Cart
Shopping cart
Tervis • kolmapäev, 31. jaanuar 2024 • 3 min

Kalaõli ja oomega-3 üldine kasu tervisele

Autorilt Zinzino

Kõigist tänapäeval saadaolevatest toidulisanditest on kalaõli üks enim kasutatavaid ja nauditavamaid toidulisandeid. See on eriti levinud inimeste hulgas, kes üldiselt ei tarbi palju mereande, samuti rasedate puhul. Arvestades tõsiasja, et organism ei tooda loomulikul viisil oomega-3 asendamatuid rasvhappeid, on kõigil võimalik nendest toidulisanditest kasu saada.

Kalaõli on oluline

Nagu nimigi ütleb, on see õli kalakoest ekstraheeritud rasv, mis on rikas oomega-3-rasvhapete poolest, mille hulka kuuluvad EPA, DHA ja DPA. Nüüdisaegne lääne dieet sisaldab rohkem oomega-6- kui oomega-3-rasvhappeid, mis võib moonutada rasvhapete kõige olulisemat suhet. Omega-3 eeliseid ei saa üle hinnata, sest meie keha vajab normaalseks toimimiseks vajalikke oomega-3-rasvhappeid.

Kalaõlion kasulik hoidmaks normaalset kolesterooli taset ja vererõhku

Omega-3 EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitlusele1, vere triglütseriiditaseme 2 ja vererõhu hoidmisele3.

Südame-veresoonkonna tervisele lisaks toetab oomega-3 normaalse ajutalitluse4 ja nägemise5. Ainuüksi südame, aju ja nägemise toetamine on piisav põhjus kalaõli võtmiseks. Zinzino BalanceOil+, muudab selle siiski vaieldamatuks faktiks.

BalanceOil+ põhineb puhta kalaõli, esimese külmpressi oliiviõli ja looduslikku päritolu vitamiini D3 teaduslikult kinnitatud segul. Need on loodud oomega rasvhapete tasakaalu taastamiseks kehas, EPA- ja DHA-tasemete reguleerimiseks ja hoidmiseks ning rakkude kaitsmiseks oksüdatiivse stressi6 eest. Seega on see toode midagi enamat kui kalaõli.

Oomega-3 on kasulik nii südame kui ka ajurakkude & tervisele

See aitab hoida vere kaltsiumitaset7, normaalset luustikku8, lihasfunktsiooni9, hambaid10, rakkude jagunemist11 ja immuunsust12. Veelgi enam, oleiinhape toetab südant, tagades normaalse kolesteroolitaseme13.

Nautige kõiki 15 EFSA-heakskiiduga tervise-eeliseid, võttes lihtsa igapäevase doosi toodet BalanceOil+ (doos põhineb individuaalse BalanceTesti tulemustel).

couple-walking.jpeg

Kalaõli tervisekasu maksimeerimisel on oluline kvaliteet.

Zinzino BalanceOil+-sari sisaldab jätkusuutlikest allikatest pärit kalaõli, mis on saadud väikestest pelaagilistest kaladest, nagu anšoovis, sardiin ja makrell, mis on rikkad oomega-3-rasvhapete EPA ja DHA poolest. Toote on sertifitseerinud Friend of the Sea, mis on ülemaailmne merekeskkonda austavate ja kaitsvate toodete ja teenuste sertifitseerimisstandard. See tähendab, et kalaõli on looduslik, molekulaarselt testitud toksiinide suhtes, et tagada ohutus, värskus ja võrratu puhtus. Kuid kõik kvaliteetsed puhtad oomega-3-toidulisandid läbivad rafineerimisprotsessi, mis mitte ainult ei vabasta kalaõli saasteainetest, vaid vabastab selle ka polüfenoolidest. Neid võimsaid antioksüdeeriva toimega mikrotoitaineid leidub rasvases kalas, et stabiliseerida oksüdatsiooni, optimeerida imendumist organismis ja tagada, et oomega 3 saaks teie keha rakumembraanides tööle hakata.

Ekstra-neitsioliiviõli optimeerib neeldumist

Koristuseelsetest oliividest saadud antioksüdandirikkad polüfenoolid on kõige lähedasemad nendele, mida kalas looduslikult leidub. Zinzino oli üks esimesi kaubamärke, kes lisas selle antioksüdantidest pakatava koostisaine oma teaduslikult tõestatud koostisesse. Sarja Zinzino BalanceOil+-i ainulaadne koostis on sünergiline segu, mis põhineb 60% puhtal, looduslikult püütud väikekalade õlil ning 40% külmpressitud ekstra-neitsioliiviõlil koos koristuseelsete oliivide polüfenoolidega ja oomega-9-ga.

Iga inimene on erinev ja oomega-3 toidulisandi omastamise tase oleneb ka individuaalsetest teguritest nagu kehakaal, maohappe omadused, geenitüüp ja isegi mõned allergiad. Zinzino BalanceTest arvestab teie ainulaadse rasvhapete profiili ja juhendab teid valima oomega-3-toidulisandeid, mis toimivad teie kehas. Valige kindlasti näiteks selline toode nagu Balance Oil+ , mis on ohutu ja looduslik ning mida tarvitatakse individuaalse rasvaprofiiliga kohandatud portsjonina.

* USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) pole neile väidetele oma hinnangut andnud. Toode pole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, ravimiseks ega ennetamiseks.

1. DHA and EPA contribute to the normal function of the heart

EPA og DHA stuðla að eðlilegri hjartastarfsemi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af EPA og DHA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR Omega-3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn skuli upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af EPA og DHA.

2. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegu þríglýseríðmagni í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur einnig upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt. DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegum þríglýseríðgildum í blóði. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda 2 g dagskammt af DHA og innihalda DHA ásamt eikósapentaensýru (EPA). Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

3. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure

DHA og EPA stuðla að því að viðhalda eðlilegum blóðþrýstingi. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem veita 3 g dagskammt af EPA og DHA. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 3 g af EPA og DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um fæðubótarefni og/eða efnabætt matvæli skulu neytendur upplýstir um að ekki skuli taka inn meira en sem nemur 5 g af ráðlögðum dagskammti af EPA og DHA samanlagt.

4. DHA contributes to the maintenance of normal brain

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri heilastarfsemi. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) mæðra stuðlar að eðlilegum heilaþroska hjá fóstrum og börnum sem eru á brjósti. Veita skal barnshafandi konum og konum með börn á brjósti upplýsingar þess efnis að dagleg inntaka DHA þurfi að vera 200 mg til viðbótar við ráðlagðan dagskammt af Omega-3 fitusýrum fyrir fullorðna, þ.e. 250 mg af DHA og EPA. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 200 mg dagskammt af DHA.

5. DHA contributes to the maintenance of normal vision

DHA stuðlar að því að viðhalda eðlilegri sjón. Fullyrðinguna má aðeins að nota um matvæli sem innihalda a.m.k. 40 mg af DHA í hverjum 100 g og fyrir hverjar 100 kkal. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 250 mg af DHA. Inntaka dókósahexensýru (DHA) stuðlar að eðlilegum sjónþroska ungbarna upp að 12 mánaða aldri. Neytandinn skal upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 100 mg af DHA. Þegar þessi fullyrðing er notuð um þurrmjólk fyrir ungbörn eldri en hálfs árs skulu a.m.k 0,3% af fitusýrum hennar vera DHA.

6. Olive oil polyphenols

Pólýfenólar í ólífuolíu stuðla að verndun fituefna í blóðinu gegn oxunarálagi: Að skipta mettaðri fitu í mataræði út fyrir ómettaða fitu stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólesteról-gilda í blóði. Olíusýra er ómettuð fita. Þessa fullyrðingu má aðeins nota um ólífuolíu sem inniheldur a.m.k. 5 mg af hýdroxýtýrósóli og afleiðum þess (þ.e. ólevrópein efnasambönd og týrósól) í hverjum 20 g af ólífuolíu. Fullyrðingin krefst þess að neytandinn sé upplýstur um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 20 g af ólífuolíu.

7. Vitamin D calcium levels

D-vítamín stuðlar að eðlilegu kalsíummagni í blóði. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

8. Vitamin D normal bones

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegra beina. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

9. Vitamin D normal muscle function

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar vöðvastarfsemi. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

10. Vitamin D normal teeth

D-vítamín stuðlar að viðhaldi eðlilegrar tannheilsu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

11. Vitamin D cell division

D-vítamín gegnir mikilvægu hlutverki í frumuskiptingarferlinu. Einungis má nota fullyrðinguna um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í Viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006.

12. Vitamin D contributes to immune system

D-vítamín stuðlar að eðlilegri starfsemi ónæmiskerfisins. Fullyrðinguna má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k. það magn D-vítamíns sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR D-vítamín samkvæmt upptalningu í viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006

13. ALA stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólestórgilda

ALA stuðlar að viðhaldi eðlilegra kólestórgilda. Fullyrðinguna má aðeins nota um matvæli sem innihalda a.m.k það magn af ALA sem tilgreint er í fullyrðingunni INNIHELDUR OMEGA 3 FITUSÝRUR samkvæmt upptalningu í viðauka við reglugerð (EB) nr. 1924/2006. Neytendur skulu upplýstir um að jákvæðu áhrifin fáist með daglegri inntöku á 2 g of ALA.