Holistisk hudpleje: Flydende kollagen giver næring indefra

Vores syn på hudpleje har ændret sig. I dag begynder vi at indse, at konventionelle hudplejerutiner kun kan få os en del af vejen i at holde vores hud hydreret, næret og strålende. Huden er vores største organ. Vores første forsvarslinje, der beskytter vores indre fra den ydre verden. Vi er nødt til at nære den indefra, for at få den til at se godt ud og yde sit bedste.

Hver en del af vores krop er påvirket af stressfaktorerne i det moderne liv. En reaktion i et område udløser en kædereaktion og huden er budbringeren. Den fortæller, hvad der sker indeni os. Irriteret, revnet eller slap hud er et tegn på, at noget er ude af balance på indersiden.

Flere og flere mennesker erkender vigtigheden af ​​at nære det indre, for at pleje det ydre. En varieret kost, baseret på rene, naturlige råvarer er altid din bedste mulighed for at sikre, at huden og alle andre organer i kroppen får de essentielle næringsstoffer, vitaminer og mineraler, de har brug for. Desværre, er op mod 50% af den mad, vi spiser i dag, ultraforarbejdet med dårlig ernæringsmæssig kvalitet. For at udligne de ernæringsmæssige mangler, kan tilskud nogle gange være nødvendigt. En holistisk tilgang, med fokus på at holde hele kroppen næret, indvendig og udvendig, er altid en god taktik her. Når din krop er i balance, er din hud også. Og gløden vil vise sig. Det er på tide, at vi holder op med at fokusere på smilerynker og kragetæer og i stedet bliver mere opmærksomme på virkelig at nære og fugte vores hud indefra. Udover at bruge solcreme udendørs, drikke masser af vand, spise frugt og grøntsager og holde sig fri af alkohol og tobak, er der andre måder at bremse ældningsprocessen på og holde vores hud sund, hydreret, strålende og modstandsdygtig længere.

Vælg en indefra og ud strategi.

Når det kommer til din daglige overordnede ernæring, vil det at støtte dit helbred på ét område, ofte føre til ekstra fordele på et andet. Målrettede kosttilskud, der arbejder sammen, vil beskytte og balancere alle dine organer. Du er måske allerede klar over de ekstraordinære fordele ved Omega-3 der normaliserer dit immunsystem, hjerte og hjerne sundhed. Når de essentielle Omega-3-niveauer i dit blod er afbalanceret, er trillioner af celler i din krop i stand til at absorbere næringsstoffer fra vores mad og omdanne dem til energi. Det baner også vejen for en sundere teint, vedligeholder hudens lipidbarriere, forhindrer fugttab og reducerer inflammation.

Kollagen er limen, der holder det hele sammen

Der er også nye beviser for den bemærkelsesværdige synergi mellem Omega-3 og kollagen, proteinet der udgør 80% af vores hud og fungerer som en vital byggesten for hud, hår, negle og led. I takt med, at vi bliver ældre, falder kollagenproduktionen, hvilket gør det sværere for vores kroppe at erstatte det. Kosttilskud med kollagenpeptider understøtter den naturlige produktion af kollagen i din krop. Disse peptider, hovedsageligt fremstillet af aminosyrer afledt af animalsk protein, kan også supplere Omega-3’ernes sundhedsfordelene. Ved at tilføje kollagenpeptider af høj kvalitet til din Omega-3 tilskudsrutine, vil du booste din sundhed og velvære, mens du giver din hud den nødvendige strukturelle støtte for at holde den elastisk og hydreret.

Ikke al kollagen er fremstillet på samme måde

Når din hud har tilstrækkelige niveauer af kollagen, bliver den fyldigere og mere elastisk, med en reduceret mængde af fine linjer og rynker. Hvordan vælger du den rigtige metode til at booste din naturlige forsyning af kollagen og bremse aldringsprocessen? For det første skal du sørge for at vælge de rigtige kollagenpeptider, også kaldet hydrolyseret kollagen. Der er primært tre slags at vælge imellem. Bovint kollagen kommer fra brusk fra køer, bøfler og bisoner. Kollagen fra svin kommer fra knogler og hud hos grise. Forskere har også udviklet vegansk kollagen fra genetisk modificeret gær og bakterier. Så er der de marine kollagenpeptider, primært hentet fra skæl fra fersk saltvandsfisk. Dette er den mest biotilgængelige og bæredygtigt udvundne kollagenkilde, der er tilgængelig i dag, absorberes op til 1,5 gange mere effektivt af kroppen end andet kollagen. Marint kollagen minder meget om det kollagen, der naturligt findes i din krop og det giver ungdomsforstærkende fordele overalt. Udover blot at udglatte rynker, tilføjer den også hydrering, som gør din hud sundere, stimulerer stærkere negle og fremmer hårvækst.

Hyaluronsyre er kollagens bedste ven

Du har sikkert lagt mærke til hypen omkring hyaluronsyre i skønhedsindustrien. Denne ingrediens spiller en afgørende rolle i at opretholde fugtniveauer og øjeblikkeligt hydrere huden. Det er et naturligt forekommende stof, der findes i kroppen, ligesom kollagen og de niveauer daler også, når vi bliver ældre. Når de er parret i et supplement, danner hyaluronsyre og kollagen et skelsættende power-par for at forbedre hudens udseende, hydrering og struktur over tid. Både hyaluronsyre og kollagenpeptider har vist sig at øge hudens elasticitet og fylde. Mens kollagen er effektivt til at reducere forekomsten af ​​fine linjer og rynker, hjælper hyaluronsyre med at dæmpe ujævnheder og inflammation.

Præ- og postbiotika tager sig af både tarm og hud

Men der er mere at se efter, hvis du vil give dig selv et overlegent kollagenboost med en samlet, varig effekt. Vi har allerede nævnt, at din huds tilstand afspejler balancen i dit indre. Det er især rigtigt, når det kommer til vores tarmsystem. Tarmbiomet er som en tropisk regnskov inde i menneskekroppen. Når den bliver passet og plejet, bliver resten af ​​kroppen det også. To ingredienser er basis for omfattende sundhed og velvære: præbiotiske fibre, der hjælper med at holde din tarm i balance og postbiotika, der stimulerer væksten af ​​gode bakterier (probiotika) i din tarm. Et kollagentilskud, der indeholder disse ingredienser, vil forbedre både hud- og tarmens sundhedsmæssige fordele af kollagen, ved at afbalancere mikrobiotaen i tarmen for at forhindre inflammation og ved at stimulere væksten af ​​gode bakterier i din tarm.

En tjekliste over ingredienser, du skal være opmærksom på i et kollagentilskud

Læs altid etiketten omhyggeligt, når du vælger et kosttilskud. Førsteklasses, omhyggeligt fremskaffede ingredienser er nøglen. Når det kommer til kollagen, er det særligt vigtigt at undgå produkter med unødvendige fyldstoffer. Kollagen fra vildtfangede kilder, såsom saltvandsfisk, er ikke kun effektivt, men også den mest bæredygtige mulighed i dag, for at minimere vores miljømæssige aftryk. Vi har allerede fastslået, at en holistisk skønhedsrutine er afgørende og vi har talt om de synergistiske fordele ved at kombinere dit daglige kollagenboost med målrettede kosttilskud som Omega-3. Her er en hurtig oversigt over de ingredienser, du skal kigge efter i en suveræn kollagenformel:

• Marine kollagenpeptider: Absorberes op til 1,5 gange mere effektivt af kroppen end bovint eller svinekollagen.
• Hyaluronsyre: De lignende fordele ved hyaluronsyre gør parring af det med kollagen til en game-changer for varig hudsundhed og generel velvære.
• Naturligt udvundet vitamin C: Vigtigt for at hjælpe kroppen med at absorbere kollagenpeptiderne.
• Præ- og postbiotika: Forbedrer hud- og tarmens sundhedsmæssige fordele forbundet med kollagen.

Giv din hud næring – din krop har brug for det

Det er fakta. En afbalanceret krop trives med næring, både indeni og udenpå. At være proaktiv omkring dit helbred med en sund livsstil, er afgørende for at holde hverdagens stressfaktorer på afstand. Zinzino, en global kosttilskudsvirksomhed, der var banebrydende inden for testbaseret ernæring, ved at kombinere videnskabelige sundhedstests med individuelle kosttilskudsregimer, har nu udvidet sin banebrydende portefølje af Omega-kosttilskud til at omfatte avanceret hudernæring. Collagen Boozt er en flydende, marin kollagenformel med kirsebærsmag, tilsat en dobbelt dosis hyaluronsyre, C-vitamin, samt præ- og postbiotika. Denne overlegne blanding af næringsstoffer, hjælper dig med at opbygge en sund første forsvarslinje ved at sætte gang i kroppens naturlige kollagenproduktion over 10 dage. Dit hår, negle, led og tarme vil også høste fordelene. Start din rejse mod smuk hud indefra og en krop i balance i dag. Lær mere om holistisk velvære og hvordan du kan booste din daglige hudplejerutine med kollagen på zinzino.com.