omega-6-3-ratio.png

Key benefits of Zinzino Polyphenol Omega-3 BalanceOil+

  • Contributes to normal brain function7 since the daily dosage contains 700 mg DHA
  • Contributes to normal heart function8 since the daily dosage contains 1300 mg EPA and 700 mg DHA
  • Contributes to a normal immune system9 since the daily dosage contains 20 μg Vitamin D3
  • Helps maintain good levels of EPA and DHA in your body
  • Helps maintain optimal Omega-6:3 levels in your body
  • Helps maintain polyphenol levels in your body to protect blood lipids from oxidative stress4
  • Supports healthy and normal eye function since it contains 700 mg DHA10
  • Contributes to normal bones11, muscle function12, normal teeth13 and cell division14 since the daily dosage contains 20 μg Vitamin D3
  • Supports normal blood triglyceride levels15, normal blood pressure16 and normal blood calcium levels17

After following our personalized health plan with BalanceOil+ over 4 months, re-test and discover your new number. 95% of those who take Zinzino Balance products have a ratio of near 3:1 after 120 days.

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

1. VITAS is a GMP-certified chemical analysis contract lab

VITASe GMP-sertifitseeritud (kinnitatud heade tootmistavadega) labor on lepinguline partner keemilise analüüsi teostamisel, omades üle 20 aasta kogemust kvaliteetse kromatograafilise analüüsiteenuse pakkumisel, mis tugineb tippteadmistele ja -tehnoloogiale.

2. The 11 fatty acids are:

11 analüüsitavat rasvhapet on järgmised: palmitiinhape (PA), steariinhape (SA), oleiinhape (OA), linoolhape (LA), alfa-linoleenhape (ALA), gamma-linoleenhape (GLA), dihomo-gamma-linoleenhape (DHGLA), arahhidoonhape (AA), eikosapentaeenhape (EPA), dokosapentaeenhape (DPA), dokosaheksaeenhape (DHA).

3. Väite, et toit on suure kiudainesisaldusega

Väite, et toit on suure kiudainesisaldusega, ja iga väite, millel on tarbija jaoks tõenäoliselt sama tähendus, võib esitada ainult siis, kui toode sisaldab vähemalt 6 g kiudainet 100 g kohta või vähemalt 3 g kiudainet 100 kcal kohta.

4. Olive oil polyphenols

Oliiviõli polüfenoolid aitavad kaitsta verelipiide oksüdatiivse stressi eest. Küllastunud rasvhapetega toidu asendamine küllastumata rasvhapetega toiduga aitab hoida normaalset vere kolesterooli taset. Oleiinhape on küllastumata rasvhape. Väidet võib kasutada üksnes oliiviõli kohta, mis sisaldab vähemalt 5 mg hüdroksütürosooli ja selle derivaate (nt oleuropeiini kompleks ja türosool) 20 g oliiviõli kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 20 g oliiviõli.

5. Oleic acid

Oleiinhape (oomega-9-rasvhape) on küllastumata rasvhape. Küllastunud rasvhapetega toidu asendamine küllastumata rasvhapetega toiduga aitab säilitada normaalset kolesterooli taset veres.

6. The extra virgin oil used in BalanceOil+

BalanceOil+ koostises kasutatav esimese pressi õli on saadud külmpressitud oliividest Picual, mis on spetsiaalselt valitud nende suure polüfenoolisisalduse (üle 750 mg/kg) pärast. Analüüsitud ja sertifitseeritud päritolukohas.

7. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA aitab säilitada normaalset ajutalitlust. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab vähemalt 40 mg DHA-d 100 g ja 100 kcal kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg DHA-d. Kui ema tarbib dokosaheksaeenhapet (DHA), soodustab see loote ja rinnaga toidetava imiku aju normaalset arengut. Rasedaid ja rinnaga toitvaid naisi tuleb teavitada, et kasulik toime saavutatakse siis, kui iga päev tarbitakse 200 mg DHA-d lisaks täiskasvanule soovitatavale oomega-3-rasvhapete päevasele kogusele, milleks on 250 mg DHA-d ja eikosapentaeenhapet (EPA). Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab päevase kogusena vähemalt 200 mg DHA-d.

8. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA ja EPA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on EPA ja DHA allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele oomega-3-RASVHAPETE ALLIKAS. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg EPA-d ja DHA-d.

9. Vitamin D contributes to immune system

D-vitamiin toetab immuunssteemi normaalset toimimist. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on vähemalt vitamiini D allikas vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele vitamiini D ALLIKAS.

10. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA aitab säilitada normaalset nägemist. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab vähemalt 40 mg DHA-d 100 g ja 100 kcal kohta. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg DHA-d. Dokosaheksaeenhape (DHA) tarbimine soodustab kuni 12-kuuste imikute nägemise normaalset arengut. Tarbijat tuleb teavitada, et kasulik toime avaldub, kui iga päev tarbitakse 100 mg DHA-d. Kui väidet kasutatakse jätkupiimasegu kohta, peab toidus vähemalt 0,3% rasvhapete üldsisaldusest olema DHA vormis.

11. Vitamin D normal bones

D-vitamiin aitab hoida luid normaalsena. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.

12. Vitamin D normal muscle function

D-vitamiin aitab hoida lihaste talitlust normaalsena. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.

13. Vitamin D normal teeth

D-vitamiin aitab säilitada normaalset hammaskonda. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.

14. Vitamin D cell division

D-vitamiin osaleb rakujagunemise protsessis. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.

15. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA ja EPA aitavad hoida vererõhku normaaltasemel. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab päevase kogusena 3 g EPA-d ja DHA-d. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 3 g EPA-d ja DHA-d. Kui väidet kasutatakse toidulisandite ja/või rikastatud toidu kohta, tuleb tarbijat teavitada, et päevane EPA ja DHA kogus kokku ei tohi ületada 5 g.

16. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA ja EPA aitavad hoida vere normaalset triglütseriidide taset. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab päevase kogusena 2 g EPA-d ja DHA-d. Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 2 g EPA-d ja DHA-d. Kui väidet kasutatakse toidulisandite ja/või rikastatud toidu kohta, tuleb tarbijat teavitada, et päevane EPA ja DHA kogus kokku ei tohi ületada 5 g. DHA aitab hoida vere normaalset triglütseriidide taset. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis sisaldab päevase kogusena 2 g DHA-d ning sisaldab DHA-d koos eikosapentaeenhappega (EPA). Et toode oleks väitega kooskõlas, tuleb tarbijat teavitada, et kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 2 g DHA-d. Kui väidet kasutatakse toidulisandite ja/või rikastatud toidu kohta, tuleb tarbijat teavitada, et päevane EPA ja DHA kogus kokku ei tohi ületada 5 g.

17. Vitamin D calcium levels

​D-vitamiin aitab kaasa normaalsele vere kaltsiumisisaldusele. Väidet võib kasutada üksnes toidu kohta, mis on D-vitamiini allikas vähemalt vastavalt määruse (EÜ) nr 1924/2006 lisas osutatud väitele D-vitamiini ALLIKAS.