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Sveiki, esu nepriklausomas konsultantas(-ė) ir ketinu jums padėti Jūsų kelionėje link geresnės sveikatos.

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Omega-6:3 santykis ir kodėl...

Sveikata • 2020 m. birželio 2 d., antradienis • 4 min.

Omega-6:3 santykis ir kodėl jis būtinas mūsų sveikatai

Zinzino

Moderniame šių dienų pasaulyje mes maitinamės visiškai kitaip, nei praėjusio šimtmečio pradžioje. Greitas maistas nebuvo populiarus ir nevartojome tiek daug perdirbtų produktų, kuriuose gausių druskos, cukraus ar Omega-6.

Net jei gaminate maistą patys, ingredientai deja nebėra tokios pačios kokybės, kaip anksčiau. Gyvuliai, kurių mėsą vartojame, dažniausiai šeriami pašarais, o ne natūralia žole, o tokios žuvys kaip lašišos, auginamos uždaruose baseinuose ir šeriamos žuvims skirtais pašarais, vietoje giliavandenių jūrų dumblių. Tai iš esmės keičia mūsų vartojamo maisto naudingąsias medžiagas ir daro neigiamą įtaką mūsų ląstelėms, audiniams bei visam kūnui.

Omega-6:3 santykis

Su mityba turime gauti tiek Omega-3, tiek Omega-6, tačiau būtent šių rūgščių santykis yra kritiškiausias rodiklis, kadangi net 90 % žmonių yra disbalanso rizikos grupėje. Asmenys, nevartojantys jokių Omega-3 papildų, gali būti labi toli nuo balanso, jų santykis gali siekti net iki 25:1.

Tyrimų rezultatai rodo, kad su maistu mes suvartojame nepakankamai Omega-3 riebalų. Mokslininkų rekomenduojamas Omega-6 ir Omega-3 nepakeičiamųjų riebiųjų rūgščių balansas yra 3:1.

Zinzino BalanceTest

Zinzino BalanceTest – tai paprastas, namų sąlygomis atliekamas testas, leidžiantis nustatyti riebiųjų rūgščių kiekius Jūsų kraujyje. Tyrimas tiesiogiai atspindi Jūsų mitybos įpročius. BalanceTest – tai moksliškai patvirtintas sauso kraujo lašo testas (DBS), kuris savo tikslumu prilygsta iš venos paimto kraujo testui, kuomet tiriami riebiųjų rūgščių kiekiai.

Viskas ko reikia – tai kelių kraujo lašų iš piršto, užlašintų ant „Whatman“ filtrinio popieriaus, o mėginį paimti užtrunka ne ilgiau nei minutę. Laboratorija „VITAS Analytical Services“¹ anonimiškai išanalizuos 11 riebiųjų rūgščių² kiekius, kurie kartu sudaro apie 98 % visų kraujyje esančių riebiųjų rūgščių. Tai sočiosios, monosočiosios (Omega-9) ir polisočiosios (Omega-6 ir Omega-3) riebiosios rūgštys. Tyrimo rezultatus laboratorija paruošia per maždaug 20 dienų ir paskelbia puslapyje zinzinotest.com, kur rodomas Omega-6:3 balansas, Omega-3 kiekis, riebiųjų rūgščių apsaugos profilis ir kita informacija.

Polifenolių Omega BalanceOil+

BalanceOil+– tai visiškai natūralus Polifenolių Omega Balanso maisto papildas, kuriame gausu alyvuogių polifenolių, Omega-3³ ir vitamino D3. Jis saugiai reguliuoja ir palaiko EPR ir DHR lygius bei Omega-6:3 Balansą Jūsų organizme ir apsaugo Jūsų ląsteles nuo oksidacijos⁴. Tai aukščiausios kokybės aliejų mišinys, pagamintas iš laisvėje sužvejotų mažų žuvų bei iki derliaus nuėmimo, pirmojo spaudimo metu, išgauto alyvuogių aliejaus.

Natūralios kilmės ingredientai

Zinzino BalanceOil+ naudojami žuvų taukai gaunami iš trumpai gyvenančių, nedidelių jūrinės kilmės žuvų, tokių kaip sardinės ir ančiuviai, be to šie taukai gaunami iš neapdorotų žuvų.

Mes taip pat naudojame pirmojo spaudimo šaltai spaustą alyvuogių aliejų. Ispanijos „Picual“ alyvuogės pasirinktos dėl to, kad jose yra daug Omega-9 ir labai daug antioksidantų.

Prieš pagrindinį derliaus ėmimą surinktos alyvuogės yra ypač aukštos kokybės; išėmus kauliukus šaltai spaudžiami tik vaisiai ir gaunamas aukščiausios kokybės ypač tyras aliejus, kuriame gausu Omega-9 (Oleino rūgšties) ir labai daug antioksidantų, vadinamų polifenoliais (daugiau kaip 750 mg/kg)⁵, pasižyminčių įvairiapusišku teigiamu poveikiu6. Polifenoliai apsaugo buteliuke esantį BalanceOil+, o dar svarbiau – Jūsų ląsteles⁴.

BalanceOil+ sudėtyje yra vitamino D3. Mes naudojame natūralų vitaminą D3 (cholekalciferolį), pagamintą iš lanolino. Lanolinas yra natūralūs riebalas, randamas avių vilnoje. Vitaminas D3 gaminamas ištirpinant vitamino D3 pirmtaką, gaunamą iš lanolino. Tada jis chemiškai pakeičiamas ir aktyvinamas veikiant ultravioletiniais (UV) spinduliais. Cheminis procesas yra panašus į procesą, kuris vyksta žmogaus odoje, kai ji gamina vitaminą D3.

Mūsų BalanceOil+ produktuose taip pat naudojami tik natūralūs skoniai.

Pagrindiniai Zinzino BalanceOil+ privalumai

Prisideda prie normalios smegenų veiklos palaikymo⁷, nes paros normoje yra 700 mg DHR
Prisideda prie normalios širdies veiklos⁸ nes paros normoje yra 1300 mg EPR ir 700 mg DHR
Padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą⁹, nes paros normoje yra 20 µg vitamino D3
Padeda palaikyti reikiamą EPR ir DHR kiekį Jūsų organizme
Padeda palaikyti optimalų Omega-6:3 lygį Jūsų organizme
Padeda palaikyti polifenolių kiekį Jūsų organizme, kad apsaugotų kraujo lipidus nuo oksidacinio streso⁴
Palaiko sveiką ir normalią akių funkciją, nes sudėtyje yra 700 mg DHR¹⁰
Padeda palaikyti normalią kaulų struktūrą¹¹, raumenų veiklą¹², dantų būklę¹³ ir ląstelių dalijimąsi¹⁴, nes paros dozėje yra 20 µg vitamino D3
Palaiko normalų trigliceridų kiekį kraujyje¹⁵, normalų kraujospūdį¹⁶ ir normalų kalcio kiekį kraujyje¹⁷

Bent 4 mėnesius laikykitės individualaus sveikatingumo plano kartu su BalanceOil+, tada iš naujo atlikite testą ir atraskite naująjį Jūsų santykį. 95 % žmonių vartojančių Zinzino Balance produktus, per 120 dienų pasiekia santykį artimą 3:1.

* Šių teiginių Maisto ir vaistų administracija (FDA) nevertino. Šis produktas nėra skirtas bet kokios ligos diagnozei atlikti, gydyti ją, ar apsisaugoti nuo jos.

1. VITAS is a GMP-certified chemical analysis contract lab

VITAS ist ein GMP-zertifiziertes Vertragslabor für chemische Analysen, das über 20 Jahre Erfahrung verfügt und qualitativ hochwertige chromatografische Analysen liefert, die dem neuesten Wissens- und Technologiestand entsprechen.

2. The 11 fatty acids are:

Bei den 11 Fettsäuren handelt es sich um: Palmitinsäure (PA), Stearinsäure (SA), Oleinsäure (OA), Linolensäure (LA), Alpha-Linolensäure (ALA), Gamma-Linolensäure (GLA), Dihomo-Gamma-Linolensäure (DHGLA), Arachidonsäure (AA), Eicosapentaensäure (EPA), Docosapentaensäure (DPA), Docosahexaensäure (DHA).

3. Eine Angabe, dass ein Lebensmittel ballaststoffreich ist

Eine Angabe, dass ein Lebensmittel ballaststoffreich ist, sowie jede Angabe, die die gleiche Bedeutung für den Verbraucher hat, kann nur dann gemacht werden, wenn das Produkt mindestens 6 g Ballaststoffe pro 100 g oder mindestens 3 g Ballaststoffe pro 100 kcal enthält.

4. Olive oil polyphenols

Polyphenole aus Olivenöl tragen zum Schutz der Blutfette vor oxidativem Stress bei. Der Ersatz von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Ölsäure ist eine ungesättigte Fettsäure. Die Angabe darf nur für Olivenöl verwendet werden, das mindestens 5 mg Hydroxytyrosol und dessen Derivate (z. B. Oleuropein-Komplex und Tyrosol) pro 20 g Olivenöl enthält. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 20 g Olivenöl einstellt.

5. Oleic acid

Ölsäure (Omega-9) ist ein ungesättigtes Fett. Das Ersetzen gesättigter Fettsäuren in der Nahrung durch ungesättigte Fettsäuren trägt zur Erhaltung normaler Cholesterinwerte bei.

6. The extra virgin oil used in BalanceOil+

Das für das BalanceOil+ verwendete extra-native Öl stammt von der Koroneiki-Olive, die kalt gepresst und speziell wegen ihres hohen Polyphenolgehalts (über 750 mg/kg) ausgewählt wird. Quelle analysiert und zertifiziert.

7. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Hirnfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter trägt zur normalen Hirnentwicklung des Fötus und des Säuglings bei. Schwangere und stillende Frauen müssen informiert werden, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 200 mg DHA zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis für Omega-3-Fettsäuren für Erwachsene einstellt, d. h. 250 mg DHA und EPA. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von mindestens 200 mg DHA enthalten.

8. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine EPA- und DHA-Quelle im Sinne der Angabe Omega-3-Fettsäure-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt.

9. Vitamin D contributes to immune system

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe Vitamin-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

10. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA trägt zur normalen Funktion der Augen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die mindestens 40 mg DHA pro 100 g und pro 100 kcal enthalten. Um gesundheitsbezogene Angaben machen zu können, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 250 mg EPA und DHA einstellt. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) trägt bei Babys bis zu 12 Monaten zur Entwicklung eines normalen Sehvermögens bei. Der Verbraucher muss die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 100 mg DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Folgenahrung verwendet wird, muss das Lebensmittel mindestens 0,3 % der gesamten Fettsäuren als DHA enthalten.

11. Vitamin D normal bones

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

12. Vitamin D normal muscle function

Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

13. Vitamin D normal teeth

Vitamin D trägt zur Gesunderhaltung der Zähne bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

14. Vitamin D cell division

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.

15. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA und EPA tragen zum Erhalt des normalen Blutdrucks bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 3 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 3 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.

16. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA und EPA tragen zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g EPA und DHA enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g EPA und DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf. DHA trägt zur Aufrechterhaltung normaler Triglyceridwerte im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, die eine Tagesdosis von 2 g DHA liefern und die DHA in Kombination mit Eicosapentaensäure (EPA) enthalten. Um die gesundheitsbezogene Angabe tragen zu dürfen, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass sich die positive Wirkung bei einer Tagesdosis von 2 g DHA einstellt. Wenn die Angabe auf Nahrungsergänzungsmitteln und/oder angereicherten Lebensmitteln verwendet wird, muss der Verbraucher die Information erhalten, dass die ergänzende Tagesdosis von 5 g EPA und DHA kombiniert nicht überschritten werden darf.

17. Vitamin D calcium levels

Vitamin D trägt zu einem normalen Kalziumspiegel im Blut bei. Die Angabe darf nur für Lebensmittel verwendet werden, bei denen es sich zumindest um eine Vitamin-D-Quelle im Sinne der Angabe VITAMIN-D-QUELLE handelt, wie im Anhang zur Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 aufgeführt ist.