Oto 5 porad dla kochających osób, które chcą zdrowo spędzić walentynki

U singli walentynki mogą wywoływać negatywne uczucia (i ochotę na pożeranie lodów kilogramami). Masz drugą połówkę? Może warto okazywać zainteresowanie częściej niż tylko przez jeden dzień w roku?

Niezależnie od tego, czy masz drugą połówkę, szukasz jej, czy też lubisz być solo, postaramy się sprawić, aby walentynki były dla CIEBIE radosnym dniem. Bo przecież najważniejsze jest to, jak czujesz się z sobą.

A najlepszym prezentem, jaki możesz dać swemu ciału jest zastrzyk energii, radości i pewności siebie. Dlatego porzuć wszelkie ciastka i ciasteczka na rzecz zdrowych dla serca walentynkowych aktywności.

Droga Walentynko… zacznij od pożywnego śniadania.

Po upojnej nocy w czyichś ramionach lub śnie solo pójdź do kuchni i rozpocznij dzień od pożywnego śniadania. Usmaż jajecznicę, pokrój pomidora i awokado i połóż to wszystko na tost z pełnoziarnistego chleba. Aby zdobyć trochę kwasów omega, dodaj odrobinę łososia (i weź codzienną dawkę BalanceOil).

Droga Walentynko… wybierz swoją ulubioną aktywność.

Lubisz jogę lub bieganie? Lubisz chodzić do kawiarni i przyglądać się ludziom? Lubisz szukać różnych produktów do swojego domu? Wybierz się rano na randkę ze sobą i zrób coś, co sprawia Ci najwięcej radości. Zrób sobie idealne i zdrowe walentynki.

Droga Walentynko… wyjdź z domu i zrób coś spontanicznie.

Doskonałym sposobem na walentynkową chandrę jest spędzenie czasu na łonie natury. Natomiast pary mogą wybrać się na przygodę. Pojedźcie na plażę, wybierzcie się na pieszą wycieczkę, złóżcie wizytę znajomym albo pójdźcie na piknik do parku. Pozwól promieniom słońca otoczyć się ciepłem i pozytywnymi wibracjami.

I jeszcze jedno Walentynki. Spędzcie ten czas z koleżankami lub kolegami.

W grupie znajomych nie ma czasu na zamartwianie się. Zaproś dziewczyny na śródziemnomorski poczęstunek i butelkę czerwonego wina (oczywiście). Jeśli lubisz dawać prezenty, zorganizuj walentynkową gwiazdkę i zadbaj, aby każdy coś otrzymał (i przeczytaj im miłe walentynkowe liściki).

Daj sobie spokój z kolejkami w restauracjach i zorganizuj obiad lub kolację w zaciszu swojego domu.

Aha, Walentynko? Rozpal na nowo ogień.

Nie, nie namawiamy Cię do powrotu do eks. Stać Cię na wiele więcej! Pomyśl o hobby albo kursie, które ciągle odkładasz na później, bo nigdy nie masz na to czasu.

Pamiętaj, że to TWÓJ dzień. Tylko od Ciebie zależy, jak go spędzisz. Niech Twoja dusza poprowadzi Cię w stonę zabawy, relaksu i dobrego towarzystwa lub czegokolwiek, dzięki czemu spędzisz walentynki w zdrowy sposób.

Nawet jeśli walentynki masz wykorzystać jako wymówkę, aby zjeść ulubioną czekoladę, niech tak będzie… Czekolada zawiera mnóstwo antyoksydantów, tak jak produkty Zinzino. 😉